迎“籃”而上，追“球”夢想

4月28日，2023—2024中國初中籃球聯(lián)賽廣西賽區(qū)比賽在南寧結束，南寧市第十七中學（以下簡稱南寧十七中）女子籃球隊以全勝的戰(zhàn)績蟬聯(lián)賽區(qū)冠軍。7月，她們將代表廣西參加南區(qū)賽，角逐全國總決賽的入場券。

南寧十七中女子籃球隊于2020年建隊成立，目前共有17名隊員。作為廣西體育特色示范學校，南寧十七中開設體教融合班，從南寧市各城區(qū)（縣）的小學尋找優(yōu)秀的籃球苗子組建籃球隊。除了假期的集訓，隊員們基本和其他同學一起正常上課，下午4點半以后會安排兩小時的訓練，訓練內(nèi)容包括籃球基本功、技戰(zhàn)術訓練、實戰(zhàn)演練、體能訓練等。在歐陽蘇娜、馮文文兩位教練的指導下，女籃隊員們苦練運、傳、接和投球等基本功，在日復一日的不懈努力中，逐漸適應了高強度訓練，并熟練掌握了相關的技戰(zhàn)術。

“為了有更多的時間練習籃球，女籃姑娘們都放棄了長發(fā)。”歐陽蘇娜教練解釋道，“短發(fā)更便于梳洗。賽場上的優(yōu)秀表現(xiàn)基于平時的勤學苦練，體教融合下，隊員們并沒有大量的訓練時間，所以時間都要從日常生活中擠，且每一次的訓練課都要投入100%的專注。”除了常規(guī)訓練，隊員們還會自己找時間加練，“周一到周五，上課、訓練、晚自習的時間都安排得很緊，所以我們會利用周末給自己‘加餐’。”隊員韋靚穎說，“周末的訓練安排在晚上7點以后，但我們一般會提前1個小時到球館。”

韋靚穎司職后衛(wèi)，小學四年級時初接觸籃球，她當時只是覺得好玩，自己也沒想到會堅持到現(xiàn)在。……