磨礪熱血青春鑄就堅韌之魂

對于青少年而言，培養抗逆力具有重要意義，為幫助學生更好地應對學業壓力、人際關系等挑戰，提升學生的心理素質，促進德智體美勞全面發展。近日，響水縣黃圩中學開展了以“自我關懷"逆綻光芒”為主題的青少年抗逆力心理團輔活動。

活動伊始，一場輕松愉快的“大風吹”熱身活動迅速打破了現場的拘謹氛圍，同學們在歡聲笑語中彼此熟悉，為后續的深度交流打下了良好的基礎。

學生通過團體契約的形式明確了活動規則，不僅讓活動更加有序和高效，也讓同學們在團隊協作中學會了傾聽、理解和尊重。

成長的過程中，每個孩子都會有進步也有退步，追求進步則需要懷抱勇氣、迎接挑戰。“雞蛋”變“鳳凰”活動，讓孩子們在游戲中體驗成長的不容易，明白“雞蛋”不會永遠是“雞蛋”，“鳳凰”也不會永遠是“鳳凰”，最重要的還是要靠自己，只要不放棄，并從失敗中吸取教訓，總結經驗，終有一天，會變成鳳凰。

在人生的浩瀚征途中，挫折如同不期而遇的風雨，雖令人猝不及防，卻也是鑄就堅韌不拔之心的寶貴磨礪石。在孩子的成長過程中，挫折教育扮演著至關重要的角色。它不僅僅是種教育方法，更是種人生哲學的體現。通過合理的挫折教育，孩子們能夠更加堅強地面對生活中的種種挑戰和困難，培養出堅韌不拔的品質和樂觀積極的人生態度。近年來，響水縣黃圩中學為了讓學生更好地面對未來的挑戰，多形式不斷強化挫折教育，讓學生在經歷中學會堅韌與成長，在挫折中激發潛能，促進健康成長。

一、樹立堅定信念。在現實生活中，不遭受挫折是不可能的。因此，學校通過組織學生觀看歷史偉人奮戰的影片等活動，讓學生看到他們那種革命樂觀主義精神，以及面對困難和敵人的堅韌不屈的性格，引導他們樹立堅定的信念、科學的世界觀、人生觀和遠大的理想，從而提高學生的挫折承受力。利用主題班會的形式，讓學生就挫折觀進行討論；請心理輔導老師進行挫折理論和正確挫折應對方式教育；組織師生共同參與挫折經驗交流會；還以辯論會等多種具體方式進行挫折教育。學校還充分利用好廣播、板報等形式，發揮好輿論導向作用，使學生自覺投入戰勝挫折的教育氛圍中，從而潛移默化地影響他們。

二、發揮榜樣引領。“榜樣的力量是無窮的，學校有意識地搜集一些偉人、名人戰勝各種困難、挫折的典型事例，向學生講述，從學習、人際、情感、理想各個方面，給他們樹立出優秀的榜樣。還用學校或班級里戰勝挫折的同學榜樣對學生進行教育，同時以自己良好的耐挫心理、堅強的意志行動為學生樹立榜樣。例如，組織班級參加比賽成績不理想時，坦然面對，不垂頭喪氣或怒氣沖沖、遷怒學生，給學生潛移默化的影響。這樣，當學生遇到困難和挫折時，就會從這些閃光的形象中獲取勇氣和力量。""""""三、做好心理疏導。心理健康教育活動課是開展抗挫折教育的主陣地。學校設立心理咨詢室，做好心理疏導工作，提高學生抗挫折能力。學校還針對學生普遍性的問題進行專題心理輔導。講座既對全體學生進行心理保健、又對個別學生進行自我解脫教育，幫助他們消除焦慮、自卑、過敏、恐怖、沖動等心理。例如：開展“如何解脫困境？”、“如何從心理上戰勝自卑、焦慮？”等系列專題輔導。同時，學校通過組織開展豐富多彩的活動，滲透心理健康教育。如通過主題班會、演講、手抄報、宣傳欄、校內廣播電視、活動課、班團活動等形式，向學生普及挫折教育；還通過文體活動、社會實踐等形式，調節學生的緊張情緒，陶冶學生情操，促進學生身心健康。

四、加強學科滲透。教學是學校教育的主要內容和形式，將挫折教育寓于各科教學中，使挫折教育更經常、更普遍，同時這種潛移默化的形式也更易于學生接受。在學科教學中開展挫折教育可以通過以下一些途徑進行：第一，依據教學內容進行挫折觀和抗挫折方法指導。學習偉大人物逆境成才的故事，講述科學家敗而不餒的事例，讓學生認識到自古英才多磨難，明白“不經歷風雨，怎能見彩虹”的道理。第二，在教學中發現挫折因素。如考試失敗，通過引導學生分析、總結，發現不足，加以改進。第三，在練習和作業中有計劃地設置一些高于學生現有水平的適度的“難題”和“障礙”，要求他們設法獨立完成和排除，以利其樹立困難意識，培養獨立解決問題的能力。

五、開展家校聯合。要培養孩子對挫折的承受能力，學校將心理健康教育與家長培訓相結合，家校攜手做學生健康成長的指導者和引路人。學校通過家長座談會、家長學校、家長培訓班等形式，向家長宣傳挫折教育的重要性，幫助家長理解挫折教育的本質，取得家長的共識。同時，還向家長傳授挫折教育的相關知識及方法，并對家長提出具體要求，使家長正確認識自己在挫折教育中的重要地位和作用，積極配合學校開展挫折教育，避免出現家庭教育抵消學校教育作用的現象，使家校協調一致，形成教育合力。

六、打造魅力校園。許多西方教育家強調在“挫折教育”中應培養孩子多方面的興趣，從而可以從多方面獲得幸福的能力。學校積極搭建平臺，以豐富多彩的校園活動為主線，努力打造魅力育才，活力校園，培養孩子多方面的興趣愛好和個性特長。

一是學校結合學生身心發展規律，開設了多個社團，制定社團管理制度，定期開展活動，給學生的課外活動帶來豐盛的“大餐”。社團以其形式靈活多樣，內容豐富多彩，贏得了學生和家長的一致好評，并且取得了顯著成效。

二是充分發揮學校的資源優勢，開展豐富多彩的大課間活動，如校園韻律操、跳繩、踢毽子、乒乓球等課間活動，調動全體學生的人人參與的積極性，讓活動文化特色展現于廣大學生面前，使學生的心智在大課間活動中得到啟迪，釋放激情與活力，提高身心健康。

三是學校每學期開展讀書節活動，營造良好的書香氛圍，讓校園充滿詩意。引導師生與好書相約，和美文牽手，養成讀書的良好習慣，在讀書實踐活動將孩子引到一位位巨人身邊，從中汲取無窮成長智慧。

四是學校在營建班級文化，創建班級特色的活動中，充分發揮學生的主體作用，調動盡可能多的學生參與到班風、班規、班徽、班花、發展目標的制定，教室的布置，墻報的出版，班會活動的設計等，使每個班級的文化異彩紛呈，讓班級建設的個性化成為學生個性發展的有益補充。

總之，培養學生抗挫折能力的方法很多，在素質教育環境中，在學生良好的心理素質，健全的人格培養愈來愈不容忽視的今天，學校應結合實際，用好用活這些方法，并創造性地多層次、多形式、多途徑地開展挫折教育，努力提高學生的心理素質，促進學生全面發展，幫助每一個學生充滿積極進取的信心，樂觀向上，奏響生命的最強音。