高職青年積極心理品質(zhì)現(xiàn)狀及提升路徑研究

摘"要：積極心理品質(zhì)是培養(yǎng)高素質(zhì)高技術(shù)技能型人才必備的心理素質(zhì)。積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)是個體自身發(fā)展的需要，是創(chuàng)建和諧社會的需要，是服務(wù)經(jīng)濟(jì)建設(shè)的需要，更是服務(wù)人才強(qiáng)國戰(zhàn)略的需要。本文調(diào)查分析了高職大學(xué)生積極心理品質(zhì)的現(xiàn)狀，研究從“思心”協(xié)同育人、個案咨詢、實(shí)踐活動、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、1+X社會心理服務(wù)等級證書五個維度提升高職大學(xué)生的積極心理品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：積極心理品質(zhì)；高職大學(xué)生；提升路徑

中圖分類號：F24"""""文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A""""""doi：10.19311/j.cnki.16723198.2024.17.048

0"前言

近年來，國家對于學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)高度關(guān)切。2021年教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》中明確指出，大力培育學(xué)生積極心理品質(zhì)。2023年教育部等十七部門關(guān)于印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動計(jì)劃（2023—2025年）》的通知，通知中明確提出“培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活、珍視生命、自尊自信、理性平和、樂觀向上的心理品質(zhì)和不懈奮斗、榮辱不驚、百折不撓的意志品質(zhì)”。由此可見，學(xué)生積極心理品質(zhì)培育的重要性。高職大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)可以為求職擇業(yè)、學(xué)業(yè)生活奠定良好的心理基礎(chǔ)。積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)是個體自身發(fā)展的需要，是創(chuàng)建和諧社會的需要，是服務(wù)經(jīng)濟(jì)建設(shè)的需要，更是服務(wù)人才強(qiáng)國戰(zhàn)略的需要。

1"積極心理品質(zhì)

積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼認(rèn)為積極心理品質(zhì)類似于緩沖器的作用，是幫助個體戰(zhàn)勝心理疾病的有力武器。它由主觀幸福感、樂觀、快樂等構(gòu)成，美德和力量是積極心理品質(zhì)的核心。大學(xué)生積極心理品質(zhì)包括大學(xué)生的在認(rèn)知、情感、人際、公正、節(jié)制、超越六大維度的發(fā)展情況。

2"高職大學(xué)生積極心理品質(zhì)的現(xiàn)狀調(diào)查與分析

2.1"研究對象

本研究的研究對象為高職院校大學(xué)生，調(diào)查時間為2023年11月。調(diào)查對象采取隨機(jī)抽樣的方式，共回收有效問卷239份，其中男性115人，女性124人。

2.2"研究工具

測量工具采用孟萬金、官群編制的《大學(xué)生積極心理品質(zhì)量表》，運(yùn)用該量表對239名高職大學(xué)生進(jìn)行問卷星測試，回收有效問卷239份。問卷共由62道題組成，包括認(rèn)知、情感、人際、公正、節(jié)制、超越6大維度。該問卷采用李克特五點(diǎn)計(jì)分法，請被試回答題目62條陳述，與每條陳述對應(yīng)，“1”代表“非常像我”，“2”代表“比較像我”，“3”代表“一般”，“4”代表“比較不像我”，“5”代表“非常不像我”。

對239份測查數(shù)據(jù)進(jìn)行信度分析，量表總體克朗巴哈系數(shù)（Cronbach′s"Alpha）為0."981，說明該量表的整體信度非常好。該量表的6大分維度量表的克朗巴哈系數(shù)分別是：認(rèn)知維度0."921；人際維度0."903；情感維度0."911；公正維度0."895；節(jié)制維度0."880；超越維度0."922。說明該量表各分量表的信度良好。

對量表結(jié)構(gòu)效度的檢驗(yàn)采用相關(guān)分析法。發(fā)現(xiàn)認(rèn)知維度、人際維度、情感維度、公正維度、節(jié)制維度、超越維度與積極心理品質(zhì)之間的相關(guān)系數(shù)，分別是：0."953、0."930、0."936、0."926、0."902、0."953，6大維度與積極心理品質(zhì)之間存在0."01水平上的顯著相關(guān)（Plt;0."01），說明該量表具有較好的結(jié)果效度。

2.3"結(jié)果

孟萬金、官群編制的《大學(xué)生積極心理品質(zhì)量表》采用李克特五點(diǎn)計(jì)分，每個維度的得分越高，說明大學(xué)生積極心理品質(zhì)發(fā)展越好。若每道題的得分＜2分，說明大學(xué)生積極心理品質(zhì)狀況較差；若每道題的得分＞3分，說明積極心理品質(zhì)狀況較好；若每道題的得分在2—3分之間，說明積極心理品質(zhì)狀況一般。高職大學(xué)生積極心理品質(zhì)的發(fā)展的一般狀況如表1所示：

通過上表可以看出，高職大學(xué)生積極心理品質(zhì)在認(rèn)知維度、情感維度、公正維度、節(jié)制維度、超越維度的水平較高，在人際維度水平一般。

以大學(xué)生積極心理品質(zhì)為因變量，了解人口統(tǒng)計(jì)學(xué)因素對大學(xué)生積極心理品質(zhì)狀況影響的具體情況，做最優(yōu)尺度回歸分析，結(jié)果如表2所示：

因變量：總分年齡、年級、專業(yè)、性別、家庭所在地、家庭經(jīng)濟(jì)、學(xué)生干部、對體育活動的態(tài)度等8個因素對高職大學(xué)生積極心理品質(zhì)影響不顯著。學(xué)習(xí)成績對高職大學(xué)生積極心理品質(zhì)存在0.05水平上的顯著影響，其回歸方程貢獻(xiàn)率為0.147，說明學(xué)習(xí)成績越好的學(xué)生，其積極心理品質(zhì)水平越高。

3"高職大學(xué)生積極心理品質(zhì)提升的路徑研究

3.1"以“思心”協(xié)同育人為主基調(diào)，培養(yǎng)陽光樂業(yè)時代新人

高校肩負(fù)著立德樹人的根本任務(wù)，培養(yǎng)新時代大學(xué)生養(yǎng)成自尊自信、理性平和，積極向上的心理品質(zhì)，為國家培育高素質(zhì)高技術(shù)技能型社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。“思心”協(xié)同育人是高校完成立德樹人根本任務(wù)的重要途徑。思想政治教育與心理健康教育二者在教育目標(biāo)方面存在一致性，在教育功能方面存在互補(bǔ)性，在教育內(nèi)容、教育方法上存在互通性。“思心”協(xié)同育人，可以發(fā)揮優(yōu)勢互補(bǔ)作用，助力高職院校高質(zhì)量完成立德樹人根本任務(wù)。

在協(xié)同育人理念下，探索“思心”育人模式。以積極心理學(xué)為理論指導(dǎo)，將馬克思主義實(shí)踐觀、馬克思主義勞動觀，馬克思主義方法論等內(nèi)容相融合，幫助學(xué)生形成正確人生觀、世界觀、價值觀，扣好人生的第一粒扣子，同時，形成認(rèn)知、情緒情感、意志行為穩(wěn)定和諧的內(nèi)在自我。在心理健康教育中，挖掘思政元素的廣度、深度與溫度，將社會主義核心價值觀、職業(yè)道德、職業(yè)精神等內(nèi)容有機(jī)融入心理健康課程教學(xué)內(nèi)容，起到潤物細(xì)無聲的浸潤效果；在思政教育中，將心理健康理論知識、心理健康調(diào)節(jié)技能、人格品質(zhì)養(yǎng)成，性格優(yōu)勢發(fā)揮等內(nèi)容進(jìn)行整合，在思想道德與法治課程中人生觀——“創(chuàng)造有意義的人生”的內(nèi)容講解，可以與心理健康中的生命教育、挫折教育、自我實(shí)現(xiàn)等相整合，思想政治教育與心理健康教育協(xié)同并進(jìn)，發(fā)揮課程主渠道作用，提高學(xué)生認(rèn)知與智慧，幫助學(xué)生堅(jiān)定理想信念，提升職業(yè)素養(yǎng)，成為擔(dān)大任的陽光樂業(yè)時代新人。

3.2"以個案咨詢?yōu)橹饕妫茉鞂W(xué)生健全人格

心理咨詢以自愿為原則，通過科學(xué)的心理學(xué)相關(guān)理論和方法，授人以漁，幫助來訪者達(dá)到助人自助的目標(biāo)。高職院校心理健康中心應(yīng)每天提供不少于8小時的心理咨詢服務(wù)，采用多種咨詢形式，向?qū)W生提供心理幫助。堅(jiān)持“育人”“育德”“育心”三育并舉育人理念，“育人”幫助大學(xué)生樹立正確的三觀，成為社會主義的合格建設(shè)者和接班人。“育德”幫助大學(xué)生向上向善，知行合一，在實(shí)踐中，提升能力，成為社會所需要的人才。“育心”幫助大學(xué)生在認(rèn)知、情緒情感、意志行為上協(xié)調(diào)統(tǒng)一。秉承“三關(guān)兩線”的育人目標(biāo)，“三關(guān)”即讓學(xué)生學(xué)會關(guān)愛生命、關(guān)注健康、關(guān)注心理，“兩線”即提升學(xué)生心理積極心理品質(zhì)的綠線，守住生命的紅線，防止由于心理問題導(dǎo)致的危機(jī)事件，不斷完善心理咨詢工作機(jī)制，加強(qiáng)心理危機(jī)預(yù)防干預(yù)體系建設(shè)。

依托積極心理健康中心，充分運(yùn)用人工智能、物聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)平臺的科技力量，不僅提供了基于心理學(xué)的技術(shù)設(shè)備，更讓眾多學(xué)生學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的理念，提高了學(xué)生積極心理品質(zhì)培育的受益面和覆蓋面。心理健康教師立足于積極心理學(xué)視角，為學(xué)生提供共情、傾聽和陪伴，通過內(nèi)觀療法、繪畫療法、敘事療法、短期焦點(diǎn)治療等心理咨詢理論和技術(shù)幫助學(xué)生認(rèn)識自我、接納自我、發(fā)掘潛能、善用性格優(yōu)勢，塑造積極向上的健全人格。

3.3"以實(shí)踐活動為主抓手，培育學(xué)生陽光心態(tài)

面向全體學(xué)生開展精彩紛呈、形式多樣、緊貼實(shí)際的心理健康活動，通過活動的開展?fàn)I造輕松和諧的校園氛圍，增強(qiáng)心理健康教育的吸引力和感染力，擴(kuò)大心理健康教育工作的受眾面和覆蓋面。如：每年依托“5·25大學(xué)生心理健康月活動”和“10·10世界精神衛(wèi)生日活動”兩個重要的心理健康活動節(jié)點(diǎn)，組織學(xué)生圍繞每年的不同主題開展特色活動（心理劇、知識問答、漫畫比賽、海報(bào)比賽、演講比賽、短視頻大賽等），利用校園廣播、心理網(wǎng)站、公眾號的平臺將活動方案、過程、成果等宣傳和利用，激勵、鼓舞、引導(dǎo)更多的學(xué)生“動起來”“做起來”，讓心理健康活動月帶動校園氛圍“火起來”，讓學(xué)生通過心理講座、心理宣傳冊、心靈守護(hù)卡等了解心理健康知識及調(diào)節(jié)技能，學(xué)習(xí)健康的生活方式及心理健康防護(hù)能力，培育學(xué)生自尊自信、積極向上、理性平和的健康心態(tài)。開設(shè)心理特色工作坊，讓學(xué)生在同質(zhì)或異質(zhì)團(tuán)體中共同體驗(yàn)、共同感悟、共同收獲與共同成長。在安全信任的工作坊氛圍中，自我得以充分開放，完成自我探索，贏得心理成長和個性完善。

3.4"以團(tuán)體心理輔導(dǎo)為主路徑，培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)

開設(shè)以“提升學(xué)生積極心理品質(zhì)”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，圍繞積極心理品質(zhì)的六大維度：認(rèn)知、情感、人際、公正、節(jié)制、超越，設(shè)置10個單元的團(tuán)體輔導(dǎo)課程，分別是：

（1）積極交往。輔導(dǎo)目標(biāo)：感受友善，學(xué)習(xí)人際溝通的技巧和方法，增長社交智慧。

（2）積極協(xié)作。輔導(dǎo)目標(biāo)：感悟團(tuán)隊(duì)合作的重要性，分析團(tuán)隊(duì)合作的要素，提升領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力。

（3）積極創(chuàng)新。輔導(dǎo)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，用不同模式解決問題的能力。

（4）積極應(yīng)對。輔導(dǎo)目標(biāo)：正確認(rèn)識挫折，應(yīng)對挫折，培養(yǎng)樂觀心態(tài)。

（5）積極感恩。輔導(dǎo)目標(biāo)：表達(dá)感恩，提升感恩能力，提高主觀幸福感。

（6）積極悅納。輔導(dǎo)目標(biāo)：提升自信心，學(xué)會認(rèn)識自我、悅納自我，挖掘自己性格優(yōu)勢并善用自身優(yōu)勢。

（7）積極情緒。輔導(dǎo)目標(biāo)：感受愛，提高情緒調(diào)節(jié)和情緒管理的能力。

（8）積極意志。輔導(dǎo)目標(biāo)：明確目標(biāo)與信念，通過目標(biāo)管理、時間管理培養(yǎng)意志品質(zhì)。

（9）積極規(guī)劃。探索職業(yè)生涯，初步明確生涯的發(fā)展方向和決定。

（10）積極未來。點(diǎn)燃希望，激發(fā)熱情，提升動力，創(chuàng)造有意義的人生。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)共招募60名高職大學(xué)生，參與10個單元的團(tuán)體輔導(dǎo)課程，每周一次，歷時2個半月。課程結(jié)束，完成團(tuán)體輔導(dǎo)效果評估問卷，包括2部分：一部分是團(tuán)體干預(yù)效果過程評估；另一部分是自我成長分析報(bào)告。依據(jù)效果評估問卷，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在團(tuán)體課中獲得收獲與成長。大部分學(xué)生在自我成長分析報(bào)告中均提到團(tuán)體心理輔導(dǎo)提升了自身的觀察力、創(chuàng)造力、表達(dá)能力、溝通能力、領(lǐng)導(dǎo)力和問題解決能力。通過積極合作、積極感恩、積極應(yīng)對與積極悅納等單元課程，能夠客觀認(rèn)識自我，悅納自我，調(diào)節(jié)自我，學(xué)會找尋自身積極資源并不斷強(qiáng)化，不斷挖掘自身潛能并善用性格優(yōu)勢。自信心增加了，自制力增強(qiáng)了，幸福感提升了，人際關(guān)系更加和諧了，學(xué)習(xí)生活更具有目標(biāo)性和動力性。可見，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是提升高職大學(xué)生積極心理品質(zhì)的有效途徑。

3.5"以服務(wù)社會為主錨點(diǎn)，涵育學(xué)生積極職業(yè)精神與素養(yǎng)

開展“‘1+X’社會心理服務(wù)職業(yè)資格等級證書”培訓(xùn)考試，通過系統(tǒng)的理論培訓(xùn)與技能研習(xí)，能夠提升高職大學(xué)生的心理健康意識和心理健康素質(zhì)，同時提升職業(yè)教育質(zhì)量和學(xué)生就業(yè)能力，涵育職業(yè)精神與職業(yè)素養(yǎng)，學(xué)成后服務(wù)社會、奉獻(xiàn)社會。

2021年，國家衛(wèi)生健康委辦公廳聯(lián)合多部門發(fā)布通知強(qiáng)調(diào)社會心理服務(wù)體系建設(shè)，將心理服務(wù)融入基層治理。社會心理服務(wù)有助于推進(jìn)心理健康和精神衛(wèi)生服務(wù)進(jìn)社區(qū)，推動形成理性平和的社會心態(tài)，有效化解社會矛盾。“‘1+X’社會心理服務(wù)職業(yè)資格等級證書”的啟動，不僅激勵高職院校學(xué)生在校期間努力獲得畢業(yè)證書，而且鼓勵他們?nèi)〉孟鄳?yīng)的職業(yè)技能證書，拓寬就業(yè)口徑，更好地適應(yīng)市場需求。將“1+X”社會心理職業(yè)資格證書和專業(yè)人才培養(yǎng)深度融合，可以不斷增強(qiáng)職業(yè)教育的適應(yīng)性。

4"結(jié)語

積極心理品質(zhì)是當(dāng)代高職大學(xué)生成為優(yōu)秀建設(shè)者和接班人必備的心理素質(zhì)。高職院校圍繞立德樹人根本任務(wù)，開展積極心理學(xué)教育，有利于大學(xué)生身心健康的發(fā)展、提升高校的人才培養(yǎng)質(zhì)量，提升思想政治教育的實(shí)效性，使大學(xué)生形成積極的心態(tài)，構(gòu)建和諧自我，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

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