科學辟謠

發現甲狀腺結節就要切除甲狀腺？

流言內容：甲狀腺結節遲早發展成癌癥，要割早點割。

真相解讀：這種說法并不正確。并非所有的甲狀腺結節都要切除，多數情況下它并不會危害健康。在臨床上，發現甲狀腺結節之后，醫生會先進行評估，主要是看結節的大小、生長方式、功能狀態、病理性質，然后確定診療方案。如果甲狀腺結節是惡性的，需要進行手術治療；如果甲狀腺結節是良性的，建議定期隨訪并進行動態監測。之所以要慎重，是因為甲狀腺是人體重要的內分泌器官，不能隨便切除，否則可能出現甲減、低血鈣等問題。此外，甲狀腺周圍分布著許多重要的神經和大量血管，手術可能損傷這些神經和血管并導致健康問題。因此，如果體檢發現有甲狀腺結節，不必有太大壓力，更沒必要要求醫生將甲狀腺切掉。

內容來源：科學辟謠

天天吃素，血脂就不會高了？

流言內容：血脂高，就應該少吃肉、少吃油，多吃素，甚至只吃素食，血脂很快就降下來了。

真相解讀：這種說法并不正確。只吃素不一定能降血脂，反而可能會造成蛋白質缺乏，因為肉類是蛋白質的重要來源之一。實際上，脂肪不僅藏在肥肉里，一些素食（如蛋糕、瓜子等）本身就含有很多的油脂。此外，煎、炸等烹飪方式也會給食物帶來很多油。如果攝入碳水化合物過多，那么身體也會合成甘油三酯，這是血脂的重要組成部分。此外，人體有自己的新陳代謝規律，有很多物質都是既能通過食物攝入，又能在體內合成的，其中的調控過程也比較復雜，并非只要減少攝入，體內含量就會降低。不過，生活中大家要記住一條簡單的原則———對健康人來說，食物種類豐富，意味著更加健康。

內容來源：科學辟謠

癌癥會傳染給家人嗎？

流言內容：當家中有人患癌癥時，其他家人很快就會查出相同的癌癥，因此一旦發現家里人患了癌癥，一定要采取隔離措施。

真相解讀：這種說法不對，人身上的所有癌癥本身都沒有傳染性，癌癥不會傳染給家人。之所以會有多位家庭成員同時或先后患上同一類癌癥，一部分原因可能是遺傳因素，另一部分原因則可能是生活方式和飲食習慣接近所致。當家中有人不幸患癌時，建議其他人及時改變不良生活和飲食習慣，盡量避免或減少與致癌物質的接觸，同時定期進行精準個體化的防癌體檢，盡量早期發現癌癥的蛛絲馬跡，而不是急于隔離。這樣，家人之間才能遠離“癌”，但不遠離“愛”。

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佩戴銀手鐲變黑了，是因為吸出了身體內的毒素？

流言內容：很多人看到影視劇銀針試毒的情節，認為佩戴銀鐲子也可以吸出身體中的毒素，甚至還有人說如果銀鐲子變黑了，就是身體里的毒素排出來了。

真相解讀：并非如此。銀鐲子的變黑實際上是因為銀長期暴露在空氣中，發生了氧化反應，生成了黑色的氧化銀。此外，汗液等分泌物一方面能與銀反應，另一方面會加速銀的氧化速度，生成黑色的銀銹（A g2O和A g2S）。

內容來源：科學辟謠

測血糖要扎無名指，不然測不準？

流言內容：測血糖取血必須用特定的手指，最好是無名指，不然測量值會有很大誤差，影響血糖檢測結果。

真相解讀：目前專家對這一問題的普遍共識是十根手指測得的血糖值并沒有差別。不過，雖然在數值上沒有差別，但臨床醫生還是會建議患者盡量選擇無名指、中指和小指取血。這是因為這些手指一般活動較少，感染概率低、疼痛不適感輕、不易影響日常生活。此外，測血糖一定要嚴格按照血糖儀的操作說明書進行操作，這是獲得準確結果的前提。千萬不要大力擠壓采血部位，以免組織間液混入血樣影響結果，也不要選擇有破損、感染、疤痕或出疹子的手指采血，采血時也一定要保證手指是干燥的，否則會導致結果不準。

內容來源：科學辟謠

“黑科技”防曬衣不僅防曬，還能保濕、降溫、驅蚊？

流言內容：近期市場上出現多種“黑科技”防曬衣，如“能保濕的面膜防曬衣”“能急速降溫的木糖醇防曬衣”“驅蚊防曬衣”等。

真相解讀：近期市場上出現的這些所謂“黑科技”產品，想法雖然很好，但是噱頭遠大于實際，保濕、降溫、防蚊等效果均不像宣傳中那么理想。大家在選購防曬衣時，應記住防曬衣的本質是防曬，國標規定只有當產品的U P F（紫外線防護系數）大于4 0且U V A（長波紫外線）透過率小于5 %時，才可稱為“防紫外線產品”。通常情況下，U P F數值越高，對紫外線的防護效果越好。因此在購買防曬衣之前，消費者可以對防曬衣的防護效果加以核實。除了防曬性，消費者也要注重防曬衣的材質。從材料來看，滌綸和錦綸所制產品的防曬效果比棉和真絲好；從顏色來看，鮮艷或深色比淺色的防曬效果好；從性能來看，耐洗滌性好的更易久穿，透氣性、透濕性強的更舒適。

內容來源：騰訊較真