最近一個對生活品質有大幅提升的決定是卸載了一個App,然后安裝在了工作手機上。
之前因為要發布分享內容,所以經常打開這個App,但是它的信息流推送,經常讓人不知不覺陷進去,以至于前陣子查看了下屏幕使用時間,才發現自己用它的時間已經超過了其他所有App的總和。印象中我并沒有使用那么多,但仔細想想其實是它填充了每一個空閑、無聊或者等待的時間縫隙,所以匯總起來竟然高達每天3~4小時。
再仔細回想,我有從中得到什么嗎?除了當時的打發時間和娛樂以外什么也沒得到。我沒有變得更聰明,也沒獲得什么有價值的新知,倒是驅動了我的消費行為,看了別人的帖子,買了一些新的游戲和產品,但也都是娛樂導向的。
把這個App轉移到工作手機上之后,它對我日常時間縫隙的入侵性降低了很多,我發現空閑時間多了,反而會有更多思考和靈感,也更愿意做家務和觀察居家環境,發現不少家里需要改善的細節。無聊的不適感會變得沒有那么難以忍受,有時候反而會刺激我多做些正事,比如讀幾頁書、寫點東西。
其實這也不是什么新鮮事,但有時候人就是需要有個契機,讓自己從習以為常的慣性里跳出來,把視線從屏幕上移開,去重新確認下什么更重要。
(摘自《北京青年報》 史蒂夫/文)