人中穴

定位

人中穴位于人體鼻唇溝中點，是一個重要的急救穴位。

功能主治

人中為醒腦開竅的重要穴位，其最突出而明確的功效就是救治危急，在特殊情況下對人體起保護作用。危急之時刺激人中穴可醒神開竅、調和陰陽、鎮靜安神、解痙通脈，對中暑、中風、昏迷、驚風、暈厥、休克、一氧化碳中毒，以及全身麻醉過程中出現的呼吸停止，都可選用人中穴作為急救首選要穴而應用于臨床。

日常保健

人中穴作為治療暈厥的首選穴，針刺時針尖朝向鼻中隔，強刺激。一般輕度昏迷者可立即見效，重者可用三棱針點刺人中放血；也可以拇指代針掐壓，施以強刺激手法，點掐3～5分鐘即為合適。

夏季高溫中暑，出現惡心、嘔吐、胸悶、頭暈、嗜睡、虛脫，嚴重時抽搐、驚厥甚至昏迷。這時可立即指壓人中，力量由輕到重，予以強刺激，時間5分鐘，此法可醒神開竅，泄熱解毒，熄風正痙，緩解中暑癥狀。

需注意的是，對于一些特定疾病或情況，如妊娠期、某些慢性疾病等，應遵循醫生的建議，避免隨意按摩人中。此外，如果按摩人中時感覺疼痛或不適，應立即停止按摩，并就醫咨詢專業人士。