經常有學生向我抱怨,高考要復習的知識實在是太多了,每每拿起書來,總有一種心慌的感覺。這種抱怨與心慌,很大一個原因,源于我們學習的無序化。具體來說,是我們喪失了理性調控,讓自己的學習完全跟著感覺走。因為沒能根據自己的時間資源、每日的課程設置、各科的學習狀況等綜合分析,做出一個合理的學習安排計劃表,導致學起來毫無頭緒、漫無目的,如同一輛沒有運營時間的火車一樣,這樣下去,非亂套不可。
那么我們應該怎么改變呢?
第一招:私人定制計劃表
一份合理的時間安排表,可以更好地幫助我們有計劃地利用時間,擺脫混亂焦慮的情緒。那么,我們應怎樣制訂一份高效的時間計劃表呢?一個很簡單卻具有實效的方法是參照學校的課程表,把自己大段的業余時間,以30分鐘或40分鐘為一個時間單位,中間設置10分鐘的休息時間。將時間劃分好后,就可以往里面填充學習科目、休閑活動了。
制訂時間計劃表要盡量做到詳細,不可“單打一”,在大段的時間內只計劃學習一個科目。比如,最好不要把一個晚上的時間都用來學數學,這樣既不利于全面發展,也容易使我們的大腦產生疲勞感,從而降低我們的學習效率。
此外,在各科學習時間的安排上,也要注意以下幾個原則:第一,最好能優先完成當天老師布置的學習任務,假如當天有語文課,那么晚上最好有語文復習的安排,這樣有利于及時鞏固當天學習的知識點;第二,多花時間去攻克弱勢學科,補短板、強弱項;第三,對于語文、英語等以積累為主的科目,最好能夠安排一定的時間學習。
很多同學可能會說,計劃我也制訂過,可執行沒幾天,就放棄了。的確,堅持做到一件事,并不容易,也需要找對方式方法。對此,我有幾點建議。
第一,切忌將目標定得太高。不少同學在制訂計劃時,容易腦子發熱,總想著“一口吃成個大胖子”,給自己布置過多的任務,以致計劃常常落空。建議大家在剛開始制訂計劃時,不妨將時間安排得寬松一些,然后再根據實際情況,慢慢調整。
第二,盡量不拖延任務完成時間。計劃一旦制訂了,就應該不折不扣地執行。譬如,你規定自己在第45分鐘休息,就不要讓自己拖到第50分鐘后才停下手中的筆。我們要強化自己的“時間意識”,才能提高學習效率。至于未能按時完成的任務,可以利用零碎的時間回頭彌補。
第三,懂得靈活調整時間安排。有時候,我們安排好當天的學習任務后,可能會遇到大掃除、臨時測驗等不得不完成的任務,占用了原定的時間,當計劃趕不上變化時,我們不妨先將原定計劃放一放,在處理完突發情況后,再另做安排或向后順延。
第二招:認真細致才是必殺技
當然,如果想要提高學習效率,單靠計劃表是不夠的,還需要我們付出百分百的認真、投入。
為什么這么說呢?拿做題為例。許多同學刷題的一個重要目的,就是想在有限的時間里,做盡量多的習題。他們雖然做得飛快,能套公式的套公式,有例題的仿例題作答,但全都淺嘗輒止。題做了不少,可收到的成效并不高。
真正提高學習效率的方法不是做足夠多的題,而是認真細致地思考,把一道題目完整而全面地弄明白,認真分析題型特點,總結歸納解題思路,并進行遷移訓練。如此,方能舉一反三、觸類旁通。
1.精做多思,強化變式
①思考本題考查了什么知識點,你是否掌握了;②這個知識點還可以怎么命題,有哪些相關考點;③如果調整一下題干的條件,該以什么方法解題。
在進行地理、生物、化學、物理等科目的復習時,要學會把課本知識和解題能力內化為一種“涵養”,在題干中回顧和復盤課本的基本理論和基本概念。
2.重做錯題,攻克短板
①總結錯因,提煉解題最佳方法;②總結某種解題方法在哪些類型的試題中用過,還可以用來解決哪些方面的問題;③發現知識漏洞,及時復習鞏固。
3.回歸教材,提升能力
①針對各知識點的掌握情況,鞏固薄弱面,吃透課本,補充知識漏洞,構建知識網絡;②嘗試以最佳途徑解題;③凝練語言,使自己的答案簡潔、準確、扣題。
長久以來,人們一直在探索怎樣勒住時間的韁繩,以增強自己利用時間的能力。在“鐘表王國”瑞士溫特圖爾鐘表博物館內的古鐘上,刻著這樣一句富有哲理的名言:“如果你跟得上時間的步伐,你就不會默默無聞。”翻開人類科技發展史可以發現,人類的種種發明創造——火車代替馬車,計算機、激光機的出現等,都是為了節省時間、爭取時間、贏得時間。可見,只有學會珍惜時間、利用時間,方能找到那把通向成功的金鑰匙。
編后語
“我們有最高的峰,有漫長的海岸線,有島嶼有沙漠,有各種各樣的地形,有豐富的河流水域,有不輸給任何一個國家的戶外運動資源。”“極致玩家”戶外運動品牌創始人馮冀說。人與自然和諧共生,戶外運動是良好的紐帶,戶外運動產業也將在“綠水青山”和“金山銀山”之間架起一座橋梁,成為經濟社會綠色發展的一條途徑。隨著全民體育的發展,未來戶外運動的業態將更加豐富,在滿足人們多樣化運動需求的同時,相信這個“玩”出來的產業還將不斷創造出更大的消費市場和發展空間。