什么樣的關系能滋養你

（摘自“徐慢慢心理話”微信公眾號）

經常聽到一句話——“ 好的關系， 能給人帶來滋養”

那么 要怎么判斷自己是否處于一段滋養的關系里呢？

記得留意這6個信號

# 1 你可以大方地表達自己想吃什么、喝什么、玩什么

不必為了在對方面前維持“ 好印象”而隱藏、壓抑自己的需求

# 2 你能夠享受和投入當下

不必總是焦慮未來或是反芻過去的自己哪里做得不夠好

# 3 你常常能夠獲得由衷的贊美和肯定

哪怕做得不夠好 在對方面前，你也不會習慣性地否定自己

# 4 你不用總是去揣測對方的想法和情緒

你們之間總是有什么就說什么 你無需小心翼翼，而是坦然地表達自己

# 5 你不用刻意回避沖突，有架就吵

最舒服的關系， 不是從來不吵架 而是總能允許沖突的發生，通過沖突看見彼此的情緒， 發現問題

# 6 在關系里，你變得越來越喜歡自己

這是一段關系帶來的最頂級的滋養 它讓你成為自己、支持自己、喜歡自己

借由它們的滋養 我們終于學會勇敢地伸出雙手去擁抱世界去享用人生