有問必答　要求必應

李先生問：患有膽結石哪些東西不能吃？

健康365專家、山西省中西醫結合醫院主任醫師穆志明解答：膽結石的患者建議平時多吃植物油，禁止吃動物油，同時在飲食上要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免油膩及油炸食品，禁止吃肥肉，濃肉湯。主要以低膽固醇食品為主，可以進食一些豆制品，香菇、海帶、木耳、魚肉、雞肉等，禁止吃辛辣刺激性食物，平時要多飲水，促進結石的排出。如果出現其他并發癥或出現疼痛劇烈，建議及時到醫院就診，手術治療。

張女士問：引產后需要注意些什么？

健康365專家、迎澤區中醫院中醫婦科主任醫師韓轉英解答：引產后，產婦身體極度虛弱，需要盡快補氣養血；引產后，產道損傷，子宮內膜被破壞，需要盡快恢復子宮，恢復內膜，防止局部感染，注重清潔衛生。引產后，部分女性，心理壓力過大，建議保持樂觀心態，積極面對生活。保持心情舒暢，有利于身體康復。引產后，要密切觀察身體、婦科狀況，發現有腹痛，帶下增多，惡露不絕現象，應立即到大醫院就醫治療。

王先生問：腸胃不好吃益生菌有用嗎？

健康365專家、山西省中醫學院中西醫結合醫院消化科主任醫師陳小冰解答：益生菌顧名思義是一類對宿主有用的活性微生物，可以改善微生態平衡，調節腸道菌群。成人腸胃不好時，可以吃益生菌促進胃的消化吸收，當出現腹瀉時，補充適當的益生菌可以恢復正常的腸道酸堿值，平衡腸內菌群，緩解腹瀉的癥狀。益生菌中的乳桿菌可以分解乳糖，故當因乳糖不耐受時出現腹瀉、腹脹時可以服用益生菌緩解不適癥狀。

健康365服務中心成立于2011年7月22日，是山西省科協全面貫徹落實國家《全民科學素質提升行動計劃綱要》精神，服務全民健康素質提升，而創建的熱線呼叫快速反應服務平臺。

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為有效滿足公眾健康需求，服務中心通過在媒體開設“健康專題專欄”、健康365網站、“健康365微講堂”微信公眾號等，公開解讀健康熱點問題，普及健康知識。同時，還常年組織專家深入基層社區、學校、企事業單位等，廣泛開展健康科普講座、義診服務等活動，形成線上線下相結合，多元化立體式健康服務模式。