戶外，才是養娃的主戰場

我的四季遛娃攻略

春夏秋冬，各有各的美。

“春有百花”，春天的時候，我會帶孩子看各種花，周末去公園遛彎兒，去爬山，跟著花期走，看看哪種花先開。

“夏有涼風”，夏天的時候我會帶著孩子去找涼快地方。就拿北京來說，周邊有很多山，因為海拔高，所以夏天很涼快，有的山到達山頂還可以俯瞰整個城市。在登高的那一刻，孩子的興奮和喜悅會讓他忘記路途上的勞累。

“秋有彩葉”，秋天的時候我帶孩子去看各種葉子，樹上的葉子五顏六色，落下來時在空中的姿態也很漂亮。這個時候我們就去爬長城、爬山，去尋找色彩繽紛的秋天，也會撿一些樹葉回來做手工，留住秋天的顏色。

“冬有雪”，冬天那一定離不開玩雪了。北京的雪下得不多，所以我選擇和孩子一起滑雪，在雪場感受冬天的快樂。

孩子在幼兒園中班的時候，被醫院診斷為腺樣體肥大。當時醫生讓我們做好手術的準備，而且這個手術需要全麻。孩子上了幼兒園之后經常生病，我很著急，又聽到醫生說要手術，我真的崩潰了。猶豫了很久，最終決定還是先不做手術了，孩子太小了我確實舍不得。我當時的想法就是帶孩子先鍛煉身體看一看。

之后我幫孩子請了1個月的假。當時是冬天，每天早晨10點左右陽光正好的時候，我帶孩子在家里做完熱身，然后我倆一起跑步半小時。這樣堅持了1個月后回到幼兒園，孩子對冷空氣的接受程度好了許多。此后，我堅持帶她一年四季去接觸大自然，去運動，直到現在她10歲了，腺樣體肥大也再沒得過。我不敢說這中間的醫學專業知識，但孩子通過四季的戶外活動，真的提高了抵抗力，這應該是父母最希望看到的。

融入孩子的社交圈，做“孩子王”很快樂

我的包里經常會帶一根繩子，大概15米長。我每次把繩子在操場上這么一放，我跟孩子在操場上“嗨喲嗨喲”喊幾聲，會迅速來很多小孩加入拔河的隊伍中。這時候我特別喜歡站出來設計游戲：“現在小朋友們一撥，你們想挑戰幾個家長？”然后孩子們七嘴八舌討論起來，旁邊看熱鬧的熱心家長再摻和一下，親子拔河比賽就辦起來了，熱鬧的氛圍會吸引更多的家長和孩子。

我始終認為，父母一定要自己融入孩子的生活里面，只有融入，才能真的走近孩子、理解孩子，才能聽到孩子的真心話。所以我經常會喊上孩子的朋友一起出去玩，我跟孩子們都是“好朋友”，有時候孩子的朋友會說：“叔叔，我覺得和您一起玩更開心！”我覺得這對我來說是一句由衷的贊美，我愛聽！

孩子的能力遠比我們想象的強大

我有一個特別好的朋友，曾經兩家一起相約去爬山，結果他家的孩子哭著爬了全程。之后我再喊他帶孩子一起爬山，他就一再拒絕，告訴我孩子不想去。其實我猜，這里面更不想去的應該是大人。

我聽過很多家長和孩子交流是這樣的：“你周末想去爬山嗎？那座山有點陡，沒有索道，估計爬上爬下要4個小時，去不去？”聽到這兒，孩子一般都會有畏難情緒。孩子不想去，大人也省事了。但我覺得這種詢問方式是有問題的，如果我們真的想帶孩子爬山，應該這樣和孩子溝通：“周末我們去爬山吧，那座山雖然沒有索道，但聽說爬到半路有山泉，上次我還遇到了松鼠，爸爸也帶你去看看？”這樣的詢問，孩子會覺得去爬山很好啊，比待在家里強。

我經常約很多朋友帶著孩子一起爬山，這樣的話孩子們可以互相鼓勁。其實孩子們基本上都能爬到山頂，我看到更多是家長掉隊。

等到了山頂，我會讓孩子們一起看山下，看他們自己走過的路；等下山后，再讓他們仰望自己剛剛登頂的山，孩子們經常會覺得不可思議，自己這么小的身軀居然爬上了那么高的山。我想這種觸動，一定可以抵消孩子爬山時的一些疲憊、辛苦，讓爬山成為他童年里一份記載勇敢、堅毅的記憶。

做“教練式”父母，我樂在其中

我是一個愛玩的人，也愿意帶著孩子折騰，但折騰得有“術”。帶孩子爬箭扣長城之前，因為我知道要攀爬一段非常陡峭的山路，為了安全起見，我提前帶孩子在森林公園的大土坡練習爬坡、下坡，當她可以熟練地爬上爬下時，我知道，爬長城的時機到了，探險之旅可以開啟了。

孩子7個月的時候，我第一次帶她走進滑雪場，想法很簡單，冬天了，讓孩子感受冰天雪地，等她大一點，對滑雪產生了興趣，再給她找一個專業的教練。但很不巧，后來等孩子開始學滑雪時，我和她的幾個滑雪教練都理念不合。我作出一個大膽的決定，我自己先學，然后我教她。因材施教，我認為自己才是最了解我家孩子的人。

于是我開始穿梭于北京的各個雪場，下了班趕去滑雪場的夜場練習，中間少不了跌跌撞撞，受了不少的傷，甚至也骨折過。很多人勸我：“何必呢，給孩子找個教練隨便玩玩得了。”但我內心始終有一股勁兒，就是我要學會它，我要教會孩子，以后和孩子并肩作戰。現在我倆真的是戰友了。和孩子有一樣的興趣愛好，和孩子一起玩，真的會讓親子關系舒服很多。

我猜，以后孩子可能會變成我的教練，我也愿意跟著她去接觸一些年輕時髦的事。跟孩子做朋友不是靠嘴上說說的，用實際行動和孩子一起玩起來吧！

（摘自《父母必讀》）（責任編輯 王艷）