我們的耐心去哪兒了

有人說，不知從什么時候開始，我好像越來越沒有耐心了。學習10分鐘就想玩手機、電影半小時沒到高潮就要拉進度條、一項技能找不到“速成技巧”就不想學、人際交往遇到一點矛盾就想揮手再見、短時間沒有達成目標就想放棄……人們好像越來越難以認同“時光不語，靜待花開”，反而更愿意相信“一揮而就，馬到成功”，希望凡事都能“立竿見影，吹糠見米”。不禁要問，為什么很多人越來越沒有耐心了？又該去哪里找回耐心？

什么是耐心？《朱子語類》卷十一中寫道：“如前途等待一人，未來時，且須耐心等待。”按照字典中的解釋，耐心則是指一個人不急躁、不厭煩。貫古通今，“鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤”等名句名篇，勾踐臥薪嘗膽、楊時程門立雪等歷史典故，“心急吃不了熱豆腐”等民間俗語，其實都在告訴我們耐心是成功的關鍵因素之一。

耐心是一種難得的品質，它反映著一個人的自制力、心理承受能力等。但如今，想做到有耐心、能專注，卻好像變得有些艱難，很多人正沿著“沒耐心”的方向越走越遠。

做事要求速成。正如超市貨架上的速食商品越來越多，現實中也有很多人不論是工作、學習還是生活都在追求速成。15天快速減肥，30天考出證書，3分鐘速覽一部電影……似乎每分鐘都恨不得掰成八瓣來過，走過的每一步都該立刻留下腳印。但從結果來看，15天其實很難達成理想身材、30天能考出證書卻吃不透知識點、3分鐘看完了電影卻記不住情節。在追求速成中，生活反而變得淺嘗輒止，很多時候看似短時出效果，卻浪費了更多時間。

對人逐漸敷衍。在人際關系中，耐心也慢慢“出逃”。對待親人，不愿花時間去陪伴，把他們的叮囑關心當成啰唆嘮叨；對待伴侶，沒有耐心去了解磨合，不愿花心思去關心日常、感知靈魂；對待朋友，難以接受相左的意見、偶爾的錯誤，稍有爭執便認為是“道不同，不相為謀”，寧愿友情止步，也不愿深交深談。

于己難以自洽。日常焦慮、經常內耗，卻不愿給自身成長留出足夠的時間和耐心。比如，無暇感知做某件事過程中的收獲，只盯著不如意的結果難以自拔；一次做得好就多堅持幾天，一次做不好就草草收場；一邊自命不凡，覺得自己可成大事，一邊又在遭遇困難時畏首畏尾，陷入糾結。

我們都可以問問自己，有多長時間沒有完整看過一本書了？有多久沒有和親人朋友好好聊過天了？為什么耐心逐漸消磨殆盡了？

耐心丟失在急匆匆的生活里。趕早高峰、趕Deadline……我們的生活中仿佛到處都是“倒計時”，催促著我們和時間賽跑、和對手競爭，誰都不想落于人后，于是“追趕心理”和“競爭焦慮”越來越普遍。相比“浪費時間”專注過程，盯著目標似乎更為劃算。生活有壓力，工作較繁重，休息的時間被擠壓等，也導致人們很難沉下心去做一件事，仿佛一臺機器中運轉不歇的齒輪，偶爾慢下來便覺惶恐。

耐心迷失在選擇過多的糾結里。“從前車馬很慢，書信很遠，一生只夠愛一個人”，如今資訊很多、選擇很廣，卻變得“亂花漸欲迷人眼”。隨著競爭加劇、路徑增多，一些人開始追求“斜杠模式”，希望自己擁有多種身份、掌握多種技能，從而能多幾分從容、少幾分慌張。但正如古語云“少則得，多則惑”，對于目標尚不堅定的人來說，過多的選擇就像錯綜復雜的分岔路，容易讓人迷失方向，在“左右橫跳”中糾結彷徨。

耐心消磨在對即時滿足的追求里。當下，互聯網給人們提供了大量碎片化信息。看新聞，有自媒體梳理好的“劃重點”版本；看短視頻，幾秒鐘就呈現一個跌宕起伏的情節；看微短劇，幾分鐘就能高潮迭起、“爽點”頻出……愈發高效的同時，人們的耐心與專注力也被逐漸“蠶食”，相比較“慢工出細活”的等待，反而更熱衷于“一蹴而就”的即時滿足。

多重因素影響下，我們似乎沒有發發呆的時間、喘口氣的機會、歇歇腳的理由，耐心變成了一種奢侈品。但你是否發現，不問過程結出的“果”可能是苦澀的，慌忙趕路也可能會錯過沿途風景。

耐心是對人的包容、對事的執著、對過程的看重、對結果的坦然。比起慌張忙亂、浮躁喧嘩，多一點耐心也許更容易找到目標和方向。如何找回耐心，以下有三句話和大家共勉：

“扎根”才是最好的速成。揠苗助長、陵節而施等典故早已告訴我們，“沒學會走就想跑”與客觀規律相悖。縱使世事匆匆、焦慮滿懷，但就像一句網絡語言所說的：“我知道你很急，但你先別急。”寄希望于不積跬步就直上高臺、找到捷徑就實現目的，不僅很難真正速成，還可能走上彎路、岔路，反而浪費了時間又錯失了機會。事實上，沒有套路就是最好的套路，“扎根”才是最好的速成。想擁有健康體魄，就從改變生活習慣做起；想學會一項技能，就從基礎知識“啃”起……放棄“凡事先找捷徑”的投機心理，認清“世事均有節律”的客觀真相，也許就能多幾分埋頭扎根的耐心與定力。

進一寸有一寸的歡喜。許多人對人對事三分鐘熱度、急于求成，就在于他們往往只遵循“結果導向”而忽視了“過程導向”，遇事緊盯結果，一旦沒有獲得即刻、對等的回報，便失去繼續下去的耐心和從頭再來的勇氣。但人生不是一道“付出必然指向成功”的客觀題，不如意實則是常態，或者說播下的種子也許在更漫長的未來才會開花。如果只盯著終點，一心焦慮“怎么還不到”，不僅顧不上欣賞沿路的風景，還很容易亂了心緒與步伐，得不到想要的結果。不妨更專注于過程中的細微成長，進一寸便有一寸的歡喜。

耐心不是蹉跎，緩步不是停步。雖然追求速成、執著于結果容易讓人失去耐心、焦躁憤懣，但也要警惕陷入另一個極端——對事了無期待、對人不抱希望的麻木狀態。一位哲學家曾分析，身處“功績社會”，個體容易在機械化、重復性的勞動中變得倦怠。比如，不愿經營親密關系，稍需磨合就果斷放棄；不愿開啟深入思考，只想在速朽的“電子榨菜”里“娛樂至死”……當身心均覺倦怠之時，不妨給生活找一點“樂子”、定一些目標，勉勵自己沉下心、靜住氣，再度向前，重拾對自身的關注、對生活的期盼。

就像歌中唱的：“不卑不亢，不慌不忙，也許生活應該這樣。”有張有弛有態度，走走停停皆人生，期待而不偏執、淡然卻不漠然，或許這樣才能真正把握人生真諦，尋回屬于我們的耐心。