科學流言榜

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兒童用藥，按成人劑量 減半就行嗎

流言：兒童用藥時，按照成人劑量減半即可。

真相：兒童用藥，直接按照成人劑量減半的做法不可取。

兒童和成人在藥物吸收、代謝過程中，對藥物的耐受性、反應(yīng)性等存在顯著差異。因此，簡單地將成人用藥量減半用于兒童，可能非但無法達到預期的治療效果，反而帶來用藥風險，嚴重時會導致肝腎等重要臟器受損。

兒童用藥應(yīng)依據(jù)醫(yī)生的專業(yè)建議，根據(jù)其體重、年齡、病情及藥物特性等因素綜合確定劑量。家長不應(yīng)僅憑經(jīng)驗或道聽途說自行調(diào)整用藥劑量，以免給兒童健康帶來不必要的損害。同時，家長在給孩子用藥時，應(yīng)仔細閱讀藥品說明書，了解藥物的適應(yīng)癥、用法用量、禁忌癥及不良反應(yīng)等信息，確保用藥效果。

“三伏天”曬背養(yǎng)生能 “治百病”嗎

流言：“三伏天”是曬背養(yǎng)生的好時機，只有在“三伏天”曬背，才能提升身體陽氣、排毒祛濕，真正做到“冬病夏治”。

真相：并非所有體質(zhì)都適宜曬背。根據(jù)中醫(yī)理論，只有陽虛或寒濕體質(zhì)者才適合曬背，并且要注意選擇合適的時間。如果外界溫度過高或曬背時間過長，可能使人由于出汗過多而致體內(nèi)津液大量流失；曬背時間過長還可能致人肺熱或肝火太盛、肝陽上亢，均不利于養(yǎng)生。

在“三伏天”曬背，有些人會出現(xiàn)皮膚紅腫、蛻皮、起疹子等情況，這是典型的急性皮膚光毒反應(yīng)。此時，皮膚因受到紫外線的過度照射，會出現(xiàn)紅斑腫脹、灼熱感、癢痛感，如果繼續(xù)暴曬而不加以干預，曬背人的皮膚還可能出現(xiàn)大水皰并伴有劇烈的灼燒感，嚴重時可能伴有頭痛、發(fā)熱、惡心、嘔吐、休克等全身癥狀。對于老年人來說，曬背更需謹慎，長時間處于高溫環(huán)境容易增加心腦血管急癥的發(fā)病風險。

其實，出伏后也能繼續(xù)曬背。當環(huán)境溫度在20℃以上時，外出曬背、接觸陽光，不僅可以促進人體對鈣的吸收，而且能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，暢達情志。不過，需要注意的是，此時天氣雖逐漸轉(zhuǎn)涼，但紫外線依舊十分強烈，仍需防曬傷。

蟑螂會越踩越多嗎

流言：遇到蟑螂時，千萬不能把它們踩死，否則會導致家里到處是蟑螂卵，蟑螂越來越多。

真相：這種說法過于絕對。只有剛巧攜帶著正處于孵育至成熟階段卵鞘的雌性蟑螂，才有可能因為被踩而致蟑螂幼蟲提前排出。此時，如果不加以干預，這些幼蟲很快就會發(fā)育為成體蟑螂。但這種情況僅限于攜帶卵鞘的雌性蟑螂，且卵鞘剛好處于合適階段。如果被踩的是雄性蟑螂或者是沒有卵鞘的雌性蟑螂，就不會出現(xiàn)這個問題了。

其實，蟑螂不是不能踩死或拍死，而是踩死蟑螂的善后更重要。蟑螂體內(nèi)含有沙門氏菌、大腸桿菌、痢疾阿米巴原蟲以及蟑螂自己的唾液、分泌物、糞便等不少可能會致病、致敏的物質(zhì)。若踩到蟑螂，正確的做法是徹底清除蟑螂的卵鞘、糞便、尸體等，防止其分泌的信息素將其他蟑螂吸引來；同時，也要注意防止殘留的蟲卵繼續(xù)發(fā)育。

夏天洗冷水澡更有利于 降溫嗎

流言：夏季，天氣炎熱，不妨多洗冷水澡，這樣做的降溫效果更好。

真相：洗冷水澡的降溫效果并不如洗溫水澡。這是因為洗冷水澡帶來的降溫效果只是暫時的。剛開始洗冷水澡時，冷水確實可以帶走皮膚表面的部分熱量，但是時間一長，很容易給身體營造出一種“環(huán)境變冷”的錯覺，導致身體進入“保暖模式”，皮膚血管收縮，散熱減少，人體的核心溫度因此升高，洗完澡后反而感到潮熱。因此，如果是以降溫為目的洗澡，更推薦使用跟體溫接近的溫水（35～40℃）。

此外，天氣炎熱時，人體皮膚的毛細血管處于擴張狀態(tài)，如果突然洗冷水澡，會刺激血管收縮，引起出汗不暢、心悸、頭痛等不適。尤其是中老年人以及有冠心病、高血壓、中風病史和心律失常的人群，應(yīng)盡量避免在夏天洗冷水澡。

選擇好的運動裝備能提升孩子中考體測成績嗎

流言：“碳板跑鞋”等高科技運動裝備，能幫助孩子提升中考體測成績。

真相：中考體育過程性考核不是“競速賽”，沒必要購買昂貴的高科技“碳板跑鞋”，它們也不會成為提高孩子體測成績的“救命稻草”。雖然高科技跑鞋在設(shè)計和材料上確實有助于提升跑步成績，但這類產(chǎn)品更適合經(jīng)過長時間訓練的專業(yè)跑步者穿著，并不適合未經(jīng)過訓練的普通人士，甚至可能會使他們的腳部意外受傷。

中考體育測試是對學生體能和日常體育鍛煉成果的綜合性評估，運動裝備并不是影響成績的決定性因素，日常的科學訓練和堅持才是提高成績的關(guān)鍵。如果將成績的提高寄托于價格不菲的跑鞋上，可謂舍本逐末。

空調(diào)吹一夜會吹出面癱嗎

流言：很多人喜歡在高溫天里開著空調(diào)和電扇睡覺。有人早起后發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了面癱，覺得是由于吹了一宿空調(diào)和風扇造成的。

真相：這個說法缺乏科學依據(jù)。雖然面癱是一種常見疾病，且有少量不嚴謹?shù)难芯空J為面癱可能與冷刺激有關(guān)，但其成因至今未明。

基于現(xiàn)有的研究證據(jù)，權(quán)威醫(yī)療組織機構(gòu)在解釋面癱的原因時，都不采納吹空調(diào)、電扇或冷風是誘因之一的說法。如果實在擔心這個因素，別讓空調(diào)和電扇正對著頭部吹即可。

金針菇在冰箱里“逆生長”是因為打了激素嗎

流言：放在冰箱里的金針菇，幾天后就會長大，這是無良商家過量使用激素導致的。

真相：金針菇子實體的形成需要較低的溫度，以6～10℃為宜。對金針菇來說，冰箱里適宜的溫度、濕度與避光環(huán)境，還有其根部殘留的培養(yǎng)基，都為它們在冷藏過程中的生長創(chuàng)造了良好條件，故而，金針菇出現(xiàn)所謂的“逆生長”也就不足為奇了。

舌頭上真的存在“味覺 地圖”嗎

流言：舌頭上存在“味覺地圖”，具體來說就是“舌尖嘗甜，舌根嘗苦，舌的兩側(cè)感受酸和咸”。

真相：雖然這種說法流傳了很長時間，但舌頭上并不存在所謂的“味覺地圖”。檢驗的方法也很簡單，用舌尖分別嘗一下酸、甜、咸、苦的湯食就會發(fā)現(xiàn)，舌頭對它們的感知并沒有本質(zhì)區(qū)別。

科學家發(fā)現(xiàn)，味覺其實是通過分布在味蕾上的味覺受體細胞來感知的，舌頭上的每個味蕾通常含有100個緊密排列的味覺受體細胞。其中，咸味和酸味是通過離子通道受體感知的，苦味、甜味和鮮味則是通過G蛋白偶聯(lián)受體感知的。在舌頭上的味蕾中，這些味覺受體細胞的分布并沒有顯著的區(qū)位性差異。

攝入過多豆制品會使人 痛風乃至患癌嗎

流言：攝入過多豆制品不僅會使人體因尿酸升高而引起痛風，甚至會致人患癌。

真相：大豆確實是高嘌呤食物，100克黃豆中含有218毫克嘌呤，100克黑豆中含有170毫克嘌呤。但人們平時很少直接攝入大豆，通常是將大豆榨成豆?jié){，做成豆腐、豆干等豆制品，或是煮熟了吃。不同加工狀態(tài)下的豆制品中的嘌呤含量差異很大。

大豆在經(jīng)過碾磨、浸泡、加水稀釋等工序后，制成的產(chǎn)品中的嘌呤含量明顯減少，比如，100克北豆腐中只含有68毫克嘌呤，故而北豆腐屬于低嘌呤食物。在豆制品中，除了腐竹、豆皮為高嘌呤食物，其他豆制品中的嘌呤含量都不算高。

痛風病人確實應(yīng)控制攝入嘌呤含量高的干制豆制品，但可以少量攝入嘌呤含量不算高的豆?jié){、豆腐、豆干等豆制品。處于急性期的痛風病人則應(yīng)攝入蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，不建議攝入大豆及豆制品；急性期過后則可用豆制品代替部分肉類，適量攝入。

另外，豆制品中含有一種叫異黃酮的“雌激素”。異黃酮是存在于自然界植物體內(nèi)的一類植物雌激素。也正是因為這個“雌激素”，讓豆制品背上了致癌的“黑鍋”。實際上，異黃酮只具有弱雌激素活性，它雖然能與人體的雌激素受體結(jié)合，但作用力遠弱于人體自身產(chǎn)生的雌激素。

事實上，大豆異黃酮的類雌激素樣作用對人體內(nèi)的雌激素水平能起到雙向調(diào)節(jié)作用。當人體雌激素水平較低時，異黃酮和雌激素受體結(jié)合，能起到補充雌激素的作用；當人體雌激素水平過高時，大豆異黃酮又能阻止雌激素與其受體結(jié)合，起到抑制雌激素的作用，這相當于降低了人體內(nèi)的雌激素水平。對于大多數(shù)人來說，適量食用大豆可能有益于預防某種類型的癌癥。

（本期內(nèi)容來源：人民網(wǎng)科普、科普中國、北京日報客戶端、“科學辟謠”微信公眾號、廈門日報、騰訊較真、健康中國、CCTV生活圈、“新京報評論”微信公眾號）

【責任編輯】趙 菲