支氣管哮喘科普小知識

支氣管哮喘是一種慢性氣道疾病，也就是人們在生活中常常提到的哮喘。目前的研究證實，支氣管哮喘是因支氣管過度敏感而發生的一種慢性疾病，它是氣管受到外界刺激后引發的一種非細菌性炎癥反應。這種反應導致氣管黏膜出現水腫、支氣管平滑肌發生收縮，以及黏液分泌增加。支氣管分泌物增多無法及時排除而形成黏液栓，黏液栓的形成進一步造成支氣管的狹窄，從而引發疾病。

支氣管哮喘的特點和誘發因素

支氣管哮喘發作時，患者常表現出顯著的呼吸困難，特別是呼氣時更為明顯，伴有憋喘癥狀。這些癥狀在凌晨及夜間往往更為嚴重。嚴重情況下，部分患者可能因此夜不能寐。此外，支氣管哮喘病程較長，會反復發作，患者容易產生一些緊張、恐懼、焦慮情緒。我們要知道，雖然支氣管哮喘目前不能根治，但隨著醫療技術的不斷進步，針對支氣管哮喘已經有多種理想的藥物選擇。只要我們堅持規范的治療和管理，支氣管哮喘就可以得到良好的控制，我們應當樹立治療的信心。

導致支氣管哮喘現象發生的原因眾多。目前的研究表明，主要與以下幾點密切相關：第一，接觸過敏原如花粉、塵螨、動物皮毛、油漆，以及某些食物如魚蝦、蛋、牛奶等。這些過敏原可誘發氣道高反應性，進而引發支氣管哮喘。另外，口服某些藥物如阿司匹林也可能誘發支氣管哮喘。第二，青少年支氣管哮喘患者可能在運動時出現喘息和呼吸困難，有些患者則可能表現為不明顯的喘息，而不是發作性的咳嗽和胸悶。第三，吸入冷空氣、刺激性氣味或受精神刺激時，支氣管哮喘可能發作。

支氣管哮喘患者的注意事項

飲食方面 第一，盡量選擇清淡、易消化的食物，并可以適當多飲水。多飲水有利于痰液稀釋，保持呼吸道通暢。第二，盡量避免進食生冷、堅硬、油炸食物。有過敏癥狀的，可以檢測過敏原或做皮膚針刺試驗，這樣就可以有目的地避免進食可能致敏的食物。第三，盡量多食用富含蛋白質和維生素的食物。富含蛋白質的食物主要有瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆漿等。這些食品中的優質蛋白質可增強自身體質，提高機體抗病能力，促進損傷組織的修復和機體的恢復。富含維生素的食物主要有蔬菜和水果，多吃蔬菜和水果同樣有利于增強體質。

環境衛生方面 應經常開窗通風，勤打掃衛生，避免灰塵聚集和塵螨繁殖。支氣管哮喘患者不建議飼養寵物，也不建議在屋內種植開花植物，要避免接觸煙霧和刺激性氣體。秋冬季節，氣候變化，氣溫下降，應注意防寒保暖，預防呼吸道感染。

運動方面 氣管哮喘患者在緩解期可以進行適當的運動鍛煉，但要根據自身耐受的情況，選擇一些活動量低的有氧運動，如散步、慢跑、打太極拳等。運動需要循序漸進，避免劇烈運動。

治療方面 不可有病亂投醫，患者要到正規醫院哮喘?？凭驮\治療，并根據醫囑選擇藥物及用藥方法。使用吸入制劑時，要完全掌握該吸入制劑的正確使用方法，以保證療效。

其他 支氣管哮喘患者應當注意隨身攜帶平喘氣霧劑，若出現支氣管哮喘癥狀，立即進行吸入治療，若不能控制可選擇就近就醫。支氣管哮喘患者要保持樂觀情緒，避免勞累及感冒，多呼吸新鮮空氣。

支氣管哮喘是一種可以預防和治療的疾病，我們要樹立信心，堅持規范的治療和管理，增強體質，從而提高生活質量。

編輯|孫夢