基于體驗式生命教育探討中職心理健康教育策略

摘要：基于體驗式生命教育開展心理健康教育工作，是提高學生心理健康水平的重要途徑，應賦予學生體驗式教學服務。本文簡要分析了體驗式生命教育的應用標準，并圍繞心理健康教育現有新問題提出解決對策，通過依托網絡平臺促進換位思考、創設生活情境激發生命感悟、開設志愿活動感知生命溫度、依托歷史故事品味人生百態、聯合家長力量實現共育指導等創新策略，端正學生思想。

關鍵詞：體驗式教育；生命教育；心理健康；生活情境；歷史故事；空中課堂

引言

《論語》中所述“未知生，焉知死”生命觀思想以及人格教育理念，表明除了要提升生存質量外，更要關注內在健康，這也是開展心理健康教育工作的重要原因，期待學生從教師的指導下消除不良心理，成長為文化才能與品質素養均合格的優秀人才，故此應立足體驗式生命教育完善教育計劃，確保學生從心理健康教育的體驗式場景內，逐漸獲得深刻的生命感悟與人生體驗。

一、體驗式生命教育在心理健康教育工作中的應用標準

（一）趣味化工作方式

體驗式生命教育應用于心理健康教育工作中，最鮮明的新標準在于采用趣味化方式，增強工作內容的吸引力。現階段互聯網普及范圍擴張，學生從網絡平臺中獲取的信息愈發多樣，若教師一味以固有方式履行心理健康教育職責，可能難以達到預期效果。另外，考慮到學生思維過于活躍，且對于新鮮kgykSX6SLxVnc+GOGcnPfA==事物的探索欲望較為強烈，更易在興趣使然下主動參加活動，因而增加工作方式的趣味度，是現今迫切達成的新要求。

（二）主觀性工作表現

學生教育過程已經從往日的“教師主導，學生聽從”轉變為“以生為本”，且教師在課堂上也開始以探究互動、小組合作學習等諸多活動鞏固學生的主體地位。所以，在心理健康教育工作中，同樣要尊重學生的主觀感受。特別是在學生存在自卑、怯懦、抵觸心理時，可能難以內化吸收教育知識，且不利于增強學生的情感體驗，因此，教師還應結合學生主觀訴求調整工作內容，以便在主觀意識下實現學生全方位發展[1]。

從表1中了解到：有心理問題的學生往往能從行為舉止中察覺，若在心理健康教育工作中給予有效指導，有望應對不良心理。

（三）沉浸式教育體驗

新時代背景下，智能機器人、VR設備等先進技術的推廣，導致學生對實踐體驗的需求度日益提高。因此，教師在心理健康教育環節，還要側重于學生的沉浸式體驗，包括為其開設角色扮演活動，為其營造真實的情景氛圍等。只有學生從中獲取切身感受，才更易改變內在思維和心理狀態。據此，教師應依據上述標準展現體驗式生命教育的深刻價值[2]。

二、心理健康教育工作面臨的新問題

中職學生心理健康教育面臨的新問題主要體現在以下幾個方面：（1）固有思維明顯，學生因日常接觸的知識多來源于網絡、書本，且每個學生的經歷都有一定專屬性，同時多數學生屬于獨生子女，致使在現實情境內常以主觀思維為核心，對事物的認知具有固有特征，不善于接納他人看法，而且很難產生共情體驗；（2）生活感悟薄弱，學生在其未受到苦難或者未遭受委屈時，通常難以擁有深刻的生命感悟力。而心理健康教育工作中以心理指導、思維引領、品質鍛煉為重點，一旦學生不能具備深厚的生活感知基礎，盡管為其講述天災新聞、轉述他人悲慘經歷，也不能引起學生的深刻反思，僅在“受教”后繼續以片面認知看待生命；（3）實踐活動單一，體驗式生命教育應從理論指導與實踐體驗中予以落實，顯然當前教師為學生布置的實踐活動具有局限性，多將學生束縛于課堂空間內；（4）文化感知力一般，往往文化素養越高的學生共情能力與生命感悟力更強，且在禮儀文明以及藝術鑒賞諸多方面均有優良表現，故而文化感知力的提升，亦是達成體驗式生命教育既定目的的關鍵依托，但當下學生文化認知多來源于教材；（5）家長支持度不高，心理健康教育最困難的面對“表里不一”類型的學生，其在校與居家表現天差地別，致使學生家長始終無法認可工作成果，而且某些家長也缺乏在心理健康教育方面的專業經驗，難以與教師形成共育關系，亟須尋求行之有效的解決應對措施[3]。

三、基于體驗式生命教育優化心理健康教育工作的新策略

（一）依托網絡平臺促進換位思考

教師在心理健康教育工作中應用體驗式生命教育方法時，應為學生提供有利于實現換位思考的契機，只有學生懂得站在他人視角審視人生，才能深刻體會生命的唯一性與珍貴性，以便在日常生活中以健康的心理自覺尊重他人。通常，最易促進換位思考的途徑是依托網絡平臺營造適宜共情的氛圍。此項新策略的提出得益于學生“看電視節目流淚”“看游戲直播氣憤”的外在表現。因此，教師可以從豐富的網絡資源中篩選有助于增強學生生命體驗的優質節目。具體建設路徑如下：

教師在心理健康教育工作中，可以在特定時間內為學生放映《書簡閱中國》央視出品的紀錄片視頻，其中在六期節目中講述了許多名人事跡，如李商隱、白居易、范仲淹等，教師可從中指引學生感知歷史名人心境感受。正如詩人李商隱雖然留有《錦瑟》等著名古詩，但在其38歲時，愛情、仕途多個方面都曾遭受過重大壓力。因其深陷于牛黨與李黨的黨派相爭中，導致《后唐書》等記述中均將其視作忘恩負義、風流無情的浪蕩子。然而從他向西川節度使上交的書信中委婉拒絕賞賜樂籍女子內容中能夠知曉，李商隱本身屬于難得的有情人，盡管愛人已然離世也依然保有對愛情的忠貞決心。教師可利用該細節引領學生感知李商隱時下心理活動，以便學習其優良品質，不因他人主觀看法而轉變個人立場與心境[4]。

（二）創設生活情境激發生命感悟

從莊子《人間世》記載的“未經他人苦，莫勸他人善”中能知曉，在學生無法獲得切身感受的情況下，很難擁有深刻感悟。為幫助學生樹立健康心理，教師應積極創設生活情境，以模擬情景引導學生從生活體驗中形成生命感悟。此項新策略得益于學生教育階段“模擬法庭”實施過程，通過模擬真實的生活場景，幫助學生代入個人身份角色，繼而在環境熏陶下，更易優化生命教育效果。具體教學案例如下：

教師可以將“汶川地震”“唐山地震”等新聞事件作為切入點，為學生模擬地震災害場景，此時教師可以參照“模擬地震館”中配備的相關設備，打造充滿真正晃動感和危機感的地震受災現場。隨即督促學生在地震來臨時、受困時以及逃生時投入真實的想法，面對同學、教師的離去以及個人生存可能性的喪失，從中知曉生命的價值。另外，為促使此類情境活動的順利開展，教師還可設置不同問題帶領學生實現深層次思考，如“只有一個逃生出口，且3分鐘后會出現余震，你會選擇讓同學老師先撤離，自己后撤離嗎？”“如果你的同學在你面前被困，你想為他做些什么？”等。用引導性問題啟發學生深思，使之深刻感悟生命的價值和意義[5]。

（三）開設志愿活動感知生命溫度

“萬物有情”且“生命有情”，基于道家“生命本性論”可知，生命有長短卻意義不同。而在體驗式生命教育中實施心理健康教育工作，教師應積極開展志愿活動，賦予學生生命溫度的感知體驗。志愿活動本身屬于延伸生命價值、關注他人生存質量的主要途徑，若將其作為心理教育的載體，即可助力學生從“無情的心境”向“有情之心情”轉變。而且還要從“小情懷”與“大情懷”多類別志愿活動中體會家國情懷。具體建設路徑如下：

教師可以為學生開辦“扶貧敬老”志愿活動，組織學生前往敬老院關心老人晚年幸福指數，以陪同老人聊天、與老人一同做游戲、為老人按摩等方式釋放個人情懷，也能在雙方互動中從老人閱歷中汲取人生經驗。另外，教師可以帶領學生前往部隊，通過聆聽老兵的抗戰故事，對時下時光產生珍惜情感，并對革命先烈的付出油然而生感恩與敬佩情懷。而且教師還可兼顧“抗美援朝先烈魂歸故土”等重大歷史事件，鼓勵學生在生命感知中保持健康心態。特別是往日具有叛逆心理的學生，從老兵信仰中領會生命的本質意義，由此形成關愛他人的良好品質[6]。

（四）依托歷史故事品味人生百態

學生不良心理的產生將對生命價值的體現產生負面影響，因而教師在開展心理健康教育工作時，可以依托歷史故事，引導學生在人生百態的千般品味中重塑生命觀。具體建設路徑如下：

教師可以列舉《徐霞客游記》作者學徐霞客，丈量名山大川，考察江山河流的歷史故事。在其30余年的長途跋涉中，最終找到了長江源頭，并勇敢糾正了前人“岷江是長江源頭”的謬論，以“金沙江為源頭”的走訪結果為中國地理圖冊給予了依據。教師可利用此故事，促使學生在“徒步”行為中對其“照碧海而暮蒼梧”的人生理想產生獨特思維，從而對具有迷茫心理的學生起到指引作用。

歷史故事是為學生打開“心門”的關鍵鑰匙，教師應不斷在心理健康教育工作中主動為學生講述帶有吸引力且帶有導向性價值的歷史故事，以歷史人物傳遞中華文化，力求以強化學生的文化底蘊，激勵學生以健康心態看待百味生活。如若教師在心理健康教育工作中遇到某些心理問題較為嚴重的學生，還可以為其出具個性化指導方案，以合乎心理訴求的歷史故事激發學生主動轉變固有思維，也要聯合心理咨詢師等專業人員，共同建立有利于學生身心健康發展的教育環境。

（五）聯合家長力量實現共育指導

教師應與家長共同實施有效指導，借家長會、家長開放日、家訪等契機，與家長建立直接有效的溝通，向其普及加強心理健康教育，推動體驗式生命教育的重要意義，使之充分認識到家校聯合的重要性。還可以利用“空中課堂”平臺優勢，鼓勵家長通過參加網課獲取心理教育“合格證書”，自此增加心理指導專業度。

如表2所示，學生家長日常生活中按時參加多項關乎生命教育和心理健康指導課程，能強化共育力量，對學生心理發展可以產生積極影響，教師應加強課程推廣。

結語

綜上所述，基于體驗式生命教育開展心理健康教育工作，應遵循趣味化工作方式、主觀性工作表現、沉浸式教育體驗標準，并立足現存問題明晰優化路徑，從網絡平臺、生活情境、志愿活動、歷史故事、家校共育等方面著手，確保學生在教師的指引下，逐漸轉變心理認知，感悟人生體驗之余鍛煉心性，培養優良品格，由此提升心理健康教育工作的實效性，促進學生良性成長。

參考文獻：

[1]劉星.學生心理健康教育在職業學校班級管理中的實踐與策略[J].新智慧，2023，（28）：65-67.

[2]劉寒梅，鐘年，王娟.基于積極心理學視角下的“大學生心理健康教育”教學探索與實踐[J].中國醫學教育技術，2023，37（03）：340-345.

[3]趙強.核心素養培育視域下中職學校心理健康教育路徑研究[J].教師，2022，（33）：18-20.

[4]高璐佳.體驗式教學在中職學校心理健康課教育中的運用[J].新課程，2022，（31）：138-139.

[5]白國祥.體驗式教學在中職學校心理健康課教育中的運用[J].中國培訓，2020，（10）：33-34.

[6]焦蘭草.體驗式教學法在中職心理健康教育中的有效應用[J].青少年日記（教育教學研究），2018，（12）：124.