我國將建醫防融合糖尿病防治體系 等

我國將建醫防融合糖尿病防治體系

國家衛健委等14部門近日聯合印發了《健康中國行動——糖尿病防治行動實施方案（2024—2030年）》。到2030年，我國將建立上下聯動、醫防融合的糖尿病防治體系，糖尿病早死率持續下降，疾病負擔得到有效控制。我國18歲及以上居民糖尿病知曉率達60%及以上，2型糖尿病患者基層規范管理服務率達70%及以上。糖尿病治療率、控制率、并發癥篩查率以及防治服務能力持續提高，基本實現診療規范化、同質化。

同時，國家衛健委等13個部門聯合發布《健康中國行動——慢性呼吸系統疾病防治行動實施方案（2024—2030年）》，提出推動將肺功能檢查納入40歲及以上人群常規體檢。

這是繼癌癥、心腦血管疾病之后，我國再次發布的重大慢性病防治行動實施方案。數據顯示，我國65歲及以上老年糖尿病患者人數已超過3000萬。以慢阻肺、哮喘等為代表的慢性呼吸系統疾病，患者約有1億人。

中老年人健康“偏科”特點突出

由國家信息中心數字中國研究院副院長陳沁博士團隊支持撰寫的《中老年人主動健康管理指數報告》已公布。從城市排名來看，北京、上海、深圳、天津、廣州位列此次中老年人主動健康管理指數前五名。從不同管理維度來看，各地中老年人主動健康存在較明顯的“偏科”行為。例如，東北、華東及川渝地區中老年人偏愛運動，東北、華北及東南地區中老年人更喜“食補”，京津冀和珠三角地區有抽煙與喝酒不良習慣的中老年人相對更少。

陳沁指出，疾病預防上，我國50歲及以上中老年人對于三種常見感染性疾病（帶狀皰疹、肺炎、流感）預防意識有待提升，相關疫苗的知曉度和接種意愿度不高；慢性病管理方面，對體檢和慢性病管理的重視程度有所提高，但對不同慢性病管理的積極性差異較大。

便民生活圈試點，15地入選

商務部擬確定15個地區作為城市一刻鐘便民生活圈首批全域推進先行區試點并于日前公示，將利用兩年時間在其主城區社區實現一刻鐘便民生活圈建設全覆蓋。

這15個試點地區為北京東城區、北京西城區、天津濱海新區、河北石家莊、內蒙古烏海、黑龍江佳木斯、江蘇南京、浙江溫州、山東濟南、河南鶴壁、湖北武漢、海南三亞、重慶兩江新區、甘肅蘭州、寧夏銀川。

四川首創銀發產品服務聯盟

四川省整合政府、高校、企業和社會組織等多方資源，發起成立“天府銀光·四川省科技和產品適老化聯盟”組織。針對中老年群體差異化購物需求，上線了“銀光優選”線上購物平臺，搭建一個連接優質產品與用戶的橋梁，確保中老年消費者能夠依據自身需求，選購到高質量的適老產品。

全國地震預警小程序上線

中國地震臺網中心、中央廣播電視總臺國家應急廣播與騰訊聯合推出了全國微信預警服務，面向公眾開展公開測試。全國微信用戶可通過小程序開啟地震預警。

用戶在微信內搜索“中國地震臺網”或“地震預警”，進入“中國地震臺網”小程序，點擊“開啟地震預警”并允許“地震預警通知”與“獲取位置”，成功添加關注地后即可開啟地震預警服務。無論大家使用哪種品牌、哪種型號的手機，通過小程序都將更加方便、快捷地接收到官方、權威的地震預警信息。此外，用戶還能通過小程序發出高頻音呼救，在被困情況下，向救援人員發出求救信號。

持續運動才可防中風

適量運動被認為是預防中風的重要手段之一，但瑞典哥德堡大學近期進行的一項研究發現，無論工作中還是居家的日常體力活動，都不足以讓我們免受中風的威脅。只有專門抽出時間鍛煉，或選擇運動出行方式，如步行或騎車，才能降低中風的風險。

3614名參試者接受了包括臨床診療和問卷調查在內的全方位數據收集。長達20年的追蹤調查顯示，與低水平活動相比，中等水平和高水平的鍛煉與中風發病率降低有關，中等運動量的交通出行也與中風發病率降低有關，但工作時間或居家進行的一般性體力活動與中風發病率或中風結局無關。

研究人員表示，高要求的工作往往伴隨著壓力大、缺乏休息時間等不利條件，這些因素都可能削弱體力活動的正面效果。所以，應當鼓勵大眾多抽出時間進行鍛煉，實在沒時間的可以選擇步行、騎自行車等方式通勤，這將有助于減少中風的發生，也有助于中風患者康復。

全國首例！雙主刀腫瘤切除手術

山西醫科大學第一醫院完成了國內首例雙主刀腫瘤切除術，這次手術在業內產生了極大的影響，也為未來該疾病的治療提供了新的突破。

這種手術簡單概括就是一體位、雙主刀，即患者俯臥位由兩位主刀醫生同時、同期分別在患者兩側切除腫瘤。

相較于之前的手術，盡管這次的手術難度極大，但對于患者來說，手術和麻醉時間明顯縮短，患者創傷小、恢復快，術后第一天即能進食并下床活動，術后2天即可出院。目前患者情況一切良好。

唾液越多，吃飯越鮮

唾液的新功能被發現：提升對食物鮮味的敏感度，增強進餐時的鮮美口感。

團隊采集測試了參試者靜息時的唾液分泌量、唾液緩沖功能（比如，稀釋酸性物質的能力），以及對甜、鮮、咸、酸、苦五種基本味道的認知閾值。分析結果顯示，唾液緩沖能力越強的人，對鮮味的敏感度越強，其他四種味道則沒有發現類似關聯。這說明，具有防蛀牙等作用的唾液緩沖功能也會對味覺產生影響。

研究人員認為，唾液在使食物更可口方面發揮著重要作用，唾液分泌旺盛可能是讓食物更鮮美的重要因素。他們建議，進餐時不妨細嚼慢咽，既能促進唾液分泌、幫助食物消化，也可以使食物變得更加鮮美。這對唾液分泌減少的老人尤為重要。

憑直覺做決定更快樂

雖然理性決策很重要，但憑直覺做決定有益情緒健康，會讓人更快樂。

德國科學家對256名參試者展開了為期14天的研究。他們通過門戶網站隨機指定參試者憑借直覺或深入思考做出決定，并要求參試者報告做出決定后的心情、決定難易程度、決定滿意度，以及決定與其日常喜好的匹配度。對6779項決策數據進行分析的結果顯示，做決定本身就具有改善情緒的作用，而靠直覺做決定后的情緒改善幅度相對更大。

科學家認為，導致分析決定與直覺決定之間顯著差異的關鍵原因是，憑直覺做決定更加容易。此外，直覺決定通常更符合個人喜好，因而付諸行動的可能性更高，滿意度提升，愉悅感也會更強。這項研究結果對于理解日常決策的心理影響具有重要意義。但科學家同時提醒，一旦出現突發情況或事情發展偏離常規時，直覺決定也可能會產生負面影響。