編讀往來

親愛的讀者朋友：

秋天是大自然展現其豐饒與多彩的季節。金燦燦的稻田、碩果累累的果園，無不訴說著豐收的喜悅。在這個季節里，人們不僅享受著自然界的饋贈，也學會感恩與珍惜。

伴隨著瑯瑯書聲和蓬勃生機，學生開啟了新學期的征程。校園里，每處都洋溢著知識的韻味和成長的活力。對孩子來說，開學意味著需要全身心地投入新一輪的學習和生活中。但長時間的伏案學習，對視力是一大挑戰，因此，近視防控成為此時孩子、家長和老師共同關注的焦點。本期雜志聚焦青少年護眼，為學生和家長送上一份新學期禮物。

9月，也將迎來辛勤耕耘在教育田野上的園丁們的節日——教師節。老師用無私的奉獻和無盡的耐心，澆灌出一朵朵祖國的智慧之花。在教師節前后，學生往往會通過自己的方式表達對老師的感激之情。自古以來，我國尊師重教的傳統美德得到很好的傳承。本期雜志也以古今中醫師承的故事，致敬所有為教育事業嘔心瀝血的老師。

在這個感恩季節里，我們不僅要關注孩子的學業，也應重視其身心健康，讓中醫養生智慧融入孩子的日常生活中，與他們共同迎接更加明亮、健康的未來；同時，不忘向所有教師致敬，感謝他們用愛與智慧照亮孩子的成長之路，讓這個秋天因感恩與收獲而更加溫馨和美好。

健康熱點

#蹺二郎腿就會導致下肢靜脈曲張嗎#

下肢靜脈曲張，表現為下肢腫脹，淺表靜脈迂曲如蚯蚓狀，同時伴有皮膚瘙癢、疼痛、色素沉著及脫屑等癥狀。該病多與遺傳、肥胖、年齡等因素有關，也與久坐、久站引起的下肢血液循環不暢有關。因此，下肢靜脈曲張常見于司機、教師等職業人群。同時，一些不良體態，如蹺二郎腿等，可能會對下肢血液循環產生一定的影響，導致靜脈回流不暢。除此之外，下肢靜脈曲張還會有哪些危害？大家熟知的靜脈曲張襪有助于緩解該病，并消除癥狀嗎？

雜志2018年9月刊“靜脈曲張早預防”專題

#適合“打工人”的中式健身操#

伏案、駝背、探頭……在現代職場格子間里，能看到各種各樣的不良體態。長期保持這類姿勢工作，看似舒服，實則為健康埋下隱患。久而久之，人們易出現頸部疼痛、肩膀活動受限，甚至會影響大腦供血。因此，在工作之余，“打工人”應定時動一動。如選擇適合大眾的健身運動——八段錦、氣功、五禽戲、太極拳或太極劍等，均可調節氣血，疏通經絡，消除疲乏。對于“打工人”來說，還有哪些會引發不適的不良體態？這類體態該如何矯正？

雜志2021年7月刊“矯正體態，拒做‘低頭族’”專題

責任編輯/陶憲凝