基于心理健康的生涯規(guī)劃教育探析

生涯規(guī)劃教育是一個(gè)相對(duì)寬泛的范疇，涉及的內(nèi)容較多。具體在教學(xué)實(shí)踐中，教師要始終遵循心理健康教育準(zhǔn)則，從高中學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，給予他們需要的引導(dǎo)和啟發(fā)，這樣才能夠讓高中學(xué)生以積極向上的態(tài)度面對(duì)未來(lái)的人生，在今后的職業(yè)生涯中作出正確的選擇和判斷。

一、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行人生主題的探討

對(duì)于大部分高中學(xué)生而言，他們還沒(méi)有仔細(xì)思考過(guò)自己未來(lái)的職業(yè)生涯或者職業(yè)方向，也不清楚自己今后想從事什么職業(yè)，創(chuàng)造何種生活。因此，心理健康框架下的生涯規(guī)劃教育，教師先要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的人生主題的探討。

在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行細(xì)致的生涯規(guī)劃前，教師可以借助各種教學(xué)主題引導(dǎo)學(xué)生展開(kāi)這方面問(wèn)題的思考和討論。比如在教學(xué)《完善自我》這部分內(nèi)容時(shí)，教師可以和學(xué)生一同探討：怎樣的自我才算是完善的個(gè)體？在日常學(xué)習(xí)生活中想要建構(gòu)一個(gè)更為完善的自我，需要做哪些努力與嘗試？這樣的主題探討會(huì)讓學(xué)生對(duì)自己的人生有更多思考，進(jìn)而引導(dǎo)他們?cè)谝延谢A(chǔ)上不斷自我優(yōu)化，為高中生涯規(guī)劃教育的開(kāi)展奠定良好的基礎(chǔ)。

二、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行健全人格的探索

在生涯教育的實(shí)踐過(guò)程中，教師還要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行健全人格的探索，結(jié)合相應(yīng)的心理教育內(nèi)容實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)，讓學(xué)生發(fā)展成為更加積極向上的個(gè)體。

比如在講到《社會(huì)適應(yīng)》這部分內(nèi)容時(shí)，教師可以和學(xué)生一同探討未來(lái)的社會(huì)究竟需要怎樣的人才，哪些品質(zhì)是被社會(huì)看重的，我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中要進(jìn)行哪些完善和提升，才能促進(jìn)自身健全人格的形成，進(jìn)而更好地適應(yīng)今后的社會(huì)發(fā)展。

三、培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力

1.明確合理的職業(yè)發(fā)展方向

進(jìn)入高中階段后，學(xué)生基本對(duì)自己感興趣的內(nèi)容十分明確，也能認(rèn)識(shí)到自身有哪些優(yōu)勢(shì)，或者喜歡做哪些事情。這些都能夠?yàn)閷W(xué)生職業(yè)發(fā)展方向的確立帶來(lái)啟迪。教師可以結(jié)合心理健康課程中《生涯規(guī)劃》這部分內(nèi)容，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生對(duì)未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃有所思考，讓學(xué)生對(duì)未來(lái)的工作生活都抱持積極向上的心態(tài)。這會(huì)有助于學(xué)生更好地融入社會(huì)生活，正確面對(duì)社會(huì)生活的風(fēng)雨與挑戰(zhàn)。

2.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的社會(huì)心理支持

基于心理健康框架開(kāi)展高中生職業(yè)規(guī)劃教育時(shí)，教師需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的社會(huì)心理支持，為學(xué)生提供必要的指導(dǎo)和輔助。當(dāng)前，高中生承擔(dān)著較為繁重的課業(yè)任務(wù)，很多學(xué)生不清楚自己未來(lái)的發(fā)展方向，也不知道自己今后可以從事怎樣的職業(yè)。

在這樣的背景下，專(zhuān)業(yè)的社會(huì)心理支持很有必要。社會(huì)心理支持能有效提升學(xué)生在生涯發(fā)展中的自我效能感。支持性的家庭教養(yǎng)方式和父母的生涯支持行為，與孩子的積極生涯探索行為、生涯決策自我效能感等有密切的關(guān)系，父母陪伴與支持的意識(shí)可有效增強(qiáng)孩子的生涯自信。不僅如此，社會(huì)層面也可以面向?qū)W生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助他們理性設(shè)計(jì)自己的生涯規(guī)劃，成長(zhǎng)為未來(lái)社會(huì)有用的人才。

（責(zé) 編 再 瀾）