學生“體重管理”重在堅守理念

體重水平與人體健康狀況密切相關，體重異常特別是超重和肥胖是導致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病的重要危險因素。“體重管理”出現在國家部委的正式文件里，足見其重要性。

從相關部門提供的數據顯示，我國不僅成年人肥胖者比例不斷攀升，青少年的體重管理也不盡如人意，尤其是“小胖墩”日益增多，這些問題不僅關乎個人健康，也是影響社會經濟負擔的民生問題。

在青少年孕穗拔節期強化體重管理，重要性毋庸置疑。而要做好青少年的體重管理，需要牢固樹立“每個人都是自己健康第一責任人”的宗旨，優化重塑體重管理的理念，科學選擇體重管理的方法，只有如此，青少年體重管理才能穩步推進。青少年體重管理不到位的直接誘因是膳食不合理和體育鍛煉欠缺的問題，因此需要從家庭層面抓起，在膳食調配上加強把握和監管，不能放任自流。同時，家長要在尊重孩子的前提下“約法三章”，引導孩子養成運動的習慣。

體重管理對所有人都是一個循序漸進的過程，沒有什么“靈丹妙藥”，父母在做好孩子體重管理的時候，不要偏聽偏信，切忌陷入“誤區”。教育部門和學校需要保證學生在校體育運動的時間，并切實落實好國家的“雙減”政策，推進食育課程的落地生根，在運動時間和膳食科學上，給學生最大的指導。

從《國民營養計劃（2017-2030年）》到《健康中國行動（2019-2030年）》，從《兒童青少年肥胖防控實施方案》到《“體重管理年”活動實施方案》等。近年來，我國出臺一系列政策舉措對青少年營養健康、體重管理作出部署，體現了黨和國家的重視程度。只有上上下下重塑理念，方方面面狠抓舉措的落實，青少年的體重管理才能取得成效。

（作者單位：河南省山陽區教育局）

編輯：王金梅