防蚊叮咬十妙方

進入8月，隨著降水量的增加，蚊蟲變得愈發猖狂。下面介紹幾個昆蟲學家總結出的有效驅蚊方法。

1.用風吹走蚊子

速度超過1.6公里/時的風都會讓蚊子很難飛行。如果我們待在一個能被風吹到的地方，就可以有效防止被蚊子叮咬。電風扇能對蚊子起到很大的威懾作用，但要保持氣流吹向身體的下半部分。這是因為蚊子傾向于離地面非常近地飛行以避開風，因此引導風扇向下吹能阻止它們接近身體。

2.避開蚊子出沒高峰期

人類喜歡每日三餐在固定時間進食，蚊蟲也一樣，它們也喜歡在某些時間段進食。蚊子通常喜歡在黃昏和黎明時分攝食，因為在太陽升起和落下時一般無風，所以蚊子更喜歡在這些時段出來。如果我們在夏秋季節的早晚時分待在屋里，就能避開蚊子的攝食時段，從而降低被蚊子叮咬的概率。

3.使用驅蚊劑

避蚊胺是一種傳統的驅蚊成分，被廣泛應用于各種驅蚊產品中。它通過阻斷蚊子的二氧化碳受體來起到驅蚊的效果。避蚊胺有可能刺激皮膚引起中毒，雖然臨床上很少見到避蚊胺的不良反應，但仍須按照說明書使用。

首先，不能像噴香水一樣在身體和衣服上噴灑避蚊胺。正確的做法是在手上噴一點兒，涂抹在腳踝、肘部、手腕、前額，及其他皮膚較薄且容易受到蚊蟲叮咬的部位。

除此之外，配制濃度也至關重要。避蚊胺的濃度決定了它的起效持續時間，而不是效果強度。如果我們在室外停留90分鐘或更短時間，使用濃度為7％～10％的避蚊胺就能起到足夠的驅蚊效果；如果需要停留更長的時間，就需要重新涂抹以延長防蚊時間。但在任何情況下，都不建議使用避蚊胺濃度超過30％的驅蚊產品。

4.保持身體涼爽

有些人不管他們吃什么、喝什么、穿什么，都容易招蚊子。這是因為蚊子會被汗液釋放的信息素所吸引，汗腺發達的人自然成了蚊子的“首要目標”。雖然在夏秋季節保持身體完全涼爽是一件有難度的事情，但如果你能在蚊子出沒的高峰時段，減少出汗量，就能更有效地避免被蚊子叮咬。

5.穿編織緊密的淺色衣服

蚊子會利用它們的視覺功能在白天尋找食物來源。由于它們飛得離地面非常近，因此更傾向于尋找與地平線形成鮮明對比的物體來確定覓食目標。在它們眼里，深色的衣服更顯眼，而淺色衣服就沒有那么大的吸引力。

另外，蚊子無法刺透編織緊密的衣服。雖然棉布和亞麻布不能防止蚊子的叮咬，但許多合成纖維（尤其是高科技運動服）往往編織得足夠緊密，能有效地阻止蚊子喙的刺入。

6.保持平靜心態

二氧化碳是蚊子尋找和識別食物來源的主要物質。當我們的心率升高時，身體就會生成更多的二氧化碳。運動、飲酒、吃辛辣食物等任何提高代謝率的事情都會增加二氧化碳的生成量，從而增加被蚊子叮咬的可能性。

除此之外，超重或懷孕時二氧化碳的排出量也會增加。如果我們在戶外，又知道自己的心率要飆升，就要穿好有防護功能的衣服，或涂抹驅蚊劑來驅趕蚊子。

7.及時清除積水

蚊子有很多不同的類型，在城市地區的蚊子基本滋生于水中。蚊子產卵在水里，幼蟲生長在水里，只有成蟲才從水里飛出來。所以，如果沒有水，蚊子就無法繁殖。

人們談之色變的伊蚊就很容易在裝有水的小容器中繁殖，即使花盆托盤的積水都有可能成為它們的“安樂窩”。因此，要盡最大努力清除積水，以降低蚊子繁殖的概率。

8.種植可以驅蚊的植物

種植驅蚊植物雖然不是經常采用的防蚊策略，但某些植物的確能起到驅蚊作用。這類植物包括香茅、薰衣草、檸檬草、萬壽菊和羅勒等。假如種植得足夠多，就能起到一定的驅蚊作用。

9.噴灑殺蟲劑

如果住所周圍蚊子比較密集，可以在庭院中噴灑殺蟲劑。這樣做能大大降低蚊子的數量，減少蚊子的密度。

至于捕蚊器，其功能有一定的局限性，它是用特殊的光、熱或氣味來吸引蚊子的。只有在特定條件下，捕蚊器才可能捕獲到更多蚊子。即使非常有效的捕蚊器也無法做到一網打盡，因為蚊子善于區分捕蚊器和正在呼吸的活物。

10.避免使用有香味的產品

任何有香味的乳液或肥皂，以及香水都有可能吸引蚊子。如果想降低自己對蚊子的吸引力，就應避免使用帶有香味的產品。

（摘編自《北京青年報》 北京市順義區空港醫院 劉莉 郵編：101300）