新媒體時(shí)代基于積極心理學(xué)視角的大學(xué)生心理健康教育研究

摘要：隨著新媒體時(shí)代的到來，學(xué)生的心理問題逐漸復(fù)雜，教師的主導(dǎo)權(quán)威日益弱化，教育的渠道與途徑日漸多元，這使大學(xué)生心理健康教育工作面臨新的困惑和挑戰(zhàn)。積極心理學(xué)打破了長(zhǎng)久以來心理教育僅針對(duì)心理問題采取指導(dǎo)措施的消極模式，將其應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育工作，有助于實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)、豐富教育資源、創(chuàng)新教育方法，可以有效解決新媒體環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育面臨的現(xiàn)實(shí)困境，強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。基于此，高校與心理教育工作者要以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)依托，探索并踐行大學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新路徑。以利用新媒體信息資源、打通新媒體施教渠道、憑借新媒體技術(shù)手段為方向，實(shí)現(xiàn)以積極體驗(yàn)為導(dǎo)向的教育目標(biāo)、構(gòu)建以積極思維為核心的教育模式、創(chuàng)設(shè)以積極品質(zhì)為宗旨的教育環(huán)境，以此助力大學(xué)生更好地完善自我和體現(xiàn)價(jià)值。文章以新媒體時(shí)代為背景，以積極心理學(xué)為研究視角，分析新媒體環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育面臨的困惑，闡述積極心理學(xué)應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育的價(jià)值，指出新媒體視域下基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育路徑，旨在為大學(xué)生心理健康教育工作的創(chuàng)新發(fā)展提供思路參考，助力高校更好地踐行“立德樹人”的根本任務(wù)。

關(guān)鍵詞：新媒體；積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育；路徑

中圖分類號(hào)：G441 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-8883（2024）09-0157-03

課題項(xiàng)目：本論文為2021年度湖南省高校思想政治工作研究項(xiàng)目“從湘籍黨史人物中汲取精神力量培育大學(xué)生黨員政治忠誠(chéng)研究”成果，項(xiàng)目編號(hào)：21F37

積極心理學(xué)提倡以科學(xué)的研究方法探究人的積極品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)積極情緒體驗(yàn)的重要作用，主張通過挖掘個(gè)人潛能和發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)使其進(jìn)行自我發(fā)展并獲得幸福感。在新媒體環(huán)境下，積極心理學(xué)的應(yīng)用改變了傳統(tǒng)大學(xué)生心理健康教育的固化性和滯后性，促進(jìn)了大學(xué)生心理健康教育工作模式和工作方法的創(chuàng)新與優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)了新媒體信息資源優(yōu)勢(shì)和技術(shù)手段優(yōu)勢(shì)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用，為高校培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高素質(zhì)優(yōu)秀人才創(chuàng)造了有利條件。

一、新媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育面臨的現(xiàn)實(shí)困惑

（一）學(xué)生的心理問題逐漸復(fù)雜

隨著新媒體時(shí)代的到來，大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活逐漸被大量參差不齊的信息裹挾，新聞、廣告、娛樂等各類信息的傳播呈現(xiàn)出速度快、范圍廣、類型雜等特征[1]。不同的學(xué)生會(huì)以不同的視角接收信息，因而會(huì)產(chǎn)生不同的心理反應(yīng)，新媒體信息的復(fù)雜性決定了學(xué)生心理問題的復(fù)雜程度[2]。同時(shí)，隨著新媒體的全面普及，大學(xué)生的信息交互活動(dòng)和人際交往活動(dòng)逐漸由現(xiàn)實(shí)世界遷移至虛擬場(chǎng)域，在提升信息交互實(shí)效性和拓展人際交往范圍的同時(shí)，容易使大學(xué)生陷入“信息繭房”的惡性循環(huán)，產(chǎn)生“佛系”、消極的“避世”心態(tài)，從而引發(fā)各類心理問題。

（二）教師的主導(dǎo)權(quán)威日益弱化

作為教育教學(xué)的主導(dǎo)者和領(lǐng)路人，教師憑借在施教活動(dòng)中的話語權(quán)為學(xué)生的健康成長(zhǎng)指明方向。在新媒體時(shí)代，大學(xué)生獲取信息的平臺(tái)、渠道及方式日益豐富，教師在知識(shí)傳播、思想塑造及價(jià)值引領(lǐng)方面的唯一性不復(fù)存在，師生的關(guān)系范式被顛覆，教師的主導(dǎo)權(quán)威日益弱化，學(xué)生對(duì)新媒體的依賴超過了教師[3]。然而，大學(xué)生的信息辨別能力和自控能力普遍有待提升，容易受到不良信息的誘導(dǎo)和侵蝕，若缺乏教育者的引領(lǐng)和指導(dǎo)，必然容易在紛繁復(fù)雜的虛擬場(chǎng)域迷失方向，產(chǎn)生復(fù)雜的心理問題和思想誤區(qū)。在心理疏導(dǎo)和思想規(guī)正方面缺乏正向的引導(dǎo)力，不利于大學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展。

（三）教育的渠道與途徑日漸多元

新媒體時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活不可或缺的載體和途徑，依托微信、抖音、小紅書等新媒體渠道，大學(xué)生可以依據(jù)自身需要和個(gè)人喜好獲取有用的信息內(nèi)容；通過即時(shí)聊天可以向朋友傾訴，以宣泄情緒[4]；通過瀏覽短視頻、觀看直播可以舒緩心理壓力、緩解思想負(fù)擔(dān)；通過關(guān)注優(yōu)質(zhì)心理學(xué)博主可以自學(xué)心理學(xué)知識(shí)，初步掌握調(diào)節(jié)情緒、疏導(dǎo)心理的小技巧[5]。因此，傳統(tǒng)且固化的心理健康教育模式已難以滿足大學(xué)生的思想訴求和教育需求，也難以有效解決新媒體環(huán)境下大學(xué)生復(fù)雜的心理問題，制約著大學(xué)生樹立積極的人生態(tài)度和樂觀的處世心態(tài)。

二、新媒體時(shí)代積極心理學(xué)應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育的價(jià)值意蘊(yùn)

（一）有助于實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)

傳統(tǒng)的心理健康教育以人性的消極面為問題導(dǎo)向，聚焦于研究具體心理問題的防治和心理創(chuàng)傷的修復(fù)。基于積極心理學(xué)的心理健康教育，本質(zhì)上屬于隱性教育方式，強(qiáng)調(diào)個(gè)人潛能的挖掘和個(gè)人積極品質(zhì)的培育，主張實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心態(tài)的自我管理和心理的自我建設(shè)，使大學(xué)生在追求積極體驗(yàn)、積極思維和積極品質(zhì)的過程中潛移默化地解決各類心理問題[6]。新媒體環(huán)境下，大學(xué)生的心理問題日益復(fù)雜，傳統(tǒng)的心理健康教育模式在大學(xué)生心理疏導(dǎo)和心態(tài)建設(shè)方面往往捉襟見肘，而應(yīng)用積極心理學(xué)可以通過發(fā)掘大學(xué)生的潛在建設(shè)力量提升其心理健康水平，有效實(shí)現(xiàn)防治心理問題、開發(fā)心理潛能、培養(yǎng)心理品質(zhì)的教育目標(biāo)。

（二）有益于豐富心理健康教育資源

基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育以協(xié)同育人為核心導(dǎo)向，強(qiáng)調(diào)心理健康教育在高校各項(xiàng)教育教學(xué)及管理工作中的融入與滲透，主張全面發(fā)揮學(xué)校、社會(huì)、家庭等各方育人主體與利益相關(guān)者的資源優(yōu)勢(shì)，以協(xié)同聯(lián)動(dòng)和深度配合的形式助力大學(xué)生心理建設(shè)水平日益提升[7]。新媒體信息傳播具有較強(qiáng)的即時(shí)性、交互性和共享性，并可以為各方育人主體的協(xié)同配合提供有效的平臺(tái)及渠道[8]。將積極心理學(xué)應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育，可以有效發(fā)揮新媒體渠道的功能和優(yōu)勢(shì)，使新媒體成為大學(xué)生心理健康教育協(xié)同育人得以實(shí)施的有力載體，豐富大學(xué)生心理健康教育資源。

（三）有利于創(chuàng)新心理健康教育方法

新媒體環(huán)境下，大學(xué)生的思想訴求和心理需求發(fā)生了顯著變化，對(duì)教育方式的要求呈現(xiàn)出豐富性和多元化的趨勢(shì)[9]。基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育強(qiáng)調(diào)以預(yù)防代替治療，以培育積極品質(zhì)解決心理問題，同時(shí)提倡“人人是教育者，人人是參與者”的施教理念，主張?jiān)谄降鹊膸熒P(guān)系范式下以兼具理論性和實(shí)踐性的方式提升大學(xué)生的心理健康水平[10]。因此，積極心理學(xué)為發(fā)揮新媒體優(yōu)勢(shì)提供了理念支撐和方法指導(dǎo)，使大學(xué)生心理健康教育在新媒體的賦能下實(shí)現(xiàn)了方法和手段上的創(chuàng)新，有效滿足了大學(xué)生的受教育需求。

三、新媒體視域下基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐路徑

（一）利用新媒體信息資源，實(shí)現(xiàn)以積極體驗(yàn)為導(dǎo)向的教育目標(biāo)

積極的主觀體驗(yàn)會(huì)激發(fā)大學(xué)生追求積極向上人生態(tài)度的個(gè)人潛能，因此基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育應(yīng)以培養(yǎng)大學(xué)生的樂觀態(tài)度，并使其獲得幸福感、提升希望感為教育目標(biāo)[11]。

對(duì)此，高校與教育者要充分借助新媒體的信息資源優(yōu)勢(shì)，將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、革命文化及社會(huì)主義先進(jìn)文化中以豁達(dá)精神和樂觀主義為主題的素材融入施教內(nèi)容，使大學(xué)生在優(yōu)秀文化的浸潤(rùn)和熏陶中積極地釋懷過往并展望未來，學(xué)會(huì)合理歸因，以樂觀的視角看待學(xué)習(xí)與生活中的挫折，進(jìn)而具備更強(qiáng)的抗壓能力和情緒調(diào)節(jié)能力[12]。

教育者要引導(dǎo)大學(xué)生客觀看待新媒體場(chǎng)域的多元文化沖突和各類觀念的相互裹挾，提升大學(xué)生的信息辨別能力和自主批判能力，指導(dǎo)大學(xué)生利用新媒體接收正能量的信息內(nèi)容，并能夠通過瀏覽短視頻、觀看直播等方式獲得積極的情緒體驗(yàn)，明確幸福的真正定義，學(xué)會(huì)感受并分享幸福；同時(shí)要幫助大學(xué)生以社會(huì)主義核心價(jià)值觀為導(dǎo)向樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)和崇高的理想，并在踐行目標(biāo)的過程中不斷挖掘自身潛能，體會(huì)個(gè)人價(jià)值實(shí)現(xiàn)的充實(shí)感和希望感，以此提升大學(xué)生的心理健康水平，使其更好地發(fā)展自我。

（二）打通新媒體施教渠道，構(gòu)建以積極思維為核心的教育模式

高校與教育者要利用新媒體的渠道功能構(gòu)建協(xié)同育人模式，依托家校合作、校企聯(lián)合等機(jī)制更好地掌握大學(xué)生的心理狀態(tài)，以多維度、立體化的方式培養(yǎng)大學(xué)生的積極思維，使大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、實(shí)習(xí)等過程中以積極的思考方式探索人生的真諦和前進(jìn)的道路[13]。

教育者要借助新媒體渠道將心理健康的理論素材、經(jīng)典案例、教學(xué)視頻等內(nèi)容上傳到線上平臺(tái)，依托微博、微信公眾號(hào)、抖音等新媒體平臺(tái)定期發(fā)布關(guān)于心理學(xué)的實(shí)效性內(nèi)容和趣味性素材，使大學(xué)生掌握系統(tǒng)性的心理健康教育知識(shí)，并結(jié)合自身的性格特點(diǎn)和興趣開展選擇性的自主學(xué)習(xí)，在自主探究和自我完善中有效塑造積極的思考方式和思維模式[14]。同時(shí)，高校要在新媒體的賦能下將心理咨詢遷移至線上，使大學(xué)生可以憑借虛擬的身份相互討論各自的心理問題，進(jìn)行情緒宣泄，也為教育者探尋教育的突破口做好鋪墊，使教師結(jié)合學(xué)生的具體心理狀況實(shí)施個(gè)性化開導(dǎo)和差異化疏導(dǎo)，幫助學(xué)生看到事物發(fā)展的積極面，逐步提升大學(xué)生的心理健康水平。

（三）憑借新媒體技術(shù)手段，創(chuàng)設(shè)以積極品質(zhì)為宗旨的教育環(huán)境

積極心理學(xué)主張的教育理念要求高校與教育者為大學(xué)生創(chuàng)設(shè)積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活氛圍，助力大學(xué)生養(yǎng)成積極的心理品質(zhì)。對(duì)此，教育者要充分利用大數(shù)據(jù)分析、云計(jì)算等新媒體技術(shù)手段營(yíng)造積極的課堂環(huán)境，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得積極的情感體驗(yàn)，并在新媒體的賦能下實(shí)施分層式、個(gè)性化的教學(xué)方式，使學(xué)生獲得學(xué)習(xí)上的成功和完成任務(wù)的喜悅感，幫助學(xué)生擺脫不良情緒和消極感受，為積極品質(zhì)的塑造夯實(shí)基礎(chǔ)[15]。

同時(shí)，高校要借助新媒體的技術(shù)功能創(chuàng)設(shè)拓展校園文化與建立虛擬空間，并在新媒體場(chǎng)域大力宣傳積極、正面的校園建設(shè)內(nèi)容和治學(xué)理念，使學(xué)生在耳濡目染中擺脫不良心態(tài)的困擾，促進(jìn)人格健康發(fā)展[16]。教育者還要鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到各類網(wǎng)絡(luò)校園文化活動(dòng)和科技競(jìng)賽中，激發(fā)他們積極進(jìn)取的精神品格，使其在競(jìng)爭(zhēng)中獲得更多成功的機(jī)會(huì)，從而在實(shí)踐中不斷克服自身的心理障礙，擁有健康的心理和完善的人格。

四、結(jié)語

新媒體環(huán)境下的大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)兼具系統(tǒng)性與專業(yè)性的育人工程，積極心理學(xué)的應(yīng)用有助于強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性和先進(jìn)性，可以為高校全面發(fā)揮育人功能夯實(shí)基礎(chǔ)。高校與教育者利用新媒體并發(fā)揮其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，將心理健康教育的研究重心由防治心理障礙轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)學(xué)生發(fā)揮自我潛能和實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展，能夠有效加強(qiáng)心理健康教育的思想塑造和價(jià)值引領(lǐng)功能，有效實(shí)現(xiàn)積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育的全面融合，為大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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作者簡(jiǎn)介 張漢聰，研究方向：高校思想政治教育。