妙生活

【多喝水，減肥效果佳】

美國肥胖學會年會上發表的一項研究指出，減肥者用水代替攝入的含糖飲料，每年能多減掉2000克體重。如果每天多喝兩杯水，每年還會再減少1000克體重。

研究人員對240名超重女性的減肥資料進行了分析，她們的年齡在25歲到50歲之間，都通過限制碳水化合物的消耗量來改變體重。實施減肥計劃后發現：用水代替所有含糖飲料的減肥者，一年內比依舊喝含糖飲料的人平均多減掉2500克的體重。

研究負責人朱迪·斯通科說：“飲水有助于你減肥，部分原因是因為水取代了你攝入的一些卡路里。”北卡羅萊納大學的營養學教授巴里·波普金補充道：“不管你是喝瓶裝水還是自來水，只要大量喝水，都會收到明顯的減肥效果。”

【某些種族乳腺癌發病率高】

美國南加利福尼亞大學的一項最新研究表明：某些種族的婦女易患乳腺癌。

報告稱，在五個不同的種族和民族的婦女當中，夏威夷的土著婦女有著最高的乳腺癌發病率，而絕經后的日本裔美國婦女的乳腺癌發病率在五個種族中排第二位。她們體內都發現了相對較高的雌激素。研究還說，拉丁人和白種人的激素水平相似，但是她們患乳腺癌的風險在五個種族婦女中排在最低的一位。絕經后的非裔美國婦女要比白種婦女有著相對較低的癌癥風險，盡管其激素水平較高。專家說：“我們知道激素水平是一個因素，而研究結果證明了這點。”

【睫毛移植：醫學美容新貴】

路透社近日有報道說，外科醫生正用一種“植入縫合”技術讓婦女的睫毛達到以前只有在睫毛刷上大量睫毛膏才能達到的效果，睫毛會保持增長。

睫毛移植的權威專家艾倫·鮑曼博士說：“眼睫毛的移植達到的效果就像隆胸手術給身材增加的效果一樣，這標志著普通公眾有了一個新的美容程序，而且將會得到迅速發展。”據稱，在進行這種手術時，醫生會從手術者的頭部切開一個小口，取出30個至40個頭發毛囊，然后逐個縫進患者的眼瞼中，手術過程中只需進行局部麻醉，一只眼睛手術費用約3000美元。

【閱讀障礙，容易想不開】

美國最新一期《學習障礙雜志》發表調查報告說，閱讀能力差的孩子比其他同齡人更易萌生自殺的念頭，甚至試圖自殺。

研究人員經三年的持續調查后發現，閱讀能力差的人萌生自殺念頭或試圖自殺的幾率較閱讀能力正常的人要高近3倍。調查報告還說，25%存在閱讀障礙的孩子想過自殺或者試過自殺，而閱讀能力正常者有過此類想法和行為的只有9%。閱讀能力差的孩子在上學期間退學的可能性也很大，比例高達30%，閱讀能力正常的只有5%。而退學與自殺率的增加也密切相關。

【孩子“潔癖”，不利免疫系統】

根據德國一項最新的醫學調查，農村孩子比城里孩子患過敏癥的幾率要低。德國專家日前也表示，父母不應讓孩子生活在一個過分清潔的環境中，讓他們適當接觸一些危害不大的病菌，能夠有效增強他們的免疫系統。

德國過敏癥協會專家基爾斯滕斯·容格說，在孩子早期成長過程中，機體的免疫系統需要一些病菌的“刺激”，從而使其達到最強大的狀態。父母在家庭清潔衛生方面不該走極端，每周多次用消毒劑清潔房屋完全沒有必要，定期使房間通風可以有效減少屋內的微生物和細菌。此外，容格還表示，在孩子出生后的頭四個月內用母乳喂養，可以有效增強孩子的免疫力，從而降低在日后生活中患過敏癥的可能。

【美國：單身女性熱衷“冷凍”卵子】

如今，女性面臨的工作壓力越來越大，結婚生子的時間表不得不向后拖延。近來，美國研究人員對紐約市單身女性進行的調查顯示，許多單身職業女性選擇把自己的卵子“冷凍”，而能使自己從容面對未來的擇偶與生子計劃。

年齡增加和生育能力下降讓一些女性感到壓力，選擇冷凍卵子是出于長遠打算，這樣即便過了生育的適宜年齡，將來一旦有了生孩子的計劃，還能將卵子解凍而不影響生育質量。研究負責人艾倫。科珀曼說，其中有一半的被調查女性明確表態，將來并不一定真會用到這些卵子.選擇冷凍卵子只是多給自己一種選擇。另外，還有少數女性表示，將來很有可能會選擇做單身媽媽。

【頭發：預警厭食癥】

美國最新一項研究發現，通過檢測頭發中的蛋白質成分，可以幫助診斷一個人是否患有厭食癥等飲食失調癥。

研究人員共分析了20名正在治療飲食失調癥的年輕女性的頭發樣本，另外選取了22名飲食正常女性的頭發作為對比。結果顯示，僅需5根頭發即可完成這一檢測，其準確率達80%。研究負責人肯特·哈奇說，目前醫生在診斷厭食癥等飲食失調癥時，嚴重依賴于調查問卷以及與患者之間的談話，但很多飲食失調癥患者本身并沒有意識到飲食已經出現問題。而新的檢測、治療過程中，醫生可借助頭發檢測對患者進行監督。一般來說，一個人飲食方面的變化約一個月時間就能通過頭發檢測體現出來。

【孕前功課：接種“百日咳”疫苗】

德國專家日前表示，婦女在懷孕前應及時接種百日咳疫苗，否則一旦在懷孕期間得了此病，會對新生兒造成致命危險。

德國婦科醫生職業聯合會專家克勞斯·柯尼希表示，婦女在懷孕期間為了避免對胎兒產生影響，一般不接受疫苗接種，但如果上次注射百日咳疫苗在10年前，那么懷孕前接種疫苗就非常必要。因為一旦患了百日咳，就有可能在分娩時傳染給新生兒，由于新生兒免疫力弱，可能會因此死亡。

百日咳是由百日咳桿菌引起的一種急性呼吸道傳染病，主要通過飛沫傳播，傳染性極強，任何年齡均可感染。柯尼希還建議，接種疫苗后的婦女要接受抗體檢查，以便確認身體確實對百日咳產生抗體。