夏天穿淺色衣服會更涼爽嗎

炎炎夏日，我們在防暑降溫的同時還要考慮服裝搭配。很多人都聽過這樣一種說法：夏天穿淺色系衣服比穿深色系衣服更涼爽。比如，穿白色衣服比穿黑色衣服涼快，因為白色不吸熱，黑色吸熱。事實真的是這樣嗎？到底穿什么顏色的衣服會更涼爽呢？

首先，我們要知道，人體的新陳代謝會產生熱量，人體需要將多余的熱量散發到周圍環境中，才能保持機體的穩定。通常人體有4種不同的散熱途徑來調節體溫：輻射、傳導、對流和蒸發。這4種方式的共同作用，使我們擁有了穩定的體溫。但是，在不同的情況下，它們所發揮的作用大小也有所不同。例如，當人們安靜地處于室內時，中紅外波長范圍的輻射是人體熱量散失的主要途徑；而在激烈的運動中，人體會通過汗液的蒸發來消耗大部分熱量。

同時，熱傳遞過程中，由于溫度差的存在，熱能會從高溫處向低溫處傳遞，也就是說，當我們的體溫比周圍環境的溫度低時，人體就會從周圍吸收熱量；而當周圍環境的溫度低于體溫時，人體會向外輻射熱量。因此，夏天穿什么衣服更涼爽，不僅和衣服的顏色有關，更和穿衣者所處的環境有關。

如果是在烈日當空的室外，環境溫度比人的體溫高，熱量就會從空氣傳到人體，穿淺色的衣服受到的熱輻射程度相對較少，在這種情形下穿淺色的衣服比較涼快。雖然淺色衣物可以反射部分紫外線，但是吸收紫外線的能力不強，所以穿淺色衣服時就不適合長時間暴露在戶外，因為這樣容易把皮膚曬傷。相較之下，紅色衣服可以大量吸收日光中的紫外線，因此長時間戶外活動時，穿紅色衣服不但更涼快，而且還防曬。

如果是在室內空調房里或者夏季的陰天、晚上，這些時候的陽光少，環境溫度比人體的溫度低，選擇穿深色系衣服，吸熱快的同時散熱也快，而且吸收的熱量會在體表形成熱冷空氣對流，帶走體表汗液。而汗液蒸發會吸熱，能夠快速帶走皮膚表面的熱量，從而讓人感到更涼快。

（蘇格拉沒有底摘自微信公眾號“中國科普博覽”，本刊節選，Raven圖）