身體長出脂肪瘤，是因為太胖了嗎？

快節奏的生活和高強度的工作會導致許多疾病，如乳腺結節、肺結節、甲狀腺結節等各種結節病，又如脂肪肝、腎結石等不易被發現的疾病。本文談一談我們身體中常常會出現的“潛伏者”———脂肪瘤。

脂肪瘤從字面看既神秘又令人生畏，提到瘤，人們可能會聯想到腫瘤、惡性腫瘤，等讓人談之色變的字眼。但關于脂肪瘤，相信您在閱讀本文之后，就可以松口氣了，絕大部分脂肪瘤都是良性的，不會產生癌變，但我們也需要對其有正確的認識。本文從脂肪瘤的定義、自查方法、對人體的影響，以及如何進行治療和預防等方面進行科普。

什么是脂肪瘤？

脂肪瘤是一種常見的軟組織良性腫瘤，由體內增生的成熟脂肪組織組成，被一層薄薄的纖維組織包裹。簡單來說，脂肪瘤就是大量脂肪細胞在局部沉積形成的腫物。脂肪瘤通常呈圓形或者分葉狀，質地柔軟，可以在皮膚下被推動。脂肪瘤多發于30～50歲的成年人，可以生長在身體任何有脂肪的部位。除了肩部、背部、頸部、乳房、腹部和四肢近端等常見部位，脂肪瘤甚至可以隱秘地長在胰腺、心臟、腎臟等部位，在人體各處均可以生長。脂肪瘤的大小、形態不一，小的長徑只有幾毫米，形似米粒、黃豆等，大的長徑可至數十厘米。一般來說，體積較小的脂肪瘤難以被發現，并且不會對身體造成危害，較大的脂肪瘤則可能壓迫器官和體內的神經、血管，對身體造成不良影響。

脂肪瘤與肥胖有關系嗎？

顧名思義，脂肪瘤是由成熟的脂肪細胞構成，主要源于體內脂肪細胞的異常增殖和堆積。目前，脂肪瘤形成的確切原因尚無定論，可能與遺傳因素、代謝異常、外部刺激等因素有關。在正常情況下，脂肪細胞會在體內存儲脂肪，但是當這些細胞發生異常增殖、堆積于體內某處時，就可能形成脂肪瘤。有研究表明，脂肪瘤的形成還可能與激素水平異常、外部損傷等因素有關。總之，脂肪瘤的形成是多因素綜合作用的結果，需要綜合考慮個體的遺傳、生活習慣、環境等多方面因素。

調查研究顯示，脂肪瘤的發病與肥胖沒有直接聯系，但與飲食因素、壓力因素和不良生活習慣有關。現代醫學認為，過度飲酒、經常大量食用肥膩和高膽固醇的食物，會導致新生脂肪細胞組織過多，使體內脂肪細胞異聚、變硬。過度的壓力可能會造成正常的脂肪組織與瘀血交織在一起，長時間可形成結締組織包裹脂肪細胞，形成脂肪瘤。經常熬夜、不運動、生活習慣不良會削弱人體對脂肪的分解能力，原有的脂肪組織和新生的脂肪不能正常排列，形成異常的脂肪組織，即脂肪瘤。

如何判斷身上新發的腫塊是不是脂肪瘤？

當無意間發現自己或家人的身上長出了新的腫塊時，我們可以先通過觸摸腫塊來進行簡單的自我篩查。脂肪瘤通常位于皮下或肌肉組織中間，質地較軟，邊界清晰，活動度較好。因此，觸摸時如果感覺腫塊邊緣比較光滑，按壓上去質地比較柔軟，可以在皮下輕輕推動，這個腫塊很可能就是脂肪瘤。相反，惡性腫瘤通常質地堅硬、位置固定，觸摸時不會移動或偏移。

此外，脂肪瘤的生長速度緩慢，可能需要數月甚至數年才會明顯增大，而惡性腫瘤性質的腫塊可能在短期內就會有明顯的增長。但最終仍需要專科醫生進行體格檢查和超聲檢查，想要確診則需要行病理檢查。

脂肪瘤會對身體健康造成威脅嗎？

一般情況下，脂肪瘤不會引起疼痛或其他癥狀。但如果脂肪瘤生長在一些特殊的位置，可能會引起不適。比如，長在關節處可能引起關節活動障礙，長在神經和血管周圍，壓迫到神經和血管時可能會引起麻木、酸脹、疼痛等。另外，如果脂肪瘤持續增大，會影響外觀，給患者造成較大的心理負擔。

脂肪瘤的治療

需要明確的一點是，幾乎所有的脂肪瘤都是良性的，因此，發現身上長了脂肪瘤時不必害怕。絕大部分情況下，生長在背部、頸部、肩部、腹部等皮下脂肪豐厚部位的脂肪瘤都是無害的，不需要特別治療，也不用過于關注，如果實在不放心，可以定期前往醫院行超聲檢查。

如果脂肪瘤長在特殊的位置造成身體不適或影響外觀，可以考慮進行處理，目前西醫治療脂肪瘤的方法主要為手術切除和微創吸脂。

（一）手術治療

手術切除是一種常見的治療方法，適用于體積較大或伴有癥狀的脂肪瘤。手術能夠完全去除脂肪瘤，并減少其再發的可能性。然而，手術切除通常涉及大切口和多層閉合，有出血和傷口感染的風險，且手術造成的疤痕影響美觀。

（二）微創吸脂術

可以采用脂肪抽吸的方式來減小較大的脂肪瘤的體積，優點是創口小、手術創傷小。然而，吸脂只能將脂肪瘤內的脂肪吸去，無法徹底根除包繞脂肪瘤的纖維囊，殘留的“空殼”有再次被脂肪組織填充的可能，體積越大的脂肪瘤，再發的可能性越大。

（三）超聲引導下射頻消融術聯合負壓吸脂術

超聲引導下射頻消融聯合負壓吸脂是一種新型的微創治療方式，與手術切除相比，患者術后恢復快、并發癥少、術后疤痕小；與單純的脂肪抽吸術相比，超聲引導下的精確定位能夠避免對周圍神經血管造成損傷。射頻消融術利用加熱的原理促進損傷的小血管（在穿刺過程中）閉合，消融瘤體，阻斷血供，使脂肪瘤的殘留率和復發率進一步降低。該方法還兼具緊致皮膚的美容效果，患者滿意度高，適用于相對注重外觀的皮下脂肪瘤患者。

（四）中醫治療

中醫在治療和預防脂肪瘤方面有著獨特的優勢和方法，中醫強調整體觀念和辨證施治，認為脂肪瘤的形成與“濕濁”“痰凝”“瘀血”等因素有關。中醫認為脾主運化，脂肪瘤與中醫所說的脾的功能關系密切，因此多以健脾化濕、化痰散結、活血化瘀為治療原則，根據患者的具體情況制訂個性化的方案。

1中藥治療

中醫治療疾病主要是通過望、聞、問、切四診合參，根據患者的體質進行辨證論治。常用的方劑包括二陳湯、二妙丸、參苓白術散等，常用的中藥包括山藥、茯苓、白術、蒼術、當歸、川芎等，臨床療效佳。

2針灸療法

針灸是中醫治療脂肪瘤的有效手段，通過針刺特定的穴位調節氣血、疏通經絡，軟化瘤塊、促進瘤體吸收。

3膏方外敷

中醫常采用外用膏方，直接涂抹于脂肪瘤部位，促進局部氣血流通，有利于脂肪瘤的吸收。

脂肪瘤的預防

（一）保持良好的生活習慣

保持良好的飲食習慣和適度運動是預防脂肪瘤的關鍵。拒絕酗酒，減少攝入高糖、高脂肪的食物，保持體重在正常范圍內，適當運動，有助于體內脂肪細胞正常代謝，減少脂肪瘤的發生。

（二）定期體檢

定期進行體檢有助于早期發現脂肪瘤或其他腫瘤，并及時采取相應的措施。

（三）中醫保健

1調整飲食

中醫認為脂肪瘤與體內濕濁有關，建議平時飲食清淡，避免油膩食物，多食用山藥、薏苡仁、陳皮等藥食同源的食材。

2定期理療

中醫強調已病防變、未病先防，建議定期進行針灸理療、推拿按摩等，調節體內陰陽平衡，保持氣血流通，減少脂肪瘤的發生。

3保持情緒穩定

中醫認為情緒對氣血運行有重要影響，情緒不穩定容易導致氣血運行不暢，從而使體內濕濁積聚成形，間接導致脂肪瘤的形成。因此，保持情緒穩定十分必要。

結語

最后，希望大家正確認識脂肪瘤，不要“談瘤色變”，日常請保持良好的生活習慣，適度運動，定期體檢，積極預防脂肪瘤，不要讓這個“潛伏者”有機可乘。