高職院校武術(shù)套路教學(xué)中表象訓(xùn)練法的應(yīng)用

李偉

摘 要：隨著我國高職院校體育教學(xué)改革的不斷深入，體育教學(xué)工作者需要通過創(chuàng)新教學(xué)方法，以適應(yīng)改革的需求，解決教學(xué)過程中出現(xiàn)的問題，從而提高教學(xué)質(zhì)量。在高職院校武術(shù)套路教學(xué)中，應(yīng)用表象訓(xùn)練法能將晦澀難懂的教學(xué)內(nèi)容簡化，這樣有利于學(xué)生理解，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。文章首先闡述了表象訓(xùn)練法的含義，然后分析了其與傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)法的不同之處和對于高職院校武術(shù)套路教學(xué)的重要意義，最后深入研究了其在教學(xué)中的應(yīng)用路徑。

關(guān)鍵詞：高職院校；武術(shù)套路；教學(xué)；表象訓(xùn)練法

1 表象訓(xùn)練法的含義

表象是指某一客觀事物沒有真實(shí)地出現(xiàn)在眼前，但是在人的頭腦中會出現(xiàn)這一事物的形象。通過表象訓(xùn)練法，學(xué)生在沒有實(shí)際事物的參照下，也能利用想象提升訓(xùn)練效果。作為武術(shù)套路的教學(xué)方法，表象訓(xùn)練就是教師通過暗示語，指導(dǎo)學(xué)生在頭腦中重現(xiàn)學(xué)習(xí)情境，回憶并再現(xiàn)教學(xué)過程中的武術(shù)動作，不斷地鞏固加深印象，從而掌握武術(shù)動作的技巧和要點(diǎn)，以提升武術(shù)教學(xué)的效果。

2 武術(shù)套路教學(xué)中運(yùn)用表象訓(xùn)練法的重要意義

一方面，通過表象訓(xùn)練，學(xué)生可以在頭腦中形成完整清晰的武術(shù)動作。并在教師的引導(dǎo)下通過行動表現(xiàn)出來，反復(fù)練習(xí)以加深記憶，并在實(shí)戰(zhàn)過程中靈活運(yùn)用，做到反應(yīng)迅速，執(zhí)行動作正確到位。在教學(xué)過程中以學(xué)生為中心，增強(qiáng)了學(xué)生訓(xùn)練的主動性，有利于其表現(xiàn)能力的提升。……