患上膽結石，別不當回事

黃偉敏

膽結石簡單來說就是出現在膽囊、膽管中的結石，屬于人體膽道系統中比較常見的疾病。根據結石的位置，可以將其分成膽囊結石、肝外膽管結石、肝內膽管結石等。很多膽結石患者在初期并不會出現明顯的癥狀，只有通過體檢、B超檢查才會發現結石；隨著結石的增大，部分患者會感覺右上腹疼痛、腹脹、惡心嘔吐、食欲不振等。在實際中，對于不同類型的膽結石，表現出的癥狀也有一定差別，膽囊結石主要是結石堵塞，造成了膽汁難以順利排出，出現膽囊痙攣，患者會表現出上腹部陣發性疼痛，同時會出現反酸、腹脹的癥狀，與胃病比較相似。而對于肝外膽管結石患者，主要是結石隨著膽汁排出堵塞在膽總管，引起膽管痙攣，患者會感覺右上腹存在絞痛，甚至會出現膽管炎，從而引起全身性癥狀，如高熱、黃疸等。肝內膽管結石患者一般沒有明顯的癥狀，但是患者如果出現受涼、感冒等情況，會感覺右上腹疼痛。

膽結石的產生是一個比較復雜的過程，一般認為膽結石與以下幾種因素有較大關聯：

遺傳 膽結石的發病情況與遺傳有一定關聯，父母患有膽結石，子女發生膽結石的概率也相對比較高。

飲食 飲食是引起膽結石最為重要的因素，如果存在不良的飲食習慣，很容易出現膽結石，如早上不吃飯、飲食不規律、飲食結構不合理、暴飲暴食等，很容易引起膽固醇升高，從而誘發膽結石的出現。在生活中，有很多女性朋友為了保持身材，會出現長期不吃飯的行為，這也會增加膽結石發生的概率。

長期飲酒 長期喝酒、過量酗酒都會造成肝臟負擔加重，甚至有可能引起脂肪肝、肝硬化的情況，會對膽排空造成影響，進而引起膽結石。

不良行為 有很多人都存在各種不良行為習慣，如長期不運動、飯后久坐等，造成身體免疫力降低，膽囊肌的收縮能力也會降低，從而引起膽汁淤積，增加膽結石的出現。

肥胖 也是引起膽結石的關鍵原因，調查表明，肥胖的人出現膽結石的概率是正常人的兩倍。

年齡 隨著年齡的增加，膽汁中分泌的膽固醇、膽囊收縮能力也會因此發生變化，一般來說40～50歲的人群屬于膽結石高發群體。

就目前而言，治療膽結石主要以手術治療為主。常見的手術包括腹腔鏡膽囊切除術、微創保膽取石術，膽結石患者如果沒有表現出膽囊功能異常，可以通過微創保膽取石術進行治療；如果患者的膽囊功能存在異常情況，可以采用腹腔鏡膽囊切除術進行治療。

生活中，要想有效預防膽結石的發生，建議做好以下幾點：

調整飲食 平時要養成健康的飲食習慣，堅持吃早餐，在生活中減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如油炸類食物、動物內臟、奶制品等，這樣可以起到預防膽結石的作用。同時在生活中可以適當多吃一些膳食纖維的食物，并且要多吃新鮮蔬菜及水果、全谷類食物，注意規律飲食，避免暴飲暴食。此外，在生活中還應做到不喝酒或是少喝酒，達到預防膽結石的目的。

科學運動 平時要堅持科學運動，如慢跑、騎行、游泳等，通過有氧運動來促進人體膽囊收縮，加快膽汁排泄，改善膽囊功能。

增加飲水量 保持每日飲水量在1.5L，從而稀釋膽汁，降低膽結石的發生。

總之，膽結石是現代生活里的常見疾病，如果平時做好預防，就能遠離疾病。