為什么要做24小時動態血壓監測

王玉民 李盼

血壓具有晝夜節律變化

在24小時內，一個正常健康人的血壓會自然波動，這種波動表現為“兩峰一谷”模式：在白天，血壓通常會保持在較高的水平；晚上8：00開始逐漸下降，到了凌晨2：00-3：00，血壓會達到最低點；之后便開始上升，早晨起床后，血壓會迅速上升，到08：00-09：00達到第一個高峰；然后血壓會持續保持在較高水平，直到下午17：00-18：00，血壓會出現第二個高峰（但這個高峰通常低于早上08：00-09：00的那個高峰），之后血壓便會開始下降。

根據夜間血壓相對于白天血壓的下降趨勢（即夜間平均血壓與白天平均血壓的比值），臨床可以將血壓分為以下幾種類型：反杓型（夜間血壓不下降或者升高）、非杓型（血壓下降幅度小于10%）、杓型（血壓下降幅度在10%～20%之間）和超杓型（血壓下降幅度超過20%）。

動態血壓監測可反映全天血壓情況

動態血壓監測是一種連續24小時監測血壓而不影響日?；顒拥募夹g，可獲得24小時內多次血壓數值，包括24小時平均收縮壓、平均舒張壓、平均脈壓、基礎血壓。該技術能夠精確評估個體在日常生活及輕度體力活動下的血壓水平，并通過測量睡眠期間的血壓，更深入、更細致地了解個體的血壓整體水平。如果在24小時內，收縮壓和舒張壓大于或等于130/80mmHg；白天（清醒狀態下）血壓大于或等于135/85mmHg；夜間（睡眠時）血壓大于或等于120/70mmHg，即可診斷為高血壓。

通過了解一個人血壓的波動類型，可指導醫生以及患者，應在血壓高峰前用藥，這樣能夠使更有效的血藥濃度作用于血壓高峰，讓血壓能得到更好的控制，保證全天24小時平穩控制血壓。

此外，動態血壓監測還能檢測出隱蔽性的高血壓癥狀，如單純夜間高血壓，并避免因“白大衣現象”引發的誤判。

高血壓患者都有必要做

臨床建議，如果出現以下情況，應該立即進行動態血壓監測，以便準確診斷高血壓，觀察血壓的變化趨勢，并給出有效的降壓治療建議：（1）診室新發現的高血壓患者，血壓水平分級在1～2級；（2）診室測量血壓在正常高值，但是可能存在靶器官損害或較高的心血管風險；（3）血壓波動較大，可能是由于體位性低血壓、餐后低血壓，以及繼發性高血壓等引起的。

對于已經確診的高血壓患者，如果出現以下情況，為了更好地評估降壓藥物的有效性和治療方案的合理性，也建議采用動態血壓監測來評估治療效果，從而優化治療方案：（1）盡管診室血壓已達到正常水平，但仍有可能出現心腦血管疾病的并發癥，或者靶器官受到損害，而且這種損傷可能會持續；（2）對于難治性高血壓的診斷進行明確，或者患者的診室血壓水平未達標，應該密切觀察夜間、清晨的血壓變化，以便制定出更有效的降壓治療方案；高血壓合并超重或肥胖、糖尿病、代謝綜合征、慢性腎臟病、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

此外，對于以下特殊人群，為了保證健康，哪怕診室血壓在正常范圍，仍建議定期進行動態血壓監測：（1）老年人；（2）吸煙者；（3）夜間生活習慣不良者；（4）帕金森病患者；（5）腎血管性高血壓、內分泌性高血壓（原發性醛固酮增多癥、庫欣綜合征、嗜鉻細胞瘤等）患者。

掌握監測前后的注意事項

為了保證測量結果的準確和有效，您在接受檢查的前后，需要注意以下事項：

監測前 （1）醫生會根據患者的臂圍大小，選擇適合的動態血壓計袖帶，以確保其準確性和可靠性。（2）根據動態血壓的監測要求，醫生會設置儀器監測時段及重復測量功能：每天至少持續24小時，白天和夜晚分別間隔15～30分鐘和30分鐘測量1次，如果發現血壓值數據有偏差或不能測出，動態血壓設備將在1～3分鐘內自動重新測量。（3）在佩戴儀器之前，醫生會檢查您的雙上臂的診室血壓，并詢問您過去的血壓測量情況。如果您的兩臂血壓差異超過10 mmHg，醫生將在血壓較高的一邊佩戴儀器進行動態血壓監測；而如果血壓差異低于10 mmHg，醫生將在活動較少的一邊上臂佩戴儀器，以減輕手臂運動給監測帶來的不利影響。

監測時 （1）綁定袖帶時，請確保它緊貼您的上臂，避免過緊或過松。您可以內襯一件柔軟的全棉內衣或一層輕薄的紗布。袖帶上的指示箭頭將對準您的前臂肱動脈搏動處。袖帶下緣距您的肘窩2～3 厘米，通常容許插入您的1～2 個手指。袖帶壓力管連接在動態血壓計，會從您上臂外側向上伸出，這樣您的胳膊可以繼續活動，不受限制。將動態血壓計放入一個輕便的外套中，您只需將其斜挎在肩膀或腰間即可。（2）需要按照醫生的指示服藥或停藥。不服用任何降壓藥時進行動態血壓監測，可以了解您在沒有藥物干預情況下的血壓變化。如果您正在服用降壓藥物，那么動態血壓監測能夠評估您對藥物的反應，獲得更好的治療效果。（3）為了更準確地評估動態血壓，建議您每天記錄自己的起床、睡眠、午休、三餐時間等，并且要記錄下監測當天的活動情況、服用藥物情況以及是否有不舒服的癥狀，以便醫生能夠更加準確地給出動態血壓評估報告。（4）每次開始測量血壓之前，機器會發出提醒。此時，您應該立即停止任何活動，讓胳膊自然垂下，并且盡量不要說話。等測量完成后（袖帶完全放氣），您可以繼續正?；顒?。如果測量結果有偏差或者沒有測出，機器會在1～3分鐘內自動重新進行測量1次。（5）佩戴期間睡眠時，為了確保儀器不會被過度拉扯，最好保持平臥，胳膊下方墊一枕頭或靠背墊，以使袖帶與心臟處于同一水平。（6）為了更準確地反映佩戴者的真實血壓情況，建議維持日常的生活習慣和作息規律，以便及時發現問題，但應盡量減少駕駛和乘坐汽車。（7）避免到有放射性物質的區域，如醫院的放射科，避免電磁場的干擾，以免影響監測儀的正常運作。

監測后 到了規定時間，您需要到醫院摘下動態血壓監測儀器。通常情況下，只有當檢查結果超過預期的70%，且白天測量血壓的讀數至少20個和夜間血壓的讀數至少7個，這樣的檢查結果才能被認為是有效的。若未能達到預期的標準，則必須進行重復監測。