別把孩子“矮小”當(dāng)“晚長”

身高作為判斷孩子是否健康的重要指標之一，一直被家長們所關(guān)注，畢竟家長們都希望自己的孩子身材高挑。不過，也有不少“心大”的家長看到自己的孩子比同齡人矮，認為孩子只是“晚長”，過幾年孩子“長開了”就會追上，殊不知孩子是“矮小”。身材矮小會影響孩子未來的工作、學(xué)習(xí)、婚戀乃至心理等，那么孩子到底是“晚長”還是“矮小”？家長們可不能馬虎。

▎“晚長”與“矮小”不一樣

“晚長”在醫(yī)學(xué)上就是指發(fā)育遲緩，這類兒童大多表現(xiàn)為外表正常，身材矮小、骨齡落后。父母的身高都正常，孩子的營養(yǎng)供應(yīng)充足，身體生長速度卻較慢。這類孩子在兒童期身材矮小，骨齡增長落后于實際年齡的骨齡，但最終發(fā)育完成后，能夠達到正常的身高水平。“矮小”是兒童的身高低于同性別、同年齡兒童的平均身高超過3%，每年身高生長速度低于5厘米。“矮小”可能出現(xiàn)身材不勻稱，主要表現(xiàn)為身體四肢與軀干不成比例，如四肢非常短，或軀干很短，頭部與身體比例過大等。

到底是 “晚長”還是“矮小”，在兒童階段大多時候家長是無法通過肉眼辨別的，需要到醫(yī)院進行相關(guān)檢查。

▎兒童發(fā)育常規(guī)檢查

X線檢查：測定兒童骨齡，判斷其骨骼生長情況以及骨骺閉合的程度。

常規(guī)實驗室檢查：包括血、尿常規(guī)檢查，肝、腎功能檢查以及鈣、磷、鋅、堿性磷酸酶含量測量等。

內(nèi)分泌檢查：包括甲狀腺功能檢查、生長激素激發(fā)實驗、胰島素樣生長因子2和胰島素樣生長因子結(jié)合蛋白3水平測定。

▎常見的家長認識誤區(qū)

誤區(qū)一：許多家長認為，女孩在來月經(jīng)后會進入快速生長發(fā)育期，身高及體重也會隨之增長。實際上，從女孩來月經(jīng)開始，就證明其已經(jīng)進入青春期的中后期，此時身高和體重的增加明顯放緩并趨于穩(wěn)定。同樣的，當(dāng)男孩開始出現(xiàn)變聲、長胡須或者喉結(jié)等第二性征時，孩子大多已經(jīng)進入青春期的中后期，身高增長空間已經(jīng)很小了。

誤區(qū)二：很多家長認為孩子長不高是因為吃得不夠。實際上，3歲以后孩子生長的關(guān)鍵因素就不再是營養(yǎng)，而是生長激素、甲狀腺激素等，過多的營養(yǎng)可能會導(dǎo)致孩子肥胖、性早熟等問題，反而影響身高。

誤區(qū)三：許多家長認為，只要骨骺沒有完全閉合都可以治療。一般情況下，兒童骨齡越小，骨骺軟骨層的增殖分化越活躍，兒童的生長空間和潛能越大，對治療反應(yīng)越敏感，藥物促進生長的效果越好；而越接近骨骺閉合，治療效果越不好，長高越困難。人的骨骺一旦閉合，無論使用任何方法都不可能再長高。因此，治療應(yīng)趁早。

▎家長如何幫孩子長高

1.充足的睡眠：讓孩子養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，確保睡眠充足。

2.堅持運動：要讓孩子多進行戶外運動，尤其是跳躍類運動，如跳繩、摸高、籃球等。

3.合理的飲食：要讓孩子養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣，少吃零食，少喝碳酸類飲料。

4.定期監(jiān)測：定期監(jiān)測孩子身高及生長速度，一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)育緩慢，應(yīng)盡快去醫(yī)院診療。

總之，面對身材矮小的孩子，家長們不要抱有僥幸心理，要及時到醫(yī)院進行咨詢和評估，從而讓孩子更加健康茁壯地成長。