膝關節炎患者在家也能有效康復

膝關節炎在中老年朋友中很常見。當患者上下樓梯、坐起來和站起來時，膝蓋會感到疼痛和不適。大多數膝關節炎患者最初癥狀輕微，如果不積極治療，病情會越來越嚴重，甚至活動受限。那么，在家如何治療膝關節炎呢？

袁穎嘉表示，膝關節疼痛的病因比較多，一定要及時進行診治，并且根據患者實際癥狀不同進行合理的治療。如果出現了輕微的關節擦傷或者扭傷。通過使用中藥熏洗、熱敷、拔罐等方式來進行治療，具有一定的清熱解毒和去除濕氣的作用，對關節疼痛有一定的緩解效果。治療疾病期間要合理運動，可以幫助病情康復。患者不妨試試以下的運動處方。