夢是一種世界通用語言。每個人晚上睡覺都做過夢，有的人醒來其實是記不連貫的，感覺做了一段漫長的夢，卻只能記得其中的一個特別的片段。

夢其實一定程度上是有特殊意義的，研究夢，可以促進更好的自我認識，幫助我們理解在日常生活中，究竟是什么困擾我們？你是否經常夢到某些特定的場景，它們預示著什么呢？

夢到迷路了，或者不停地尋找一些東西。

你是否做過這樣一個夢，在一些森林或者建筑中間找不到出路，有時候可能是找不到廁所，有時候是找不見某樣東西，這是很多人都有并且很常見的夢。

這個夢說明你現在有些焦慮，在心理、生理、經濟、情感上的負擔較重。

可以回看下，現在的生活中，是不是伴有迷茫或無所事事的現象？是否在做一項還沒有充分準備好的事情？同時自信心不夠，因為沒有一個明確的目標與方向，對當下具體的事情卻不知道從何著手。

夢到自己錯過公交車了，或者在某件事上遲到。

有的人會夢到自己錯過了交通工具，比如公交車、火車等。還有一種情況是，夢到工作面試、活動，自己遲到了。

這個夢說明你對自己沒有追求想要的東西感到后悔，從側面意義上也是反映了你對現狀力不從心的心境。

夢到被人追趕，被人糾纏著。

內心焦慮的人通常會做這類夢，夢到自己被動物、人或是一些奇怪的東西追趕，甚至是可能被親戚鄰居家的小孩子纏著，讓你陪他玩。

這個夢意味著，在現實生活中你是否在逃離某個人，或某件事，也可能是還沒有準備好去面對的情感。前者是生活中可能生活在某種強迫之下，你想回避生活中的某個沖突了。后者是在回避一種情感，可能是令你傷心的事，比如有的人離開了，或者是感情的不順，你明明出現了問題，只是還沒有想著擺到臺面上解決。

夢到從高空中墜落或者是失重后驚醒。

有人覺得夢到這個是不吉利的，夢到墜落或沉沒時意味著死亡與疾病，這個說法是錯誤的，實際上只表明你在害怕墜落而已或是你對現狀的不滿意。

如果你做過這類墜落的夢，說明現在負擔有點重，也找不到幫助自己的人，感到有點無助。另一方面也說明生活里有些事不受自己的控制了，人際關系、工作層面與以往落差較大，產生的失落感。你可能需要開創一條新道路或作出選擇幫助自己重新找回生活的意義。

（金昌市心理援助協會）