新時代高校體育游泳課程的教學模式探索

郝雪

（山西大學體育學院，山西太原 030006）

隨著生活方式的改變和社會壓力的增加，關注心理健康，注重身體鍛煉成為當代學生健康生活的關鍵。游泳作為一項全身性的運動，能夠有效鍛煉學生身體素質，提高免疫力，減輕學習壓力，促進心理健康。游泳課程還為學生提供培養團隊協作和安全意識的機會，這些技能在今后的職業和生活中同樣重要。然而，盡管高校體育游泳課程在學生身體健康和綜合素質培養方面具有巨大潛力，但在實施過程中仍然存在一些問題和挑戰。為了更好地應對這些挑戰，我們需要不斷探索、改進游泳課程的教學模式，以提高教育效果，促進學生全面發展。

1 高校體育游泳課程的重要性

1.1 促進學生身心健康

高校體育游泳課程在促進學生身心健康發展方面具有不可估量的價值。這門課程的重要性不僅在于培養學生的體能素質，還在于對心理健康的積極影響。游泳是一項全身性的運動，涵蓋身體各個部位，包括肢體、軀干和核心肌群。這種綜合性鍛煉可以有效提高學生的心肺功能、肌肉力量和耐力。通過游泳，學生可以改善心血管系統功能，增強肌肉的力量和耐力，提高身體素質，這對于學生應對現代社會中普遍存在的久坐不動、缺乏運動的問題尤為重要。高校體育游泳課程不僅關注身體鍛煉，還注重對學生心理健康的影響。在學業壓力和社會壓力的雙重影響下，學生容易產生焦慮、緊張和抑郁等心理問題，游泳可以幫助學生緩解緊張情緒，減輕焦慮感，提高心理健康水平，水中的安靜環境和自由浮動的感覺有助于舒緩情緒，使學生更加平靜和放松。游泳還能夠提高學生的自信心。學習游泳能掌握一項實用的生存技能，是一個自我挑戰和突破的過程。當學生克服水性不佳、深水恐懼等困難時，會獲得成就感，增強自信心。這種積極的體驗可以延續到學業和生活的其他方面，使學生更有勇氣面對挑戰。

1.2 培養學生的團隊協作能力和安全意識

高校體育游泳課程不僅關注個體的體育技能培養，還重視團隊協作能力和安全意識的培養，這對學生的全面發展至關重要。游泳課程通常要求學生在教師的指導下進行集體訓練。在這個過程中，學生需要協作完成各種練習和技巧學習。協作不僅僅是在水中共同努力，還包括與隊友的互動和溝通。學生必須學會傾聽教師的指導，與隊友協調動作，共同完成任務。這種團隊合作培養了學生的協調性、溝通能力和團隊精神，這些技能在日常生活和未來職業中都具有重要價值。游泳作為一項涉及水域的運動，具有一定的危險性，學生在游泳過程中必須嚴格遵守安全規定和教師的指導，以確保自身和隊友的安全。這種安全意識的培養有助于學生冷靜應對緊急情況，提高自我保護能力，學會認知水域環境，包括了解水流、潮汐和潛在的危險因素，有助于他們更好地理解和尊重自然環境。游泳課程能培養學生關于團隊合作和安全的責任感，這種責任感有助于學生塑造良好的品格。

2 游泳課程教育模式存在難點

2.1 教學目標不明確

教學目標不明確是新時代高校體育游泳課程面臨的一項重要問題。在一些高校中，游泳課程被視為傳統的體育選修課，其教學目標僅僅停留在鍛煉身體、提高游泳技能的層面，忽略了其更廣泛的教育價值。同時，一些高校沒有充分考慮到不同學生的特點和個性化需求，導致教學目標不夠具體，使教師和學生在教學過程中缺乏明確的方向和動力。教師難以制定合理的教學計劃，難以選擇合適的教材和教學方法，進而導致教學的不連貫性和不穩定性，使學生的學習體驗受到影響。而學生由于缺乏明確的學習目標，會感到迷茫和無所適從，影響學習動力和積極性。此外，如果教師和學生沒有明確的共同目標，就很難進行有效的評估和反饋，教師無法準確衡量學生的學習成果，學生也無法評估自身表現是否達到預期的目標，這會導致教學評價的不公平和不標準，降低課程的教育效果。

2.2 教學方法單一

教學方法單一的根本原因在于傳統教學方式的固化。傳統的體育教育主要側重于技能傳授，注重基本動作的教授和練習。這種傳統教學方式缺乏趣味性和互動性，教師普遍依賴講解和示范，忽視了學生的個性和興趣，造成教學內容的枯燥。單一的教學方法難以激發學生的學習興趣。游泳是一項具有趣味性和挑戰性的運動，但傳統的教學方法未能將這些特點充分融入課程，學生因為枯燥的講解和示范而感到乏味，缺乏積極參與的動力。這不僅打擊了他們學習游泳的積極性，還會讓他們對體育課程產生抵觸情緒，錯失體驗游泳樂趣的機會。同時，單一的教學方法也難以滿足不同學生的學習需求，每位學生的學習風格和游泳技能水平各不相同，傳統的教學方法未能充分考慮到這一點，教師會忽視一些學生的學習需求，導致整體學習效果不佳。

2.3 評價方式單一

游泳課程通常以學生的游泳技能水平作為主要評價標準，局限于游泳距離、技術和速度等方面。這種偏重技能評價的方式忽略了游泳課程的其他重要教育目標，如身體素質、心理素質和團隊協作能力的培養。在偏重技能評價的課程中，學生會過度關注技能提高，而忽視其他課程目標的重要性。這種單一的評價方式會影響學生的學習興趣和積極性。傳統單一的評價方式也會導致教師不愿意嘗試新的教學方法，從而限制課程的創新和發展。

3 游泳課程教育模式優化措施

3.1 明確教學目標，調動主觀能動性

高校在開設游泳課程時，應制定明確的教學目標，有助于調動學生的能動性，提高教學的效果和吸引力。具體而明確的教學目標是課程設計的基礎，能夠引導教師和學生朝著共同的目標努力。每位學生在游泳課程中會有不同的期望和目標，包括提高游泳技能、鍛煉身體、增強心理素質或培養團隊協作能力。因此，高校應該根據學生的多樣性需求，制定具體的、個性化的教學目標，以滿足不同學生的需求和期望。明確的目標也可以為學生提供明確的方向，當學生明白學習游泳不僅僅是為了得到好的成績，還能夠提高自身技能、身體素質和團隊協作能力時，他們便更有動力去參與課程，投入到學習中。明確的教學目標也有助于教師合理調整教學內容和方法。教師可以根據教學目標選擇合適的教材和教學方法，以確保教學的有效性。

3.2 創新教學方法，提高教學質量

創新教學方法可以更好地滿足學生的需求，激發他們的學習興趣，提高教學效果。游戲化教學是一種富有趣味性和互動性的教學方法，適用于高校體育游泳課程。通過將游泳課程設計成各種有趣的游戲和競賽，可以讓學生在輕松愉快的氛圍中學習和鍛煉，提高學生的參與度，讓他們更積極地投入到課程中。例如，教師可以組織游泳比賽，設立獎勵機制，激發學生的競爭意識和參與動力，從而提高他們的游泳技能。小組合作也是一種有效的教學方法，通過將學生分成小組，讓他們共同協作，完成練習任務，可以培養團隊協作能力和溝通能力，提高學生的互助精神，在互相學習中共同進步。例如，教師可以組織學生進行接力游泳比賽，要求每個小組成員輪流完成一段距離，這不僅鍛煉了個體技能，還培養了團隊合作精神。此外，利用現代科技工具也可以豐富教學方法，教師可以借助視頻教學、虛擬現實技術等資源，向學生展示游泳技巧和正確的動作要領。這種視覺化的教學方式可以讓學生更清晰地理解游泳動作與技巧，提高學習效率，在線學習平臺也可以用于教學材料分享和學生作業提交，方便教師和學生之間的互動和反饋。

3.3 多元化評價方式，優化評價效率

以考試成績為主的傳統課程評價方式只能反映學生的技能掌握程度，而忽視了其他重要方面的培養，如學生的身體素質、心理素質和團隊協作等。通過設置課堂表現、實踐操作和團隊合作等多樣化的評價項目，可以更全面地了解學生的學習效果，確保評價的合理性。學生則更有動力去實現全面發展，提高身體素質、心理素質和團隊協作能力。這種綜合性的評價方式可以激發學生的學習興趣，多元化的評價方式也有助于教師更好地調整教學方法和策略，準確了解學生的需求和問題，有針對性地調整教學計劃和教育方案，提高教學效果。

4 結語

在探索高校體育游泳課程教學模式的過程中，要深刻認識其在學生綜合素質培養中的不可或缺性。通過本文討論的優化措施，可以幫助高校更好地應對存在的問題，提升課程的教育質量，優化學生體驗。高校需持續優化教學目標，全面調動學生學習興趣和積極性，創新教學方法，引入更多趣味性和互動性項目。確保課程評價方式的公平性、多元性和綜合性，實現學生的全面發展與健康成長。