目標一變再變，青春期孩子為何總是三分鐘熱度？

龍悅

孩子進入青春期后，自我意識出現質的變化。如果說兒童對自己的認識和評價基本是服從成人意見的，那么青春期的孩子則完全不同。他們對自己產生了強烈的興趣，熱衷于思考自己的優點、缺點、特點，顯得十分“自戀”，總是希望得到他人的承認和尊重。一些孩子確信，要得到別人的承認和尊重，甚至喜愛，只能通過成功，而且還要是那種廣為人知的超大成功，比如比賽第一名，一般的小成功沒有用，因為不能一舉扭轉他人對他的印象。

鑒于此，一些青春期的孩子都會把目標定得很高。但因為目標太高，他投入努力不久，就會發現自己無法實現那個目標，于是感到挫敗、沮喪，接著便找各種理由更換目標。如此循環，就給人留下了做事三分鐘熱度的印象。

孩子掉入三分鐘熱度循環的跡象

孩子是不是掉入了三分鐘熱度的循環，家長可以觀察孩子平時的情況來判斷。

比如孩子定下一個目標—下次考試要進年級前三。孩子這次考試年級第25名，進到年級前三真的沒那么容易。這時，家長如果勸孩子不要好高騖遠：“咱定個實際一些的目標，比如進入年級前十五名，行不行？”孩子往往會控訴家長：“你就是不相信我、不支持我！”家長如果用比較溫和的語氣勸他：“你的目標很棒，我們把它分解成幾個小目標，比如下次考試，把語文、英語各提高5分，把數學、物理各提高3分，把歷史、政治各提高4分，先從小目標做起，好不好？”孩子又會回家長：“小目標有什么意義？根本不會引起老師和同學的注意！我覺得我會成功，不用分解。”

孩子看不上小目標，而且小目標也無法給他學習的動力。家長心知肚明，孩子定的目標，他根本實現不了，但家長如果強迫孩子接受為他規劃的小目標，他就會認為家長不相信他，進而跟家長對著干。在這種情況下，家長一般都會接受孩子定下的目標，鼓勵孩子努力學習。

學了一段時間后，孩子覺得太辛苦，也感覺定下的目標確實難以實現，于是又開始找各種借口和理由，說那個目標沒法實現不是他的原因，而是外在的原因，同時定下新的目標—學校舉行繪畫比賽，我學了這么多年畫畫，要得個一等獎。家長擔心孩子太過沖動，出言相勸的結局跟上面的情況差不多，而且孩子還會用很多說法說服家長：“這次我絕對行，一定可以成功。”“我們班孫小美就報名了，她畫的是什么呀，根本沒有我畫得好。”“我以前參加過繪畫比賽，就得了一等獎。”……

實際上，孩子說他“絕對行”，可能他行的是水粉畫，而這次的繪畫比賽要求畫水墨畫；他說同學沒他畫得好，可能只是同學的素描沒他畫得好；他說以前得過獎，可能以前是一個小比賽，而這次是一個大比賽……他根本沒有意識到，比賽的專業程度已經加強，難度也變得很大。

家長如果阻攔孩子，讓孩子堅持之前的目標，孩子就會說家長不理解他，進而越發反抗家長。他根本不會記得，原來的目標也是他自己定的。

有時候，孩子會以要實現目標為借口，堅持問家長要某些資源。比如，孩子定下目標，50米跑要跑進多少秒內，非要買一款跑鞋。家長很清楚，孩子根本跑不到他定的目標里，但如果不給孩子買他想要的鞋子，他實現不了目標就會把責任歸到鞋子上；如果給孩子買了，他實現不了目標仍然會把責任歸到其他資源上，比如襪子、褲子等。

好高騖遠、轉換目標、索要資源，這都是孩子掉入三分鐘熱度循環的跡象，家長可觀察自家孩子的情況，辯證分析。

如何幫孩子跳出三分鐘熱度的循環

第一，接受孩子的搖擺，不預設一定要怎樣

在孩子設定新目標，或者想轉換目標時，不用明確表示支持和反對，僅僅傾聽，然后簡單回應一下，問他打算怎么做。孩子當下沒有被否定的感覺，就不會認為家長不信任他。

在孩子抱怨目前的目標有什么阻礙、自己如何痛苦、缺少什么資源時，簡單回應他：“真這么痛苦，還是不要做好了。”切記回應時態度要認真，千萬不要敷衍或者嘲諷。

家長可能會擔心，讓孩子不要做，他豈不是更會半途而廢？

其實不會，青春期的孩子，家長越讓他怎么做，他越不想怎么做。當他心里不想做時，家長如何鼓勵他，他也聽不進去，而且家長越希望他堅持，他就會越升高防衛機制，花費越多的力氣來抵抗。相反，家長順著他，表示他如果覺得痛苦，那就不要做了，是把責任還給他自己。當孩子放松對家長的抵制，就不會故意跟家長對著干。

第二，為孩子提供一個寬松的環境，讓孩子堅信，不管他怎么做，家長都會一直支持他

孩子一旦覺得目標無法實現，進入沮喪狀態，可能會想把先前努力的痕跡通通抹掉。因為這些痕跡會提醒他，他與目標差距有多大。家長要做的，就是在孩子全盤否定這些努力之前，先肯定這些努力，保留這些痕跡。比如，前面孩子定下考入年級前三的目標，也努力了一段時間，中間周考的成績，哪一科有了進步，家長就要記下來，在孩子沮喪時告訴他，他的付出是有回報的，肯定孩子的努力。

孩子得到肯定，也感受到家長真的重視他之前的目標，可能就不會那么沮喪，但也未必會繼續之前的目標。這時，孩子如要停下來，家長可以告訴他：“沒關系，想休息就休息，想先做別的事就先去做，等你有動力了，再回來做就好，我很期待。”家長這樣說，也要真的這樣做，接受孩子停下努力，或暫時去做別的事情。

說到這里，可能有人要問：“這跟前面講的三分鐘熱度有什么不同？”

其實，這真的跟前面不同。因為這次，孩子得到了家長的支持，而不是像之前一樣，在家長的不信任和不支持下轉換目標。這樣，他不用在中斷之前的目標后，為了證明新目標是對的而刻意丟下先前的一切，完全投入新的領域。

可能在隔了幾天后，孩子發現新目標好像也沒有那么容易實現（其實本來就不容易實現，但他為了爭取新目標，往往會刻意降低對新目標難度的評估），便會想起之前被家長重視的目標，可能就會回到之前的目標，聽從家長的建議，從小目標做起。

其實，要讓孩子擺脫三分鐘熱度的循環，家長最應該做的，就是為孩子提供一個寬松的環境，讓孩子堅信，不管他怎么做，家長都會一直支持他。這樣，他才不會為了證明自己而制定過高的目標，進而一換再換。

【編輯：潘金瑞】