大明太子減肥記

郭華悅

“一胖毀所有”，對于這句話，明成祖朱棣深有體會。

當然，胖的不是朱棣本人，而是他的兒子朱高熾。朱棣能文善武，體型自然不錯，不料養出一個令人頭痛的“肥仔”。

朱高熾胖到什么程度？《明通鑒》記載，朱高熾走路時需要兩個人扶著，就這還走不穩，因為身體太胖、太虛。

普通人都不敢胖得太離譜，貴為太子，胖就更要命了。朱高熾坐上太子之位并非高枕無憂，他還有兩個體型健碩、才能上佳的弟弟，而且這兩個弟弟早對太子之位垂涎三尺。如此一來，胖得“有損皇家顏面”的朱高熾就危險了。

關于朱棣為何選定朱高熾做接班人，史書眾說紛紜。有史記載，朱棣之所以沒廢掉這個胖太子，是因為顧念朱高熾的生母——仁孝文皇后徐氏。徐氏極為賢明，深受朱棣和太后的喜愛，朱高熾也就“子憑母貴”了。

平心而論，像朱棣這樣頗有雄才偉略的皇帝，若說他會因為寵愛一個女人而將大明江山交給一個自己不喜歡的兒子，恐怕不太可能。其中一種較合邏輯的解釋是，朱棣深知自己和朱元璋都是“馬上得天下”，得天下可以馬上，治天下卻必須馬下。朱元璋和朱棣兩代鐵血帝王，施政未免失于猛苛，接下來需要改施仁政，讓天下百姓休養生息。從個人性格來說，朱棣可能更喜歡朱高熾的兩個弟弟；但從治理江山考慮，寬仁柔和的朱高熾無疑是最合適的太子人選。

既然認定了這個“傻白甜”的太子，那該如何幫他防患于未然呢？朱棣給出的對策是減肥。

減肥這事，即使放到不差錢的皇家，難度同樣極大，尤其是對于朱高熾這樣的“大基數”胖子。朱棣先是提出運動減肥法，責令朱高熾高強度練習騎射，可沒過幾天，朱高熾累得渾身都散架了，堅決“罷工”。于是，減肥首戰失利。

朱棣接著提出節食減肥法，強迫朱高熾每頓只能吃七八分飽。若能堅持下來，減肥大業自然有所收效。但失敗在哪兒呢？朱高熾的廚子愛心泛濫，不忍心讓主子挨餓，常在半夜偷偷給朱高熾開小灶。白天挨餓，晚上就吃得更多了，這肥肉能減得下來嗎？

這兩招失敗后，朱棣干脆來狠的，趁朱高熾吃飯時，將那個給他加餐的廚子處死了。即使如此，也沒改變朱高熾“愛吃不愛動”的狀態，朱棣的減肥計劃徹底失敗。

朱高熾最后還是做了皇帝，但因為過于肥胖、身體虛弱，在位不到一年就去世了。

朱高熾雖然在位時間很短，但難得的是他為人寬厚、為政開明，在位期間致力于發展生產、與民休息，廢除了很多苛政，停止了朱棣時期的大規模用兵；調整統治機構，提高閣權，使內閣成為協助皇帝決策的重要機構；一改朱棣時期的暴政，平反了很多冤獄，赦免了朱允炆時期很多獲罪的舊臣……正因為他秉性純良、勤政愛民，才得了“仁宗”這個廟號，后世對他評價還不錯。

（摘自金羊網）

懶惰分為兩種：橫向的和縱向的。有的人，只是懶于做生活的長期打算和計劃。他會拖延做決定的時間，懶得對生活做規劃，把一切都往后推，推得遠遠的。還有的人，是縱向懶惰。在能想、能說、能行動的時候，他卻犯懶了。明明能不費吹灰之力得到的東西，他連手都懶得伸出，導致后來也許還要花大代價才能獲得。這樣的人不打電話，不寫信，不在當下記錄自己的想法。? ? 后一種懶惰是最危險的，生活往往就在這種懶散的不理不睬中悄然流逝了。

——［匈牙利］馬洛伊·山多爾《懶惰》