點亮心火:中職學(xué)生心理健康教育的新探索

文/華南師范大學(xué)馬克思主義學(xué)院 李 羲

華南師范大學(xué)經(jīng)濟與管理學(xué)院 梅崇慧

華南師范大學(xué)政治與公共管理學(xué)院 廖克環(huán)

引言

我國高度重視職業(yè)教育發(fā)展,近年來中職學(xué)校在校生人數(shù)逐年遞增。然而,處于深度轉(zhuǎn)型期的當代社會,焦慮等群體性心理健康問題凸顯。具體到中職生這一特殊群體,亟待運用有針對性的心理健康教育模式,提升其學(xué)習(xí)、抗壓等能力,增強其社會適應(yīng)能力。

調(diào)研組對5所省屬、4所市屬、3所區(qū)屬共12所中職學(xué)校進行抽樣調(diào)查,發(fā)放問卷1800份,收回問卷1742份。其中,有效問卷1734份,有效回收率96.3%。對樣本數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析后發(fā)現(xiàn),當前中職學(xué)生心理健康主要存在以下四個方面的問題。

第一,學(xué)習(xí)興趣低下。數(shù)據(jù)顯示90%中職學(xué)生表現(xiàn)出一定厭學(xué)情緒。其中30%的樣本厭學(xué)情緒偏高,無法長期堅持學(xué)習(xí)。第二,自卑心理突出。數(shù)據(jù)顯示60%中職學(xué)生有自卑心理,成就感偏低。第三,存在人際交往困境。這主要表現(xiàn)在主動交往意識較差,對交流中不同意見較敏感。第四,就業(yè)壓力較大。數(shù)據(jù)顯示88%中職生存在較嚴重就業(yè)焦慮,往往處于不安情緒。

近年來,中職學(xué)校心理健康教育迅速發(fā)展,但仍存在許多問題。其一,中職學(xué)生心理健康自我教育能力有限。學(xué)生是自己心理健康的第一責(zé)任人和根本受益者。但調(diào)研反映,僅有36%中職生認為心理健康教育是必要且有效的。其二,中職學(xué)校心理健康教育資源較匱乏。中職學(xué)校心理健康教育課程大多統(tǒng)一規(guī)制且未與時俱進。中職學(xué)校較多心理健康教師非專業(yè)出身,難以準確把握問題并進行專業(yè)指導(dǎo)。其三,中職學(xué)校心理健康教育有效性不足。調(diào)查表明,部分中職學(xué)校心理健康課程注重理論輸出,輕視生活化應(yīng)用,與實際脫節(jié)。

我國現(xiàn)階段以“互聯(lián)網(wǎng)+”技術(shù)為依托,以積極心理學(xué)等理論為指導(dǎo),將積極干預(yù)同心理咨詢、心理治療相結(jié)合,為來訪者提供力量與支持,提供高質(zhì)量心理健康教育服務(wù)。以“點亮心火”為例,針對中職學(xué)生的厭學(xué)、自卑、人際交往困境和就業(yè)焦慮等心理問題,該項目依托高校優(yōu)勢學(xué)科專業(yè),通過整合社會慈善資源,對接中職學(xué)校需求,構(gòu)建了“三化一體”服務(wù)模式,打造“專業(yè)化”心理健康課程體系、“多樣化”心理健康主題活動、“智慧化”心理健康系統(tǒng)平臺。目前,項目累計覆蓋中職學(xué)生超10500人次,獲得廣泛認同,逐漸發(fā)展成為“點亮心火”品牌項目。

一、心火學(xué)堂:“專業(yè)化”的心理健康課程體系

“點亮心火”品牌項目依托高校與社會資源,以心理健康教育領(lǐng)域的專家教授與專業(yè)基礎(chǔ)扎實的優(yōu)秀志愿者為骨干,布局“線上+線下”心理幫扶陣容,打造“心火學(xué)堂”系列精品課程體系,研發(fā)設(shè)計“心理疏導(dǎo)”“生涯規(guī)劃”“學(xué)習(xí)輔導(dǎo)”三大課程板塊,有效緩解中職學(xué)生厭學(xué)、自卑、人際交往困境等心理問題。目前,“心火學(xué)堂”已累計授課1500余課時,覆蓋中職學(xué)生超8000人次,累計500余名優(yōu)秀大學(xué)生志愿者參與。

在心理疏導(dǎo)板塊,項目提供“情緒調(diào)控”“人際交往”“學(xué)習(xí)心理調(diào)適”三大課程體系,通過故事分享、小組討論等方式,幫助中職學(xué)生更好地認識自身心理情況。在實際落地中,團隊因地制宜地選擇心理健康服務(wù)方式,派遣專業(yè)學(xué)生前往組織開展活動,包含書信交流、專業(yè)心理咨詢等服務(wù),以幫助中職生解決心理問題。

在生涯規(guī)劃板塊,項目推出“勇往職前,向陽而生”課程資源。以近期擁有高熱度的“MBTI性格測試”作為切入口,讓中職學(xué)生通過自我報告式性格評估檢測,從多個性格維度提高自我認知,帶領(lǐng)中職學(xué)生科學(xué)認識自身職業(yè)性格、明晰職業(yè)能力與職業(yè)價值取向,做好職業(yè)生涯規(guī)劃。

在學(xué)業(yè)輔導(dǎo)板塊,項目委托教學(xué)經(jīng)驗豐富的學(xué)生擔(dān)任志愿者對中職學(xué)生進行輔導(dǎo)。中職學(xué)生往往面臨著知識體系散亂、解題應(yīng)用困難等問題。志愿者將引導(dǎo)中職學(xué)生對知識點進行系統(tǒng)化梳理。面對中職生提高專業(yè)學(xué)習(xí)能力的訴求,志愿者根據(jù)學(xué)生弱項進行專題輔導(dǎo)。對于學(xué)生成績提升受阻的困境,志愿者引導(dǎo)其調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)及方法,幫助其樹立信心。

二、心火訓(xùn)練營:“多樣化”的心理健康主題活動

“點亮心火”品牌項目就中職學(xué)生心理問題進行剖析提煉,設(shè)計多樣團輔活動的“心火訓(xùn)練營”,包括“心火自我成長營”“心火親友和諧營”“心火生涯指導(dǎo)營”三大活動營,為中職學(xué)生相關(guān)心理問題進行專業(yè)疏導(dǎo),助力中職學(xué)生調(diào)整心態(tài),提升人際交往能力。開營以來,服務(wù)覆蓋中職學(xué)生超2500人,幫助500余名學(xué)生矯正自卑心理。

在“心火自我成長營”中,項目以“認識自我,接納自我”“我們的優(yōu)缺點大樹”等為活動主題,在中職學(xué)校開展心理游園會,從團體與個人、交流與自省多角度對中職學(xué)生自我認知進行矯正;針對中職學(xué)生顯著存在的自卑心理,項目打造團體心理輔導(dǎo)活動,篩選出“我是誰”“積極賦義‘缺點’”“優(yōu)點大爆炸”等具趣味性與啟發(fā)性的團體游戲,讓中職學(xué)生在輕松歡樂的游戲中提高自我認知能力。

在“心火親友和諧營”中,項目主要從“我愛我家”“我和我友”等活動項目切入,幫助中職生增強人際交往能力。一方面,“我愛我家”活動針對中職生親子關(guān)系緊張的現(xiàn)象,鼓勵學(xué)生分享對“家庭定義”“家庭勞務(wù)”“家庭財務(wù)”“家庭職業(yè)”等問題的看法,有助于中職學(xué)生與其監(jiān)護人從彼此的視角了解家庭運作狀況。另一方面,“我愛我友”活動針對中職生開展團體心理輔導(dǎo),內(nèi)容包括“風(fēng)雨同舟”“各顯神通”團隊合作等溝通游戲,有助于促進中職生增強團隊協(xié)作能力。

在“心火生涯指導(dǎo)營”中,項目提供升學(xué)講座、職業(yè)體驗館等活動安排,旨在幫助中職生減輕壓力,并給出積極實用的個人發(fā)展建議和職業(yè)體驗機會。在升學(xué)講座方面,項目針對中職生面臨的升學(xué)迷茫和就業(yè)焦慮問題,開展多期講座,覆蓋多個不同主題,詳細分析中職生可能遇到的職業(yè)問題,緩解中職生的個人發(fā)展焦慮心理。在職業(yè)體驗館方面,考慮到中職生職業(yè)技術(shù)實踐與體驗的特殊需求,項目將與校外組織合作,提供校外職業(yè)技術(shù)工作體驗平臺,幫助中職生提高對未來職業(yè)的認知程度。

三、心火i陪伴:“智慧化”的心理健康系統(tǒng)平臺

項目設(shè)計的“心火i陪伴”小程序,以人性化的智慧心理測評系統(tǒng)為引導(dǎo),讓中職生快速了解自身心理狀態(tài),為其提供科學(xué)性心理指導(dǎo)建議,并在后續(xù)不斷跟進其心理狀態(tài)變化。

小程序包含中職學(xué)生心理健康“測試——反饋——追蹤”三階段。在測試階段,提供學(xué)業(yè)職業(yè)、人際關(guān)系、自我認知、情緒感受、心理健康五大板塊心理測評,針對結(jié)果生成自主解決方案,包括心理知識書單和視頻推薦等,幫助中職學(xué)生解決發(fā)展性心理問題。用信息技術(shù)取代傳統(tǒng)的紙筆測驗,有助于省略線下問卷發(fā)放、填寫、分析的操作。其中項目打造品牌測試“房樹人心理投射測驗”,提供房樹人各種測驗素材,由被測者拖拽各個素材形成一幅包括房子、樹木、人物在內(nèi)的圖畫,根據(jù)《繪畫治療與心理分析》判斷中職學(xué)生的心理健康水平。

在反饋階段,根據(jù)測評結(jié)果差異提供不同心理服務(wù),針對一般性心理問題,提供心理資源整合網(wǎng)絡(luò),包括心火課程、心火訓(xùn)練、心火科普等內(nèi)容。其中,項目開展正念冥想行動營,基于MBSR正念減壓療法和正念認知療法,為中職學(xué)生設(shè)計正念實踐練習(xí),以減少中職學(xué)生焦慮、抑郁等問題。針對嚴重性心理問題,小程序?qū)⒊洚斨新毶c家長、教師溝通的橋梁,提供告家長書、告老師書,提供專業(yè)熱線援助和公益資源鏈接。

在追蹤階段,項目小程序嵌入心理網(wǎng)絡(luò)分析法,統(tǒng)計受測學(xué)生測試周期內(nèi)心理健康水平變化,同步顯示前后測試結(jié)果的縱向變化。通過縱向心理健康網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)中節(jié)點預(yù)期影響度(EI)值結(jié)果,比較分析影響中職學(xué)生心理健康程度的各種因素。通過小程序,家長和老師可實時動態(tài)監(jiān)測中職學(xué)生的心理健康狀態(tài),了解主要因素。同時,根據(jù)中職學(xué)生反饋的心理測評數(shù)據(jù),針對心理健康狀態(tài)有待調(diào)整的學(xué)生,項目小程序?qū)⒕_提供持續(xù)性的心理訓(xùn)練。目前,“心火i陪伴”同華南師范大學(xué)心理學(xué)院“心晴熱線”達成初步合作意向,已經(jīng)多輪試測運營,效果良好。

結(jié)語

針對中職學(xué)生心理健康問題,“點亮心火”項目依托高校專業(yè)學(xué)科優(yōu)勢,基于積極心理學(xué)理論,構(gòu)建“三化一體”心理教育服務(wù)模式并逐漸發(fā)展。但該模式現(xiàn)仍存在環(huán)節(jié)緊密程度待提高、心理問題針對程度待加深等問題。未來,項目應(yīng)聚焦華南地區(qū)中職院校及合作方,重點優(yōu)化服務(wù)模式質(zhì)量,不斷擴大服務(wù)范圍,開創(chuàng)中職學(xué)生心理健康教育工作新局面。