注意力問題下的學習困難

在中學階段常見的學習困難癥狀大多是學生表現出的注意力問題。注意力不集中，會讓學生在學習新知識的編碼階段因缺乏注意資源的參與而不能對新知識進行更好的習得，在對舊知識的信息提取中因注意不集中而受諸多干擾而致使信息提取混亂或失敗。注意的認知資源理論認為人的認知資源是有限的，當認知資源被完全占用時，新的刺激將得不到加工。學生在經歷假期后經常產生學習上的“三分鐘熱度”現象就與其注意有著莫大的關系。在假期時，學生因放松及適度的娛樂補充了認知資源，使其在開學初期有著足夠的認知資源對知識進行習得；而在開學后認知資源在學習生活中不斷損耗，直至認知資源損耗至臨界值時，因缺乏認知資源的支配致使自控力下降，且出于對認知資源補充的本能需要，學生呈現出貪玩、懶散、走神等多種現象。

注意是心理活動或意識對一定對象的指向與集中，其最主要的特點是面向信息對象時的指向性與集中性，換句話說個人的注意在面臨信息時會指向其所關注的某一關鍵特征，而忽略剩下的，并且對其所關注的對象全神貫注、全情投入。家長在假期期間也定然見識過孩子在玩游戲時對其呼喚不理不睬的現象，孩子對游戲全神貫注的狀態甚至達到了廢寢忘食的地步。

由注意力不集中而導致的多項學習困難問題，大多可以改善。

一、當下主流的干預方式是通過工作記憶訓練、正念及冥想訓練等訓練指導來間接性地改善注意力水平，其中工作記憶訓練在國內較多通過N_back范式、廣度任務、stroop抑制任務等來實現對個體執行注意功能的改善。研究者認為，個體在工作記憶訓練的過程中可以有效提升包括執行注意成分及儲存成分在內的工作記憶容量，工作記憶容量的改善可以幫助個體更好地應用認知資源去解決問題。

二、需要指明的是個體諸多心理功能并非是獨立、孤島式的存在，而是相互聯系、相互作用的關系。對注意力有明顯影響的不僅是執行注意或者說工作記憶等直接發生作用的成分，情緒情感也在注意的選擇階段產生極其重要的影響。一項針對抑郁情緒個體的研究表明，在所呈現的諸多學習材料中，個人會更多地關注具有負面情緒方面的材料。

三、具有游戲經驗的學生會更多地被游戲所困擾。心理咨詢中將不受控制、總有玩游戲沖動的現象定義為游戲成癮。游戲成癮的機制是多方面的，但該問題的解決其實并沒有想象中那么難。在實際咨詢中，咨詢師會在咨詢的環節中搞清楚對該游戲成癮的本質原因，并根據個人實際制訂干預措施。精神分析流派的咨詢師可能會更多地引導來訪者將這種成癮的內驅力指向其他對象，從而實現干預；行為主義的咨詢師可能會在搞清楚來訪者喜好后，通過聯結，將負向刺激與成癮行為關聯，從而削弱來訪者的成癮行為。總之，咨詢師會以來訪者的自身特點為核心，構建一套完善的干預措施，從而實現對成癮行為的干預。游戲成癮行為的界定較為模糊，但關于游戲無論是電子游戲或者其他類型游戲，并不總是產生負面作用的，游戲的娛樂論及機能快樂論認為個體在游戲的過程中會恢復損耗的精力，從而幫助其更好地應對問題。

四、興趣是最好的老師。實際教育中，常常發現，孩子往往對其感興趣的知識及技能產生更好的學習效果。以注意的角度來看，興趣吸引了更多的認知資源在某對象上，個體得以以更集中的精力去面對該對象，并且由于注意的指向性及集中性特點，使得孩子在學習該板塊內容時能得以更好地抑制干擾信息的影響，從而使得其在記憶的編碼及儲存階段得以精細加工、有效保存。興趣是注意力的指向標，其有利必然有弊。在興趣的指引下，個體高度關注興趣指向物，而忽視非興趣指向對象時，本身就已經在產生一種對非興趣指向對象而言的認知困難。注意的負啟動效應認為，在對啟動刺激加工時，注意在對目標對象的選擇和識別的同時，抑制了忽略刺激的激活。試想如果孩子在需要選擇更為有益的對象時，有著其興趣指向物的干擾，那么該生還是否能很好地將注意集中于當前任務中呢？所以，興趣是最好的老師沒錯，但最好的老師不是興趣，而是能培養學生積極興趣的老師。

對于由注意力問題而導致的學習困難，并不是什么新鮮事，但是在對該問題的克服上除傳統一些經典干預措施外，新型的各項干預手段也產生著舉足輕重的影響。教輔人員在面對這種問題時，首先應該對其機制原理產生科學的認知，明白它是什么、為什么。其次，根據實情，選擇適當的干預方案去解決該問題，在這一環節中能積極引進更為主流且有效的處理方案將會使得問題的解決事半功倍。最后，將所解決的問題，在當事人同意的情況下，作為典型案例進行收集總結，從而產生預防措施。

作者簡介：張俊科（1995— ），男，漢族，碩士學歷，研究方向：認知心理