吃辣會(huì)“爆痘”嗎？

流言：吃辣的東西會(huì)“爆痘”。

真相：不少人有這樣的體驗(yàn)，吃了過(guò)辣的食物后臉上會(huì)“爆痘”，“痘痘”似乎會(huì)在一夜之間冒出來(lái)。于是，“吃辣會(huì)長(zhǎng)痘”就成了經(jīng)久不衰的誤區(qū)。其實(shí)，吃辣和長(zhǎng)痘之間并沒(méi)有什么聯(lián)系。反而有研究指出，辣椒里的辣椒素對(duì)治療痤瘡有好處。那么，為什么我們還會(huì)有“吃辣后易長(zhǎng)痘”的體驗(yàn)?zāi)兀窟@是因?yàn)槌岳睍?huì)讓本來(lái)不太明顯的痘痘由于“辣”的刺激變得更紅，看起來(lái)也就更明顯一些。

我們印象中那些辣的食物，比如紅油火鍋、水煮肉片、辣子雞丁，往往都會(huì)伴隨著高糖高脂——這些才是皮膚爆痘的主要原因。因此，下次可不要把長(zhǎng)痘的原因都?xì)w于吃得太辣了，少吃一些油膩的、高糖分的食物，飲食清淡，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，才是防止“爆痘”的關(guān)鍵。

喬亞