日常生活中，該如何護理冠心病患者

■薛凱華（中國人民解放軍聯勤保障部隊第九七 醫院重癥醫學科）

冠心病在我國的發病率逐年上升，并且年輕化趨勢明顯，這使得防治冠心病變得至關重要。對于冠心病患者來說，除了接受專業的醫療治療外，日常生活中的護理也是重要的一部分。通過合理的護理，可以有效地延緩病情的進展，并減輕疾病對健康的損害。

冠心病在醫學上的全稱是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。這是一種因為人體冠狀動脈粥樣硬化導致血管腔狹窄或堵塞，造成心肌缺血缺氧或壞死而引起的心臟疾病。

冠心病的典型癥狀

1.胸痛

一般短暫性冠脈狹窄經常會引起患者胸痛，又稱心絞痛。發病時，患者會突然感覺胸部出現明顯壓迫感與強烈緊繃感。休息或舌下含服硝酸甘油等藥物后能在幾分鐘內逐漸緩解或消失。

2.胸部壓迫

當患者冠狀動脈被完全堵塞時，就會引起患者心肌梗死，胸部出現長時間劇烈壓榨性疼痛。即使口服硝酸甘油，也無法緩解。

3.呼吸急促

當冠心病患者的心臟無法泵出足夠的血液以滿足身體的運轉需求時，患者常常會表現出疲勞、呼吸急促和大汗淋漓等癥狀。這些癥狀是身體在應對心臟供血不足時的自然反應。

得了冠心病，需要如何護理

1.堅持健康飲食

冠心病患者在日常生活中需要注意飲食，少食多餐，避免暴飲暴食，以免胃腔過大影響膈肌活動，導致心絞痛或心肌梗死。為了降低高血脂、高血糖、高血壓等高危因素，患者應嚴格控制血脂，降低動脈粥樣硬化的風險。在飲食方面，冠心病患者需要減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內臟、肥肉、動物油脂等，因為這些食物會影響人體內的脂質正常代謝。相反，應多食用新鮮蔬菜和水果，以補充體內所需的多種維生素和礦物質鹽，同時通利大便，防止便秘。新鮮果蔬中富含的大量維生素C 還具有促進膽固醇生成膽酸、降低血膽固醇的功效，有助于改善人體冠狀循環，保護血管壁，從而避免冠狀動脈粥樣硬化，減少患冠心病的風險。此外，冠心病患者還應嚴格控制鹽和糖的攝入量，以降低血壓和血糖水平。

2.養成良好的生活習慣

冠心病患者要特別注意養成良好的生活習慣，這對疾病的控制和管理至關重要。規律的生活習慣有助于維持身體機能的穩定，減少心臟負擔。在日常生活中，患者應該堅持勞逸結合，合理安排工作和休息時間，避免過度勞累。同時情緒管理對冠心病患者尤為重要。保持樂觀愉悅的心情有助于維持心臟健康。最后，患者還應該根據天氣變化及時增減衣物，保持身體舒適。適宜的穿著有助于防止因寒冷或炎熱而引發的心臟不適。

3.適當參與運動

冠心病患者在日常生活中也應該適當參與運動。這樣既可增加身體耗能，避免肥胖，降低患者的血壓、血脂，也可以促進機體血液循環，增強身體免疫功能，改善心臟狀況。打太極拳、散步以及騎自行車等都是不錯的運動項目。

總之，冠心病這種“世界級冠狀動脈災難”目前在我國的發病率一直居高不下。為了更好地對抗冠心病，患者不但需要積極規范治療，還需要從飲食、日常生活、運動等多方面做好護理，盡量減少此病的誘因。雖然不能治愈冠心病，但可以有效緩解患者病情，切實延長患者生命。