間歇性獎勵

〔美〕阿梅利亞·凱利

為什么會對一個人極度成癮？間歇性獎勵是一種非常有效的控制手段。

昨天他很冷淡，對你百般挑剔，今天又拉著你一起看電影。爭執時他毫不留情地打壓你，但不久之后又送了很貴的禮物給你。

在間歇性獎勵中，我們很難意識到這段背叛關系的危險性，因為關系中的“獎勵”給了我們為對方開脫的理由。

間歇性獎勵會對我們的神經生物機制產生激勵作用，尤其是當獎勵不可預測時，多巴胺和血清素等讓我們產生欣快感的激素將大量產生。

這種欣快感如此令人著迷，以至于這段關系中的其他負面因素被全然忽略。

就像賭博一樣，如果沒有贏錢的機會，我們也不會把錢幣投入老虎機中，而獲得回報的希望足以讓我們成癮。

有毒的關系也是如此。

（哈 爾摘自中信出版集團《煤氣燈操縱》一書）