我讀《媽媽的情緒，決定孩子的未來》

朱鵬

最近，我在讀《媽媽的情緒，決定孩子的未來》時，遇到這樣一段話：“媽媽動不動就暴跳如雷，會讓孩子感覺莫名其妙，心中充滿委屈，也讓孩子感到畏懼，時間久了，就會形成壓抑的情緒。更重要的是，這樣的孩子長大后也可能和媽媽一樣，易怒而控制不了自己的情緒……”

看到這，我覺得作為一個媽媽，學會控制自己的情緒是多么重要，孩子喜歡一個輕聲細語和藹可親的媽媽，而不是一個暴跳如雷的“惡魔”。想想自己小時候，如果被家長、老師訓斥就會一天都不開心，而小孩子的心理也是一樣的，他們也更需要溫柔溫和的好心情。

在孩子身上，我們總是能看到自己的不足，他們是一張白紙、是一面鏡子，大人的所作所為都在上面體現得淋漓盡致，我們給他們描繪的是彩色還是黑色、白色，都會對這個小生命體產生想象不到的影響。是收獲一個活潑可愛、心理健康、有健全人格的孩子，還是易怒易爆、心理扭曲、人格不健全的孩子？這完全取決于媽媽的情緒。

媽媽的情緒就像給家里的氣氛注入了特殊的物質。媽媽柔軟寬厚，家里的氣氛就如沐春風、輕松安寧。愉悅溫和的媽媽，就像給孩子營造了一個四面如海綿般柔軟的容器，包容了小孩子所有的跌跌撞撞，給孩子提供了堅實的底氣。媽媽暴躁嚴苛，家里的氣氛就像凝固了一般，讓人透不過氣，以至于做什么都得小心翼翼。怨懟煩躁的媽媽，就像長滿刺的刺猬，讓孩子不敢靠近，還會懷疑自己的能力，不自覺地認為是自己做得不好才惹得媽媽不開心。

有一個情緒好的媽媽，是世界給孩子的一個幸運大禮包；若有一個情緒糟糕的媽媽，那將是孩子一生都要不斷跨越的障礙。體驗過情緒糟糕的媽媽的孩子，都能準確地描述糟糕的體驗，不僅僅是責罵，還有焦慮、煩躁、指責、不穩定、冷暴力、蔑視、否定。媽媽的情緒很容易傳導到孩子身上，甚至一個眼神都會讓孩子坐立不安，覺得自己做錯了什么。糟糕的情緒不僅會讓孩子陷入極度糟糕的情緒體驗里，也會讓媽媽失去孩子的信任。做錯了事情或者有了什么意外狀況，不敢跟媽媽分享和求助，一旦誤入歧途或者陷入困境，那么就很可能使情況越來越糟糕，甚至失去最佳的引導期。

當媽媽意識到自己的情緒會給孩子帶來巨大影響的時候，就是一個良好的開始，但意識到和能做到何種程度又是另一回事。很多時候，輿論都在要求媽媽們要成為一個好媽媽（包括媽媽自己），然而在到達正確的路上卻并不容易。比起告訴媽媽們，你們的情緒對孩子很重要，更值得去分析的是，媽媽們的情緒按鈕是如何被控制的，那個情緒糟糕的媽媽背后也有應該被體諒的部分。

第一種，原生家庭的影響。自己有一個情緒糟糕的媽媽，當自己成為母親后也無意識中就沿襲自己媽媽的方式，因為不斷重復的行為是最容易習得的行為。對原生家庭的追溯，不是為了判定責任，而是找出原因，讓自己有意識地做出改變。

第二種，現實情況的糟糕。媽媽們的承受能力也是有限的，比如經濟的壓力、工作的困境、婚姻的不幸等客觀現實，都會影響甚至控制媽媽們的情緒。媽媽們就特別容易把情緒傳導到孩子身上。這時候，媽媽們要有意識地控制和調節自己的情緒，在解決現實問題上多努力，而不要歸罪于孩子。

第三種，不具有調節情緒的能力。雖然說為母則剛，但也有人為母則煩，對相同的事情會比其他人有更大的反應，更消極的情緒。這不僅對孩子有影響，也會波及生活和工作。為了孩子，再成長一次，對孩子、對自己都是一件有意義的事情。

因為有了孩子，媽媽們也有了更多的機會審視自己，在為孩子創造良好家庭環境的同時讓自己變得更好，何嘗不是孩子給機會讓自己再一次成長呢？所以，讓我們發自肺腑地對寶貝說：“從現在開始，我要給你一個輕聲細語、耐心說教的好媽媽。”

養育孩子也是一場修行，只有不斷改正自己的不足，才能遇見更好的自己。