運動鞋不宜常穿

張飛宇

運動鞋和旅游鞋的鞋底平坦、可塑性大、富有彈性，可對青少年跑、跳起到一定的緩沖作用，故很多青少年都喜歡穿。但長期穿著也有許多弊端，由于鞋內溫度和濕度的提高，青少年腳底韌帶容易變松拉長，腳掌逐漸變寬，久而久之變成平足。

旅游鞋的用料，大多是橡膠、塑料、海綿、尼龍、帆布等通氣性較差的材料。汗腳長時間在這樣“封閉”的環境下，易引起真菌繁殖及傳播，進而發生腳癬、皮炎、濕疹等皮膚病。

運動鞋或旅游鞋是一種無跟平底鞋。它不能保證人體重心平均分布在全腳掌，不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作狀態。青少年長時間穿上運動鞋或旅游鞋后身體重力的改變，腳部作用力會出現分配不均，從而影響步法。長期處于這種不良環境下，會影響青少年的身體發育。所以說，運動鞋不宜常穿。