晚年做志愿者可遠(yuǎn)離癡呆癥

美國加州大學(xué)戴維斯分校一項新的研究顯示，退休人員選擇志愿服務(wù)有益于志愿者的大腦健康，可以保護大腦免受認(rèn)知（智力）衰退和癡呆的影響。

研究人員觀察了2400多名不同種族的美國老年人的志愿服務(wù)習(xí)慣，這些老年人是凱撒健康老齡化和多樣化生活經(jīng)歷研究（KHANDLE）或非裔美國人健康老齡化研究（STAR）的一部分。平均年齡為74歲。研究發(fā)現(xiàn)，參加志愿者活動的老年人比沒有參加志愿者活動的同齡人有更好的記憶力和執(zhí)行能力。在執(zhí)行功能（完成任務(wù)所需的技能）和言語情景（對事件或個人經(jīng)歷的記憶）測試中，志愿活動與更好的基線分?jǐn)?shù)之間存在關(guān)聯(lián)。

研究人員還發(fā)現(xiàn)，在1.2年的隨訪期間，認(rèn)知能力下降的趨勢有所減少，但這在統(tǒng)計學(xué)上并不顯著。此外，每周做幾次志愿者的老年人的執(zhí)行功能水平最高。

研究人員指出，志愿活動可能對晚年更好的認(rèn)知很重要，可以作為所有老年人預(yù)防阿爾茨海默病和相關(guān)癡呆癥風(fēng)險的簡單干預(yù)措施。