老人回頭悠著點

于大伯是個健身達人。這天早晨，他像往常一樣做了幾大套熱身動作后，開始做“轉頭操”，突然眼前發黑，發生偏癱。CT檢查證實，于大伯頸部動脈硬化嚴重并伴有斑塊脫落，阻礙了大腦血管的供血。

無獨有偶。前些天，66歲的俞阿姨上街買菜，忽聽身后有人喊他，忙回頭看。誰知一陣眩暈，腿一軟倒在了地上。整個過程僅一兩分鐘，醒來后她仍感頭暈、頸痛、四肢乏力，家人陪她到醫院檢查，她患的是頸性暈厥。據醫生介紹，頸源性眩暈即椎動脈型頸椎病，是頸椎病中常見的一種類型。多見于同時患有頸椎病和動脈硬化癥的中老年人。

中老年人多有不同程度的腦動脈硬化、高脂血癥等疾病，一般來說，輕微頸部活動不會有問題，但對重度動脈硬化患者，突然轉動脖子會使大腦的血液供應量減少，出現頭痛、頭暈等癥狀。更要警惕的是，中老年人因動脈硬化血管變得脆弱、狹窄，轉動頸部時如果用力過猛，就是人們常說的“猛一回頭”，就有可能造成血管破裂。

醫生提醒，老年人晨練時不要過度活動頸部，需要轉頭時，動作應盡量放慢。特別是伴有頭暈和記憶力下降的動脈硬化患者，應嚴禁過度活動頸部，避免和減少由于頸部動脈硬化造成的“缺血性腦卒中”。

中老年人在日常生活中，回頭也要悠著點。中老年人多有不同程度的腦動脈硬化、高血脂、頸椎骨質增生等病癥，大腦供血相對不足，若突然回頭后看，可因頸動脈受到壓迫，管腔變窄、變細，血流減少而發生意外。高血壓患者猛回頭時，頸椎動脈會因頸部猛轉動而受壓變細，如果頸椎動脈原來就存有病變，則會更加狹窄，頸部交感神經因受到刺激導致腦血管痙攣。這些情況都會使腦血管的血流速度變慢，腦部供血量減少，輕者可發生暫時性腦缺血，出現頭暈、惡心、嘔吐、眼花、耳嗚、四肢輕癱等癥狀；重者則可形成頸動脈血栓，甚至可能因此而出現偏癱。所以，高血壓患者猛回頭比普通人更具有危險性。