體育之美

2023年6月30日，爸爸參加家長會回來后，一臉嚴肅地告訴我，現在北京市中小學生體測評價實施新標準，下學期就要舉行過程性體測，成績十分重要，會計入中考總分。

話不多說，爸爸對著體測項目和標準，拉著我到操場練了一圈，結果讓他驚掉了下巴：一分鐘跳繩接連絆了好幾次，加起來只有可憐的80個，坐位體前屈、仰臥起坐等項目也都不好，成績都達不到及格標準。

爸爸反復叮囑我，暑假期間要好好鍛煉。但爸爸、媽媽的工作太忙，沒人監督我便成了一只“大懶蟲”，每天睡到快中午才起床。至于鍛煉，我總覺得時間還早，放一放還來得及。

有一天晚上，爸爸回來比平時早，恰好我還沒睡覺，他就打算驗收訓練成果，這一下讓我慌了神。爸爸按著我的腳，讓我做仰臥起坐，結果我磨磨唧唧花了5分鐘，也才做了不到40個；再檢查坐位體前屈，根本彎不下腰……爸爸嘆了一口氣，也沒說什么，只是讓我按著他的腳，給他計時做仰臥起坐。結果在規定的1分鐘之內，他一口氣做了66個，真是讓我驚呆了。

那天晚上，爸爸和我聊了很久。他說自己入伍之后，體能一直是弱項，每次考核雖勉強能及格，但考核完腿疼、腰疼好幾天才能恢復。后來，他下定決心每天鍛煉，就算工作再忙、下班再晚也要抽出鍛煉時間。一段時間后，他不但考核拿到優秀，而且在單位的仰臥起坐比賽中還獲得了獎牌。

“從來沒有天生的弱項，只要你肯努力，一切都會變成你的強項。當工作苦累的時候，當心情煩悶的時候，我就會跑一個5000米，讓所有的壓力迎風化解。”爸爸的話讓我一下明白：體育之美，就美在讓你更加堅韌、更有力量。

從那時起，我每天都拿出半個多小時來進行鍛煉，幾個項目的成績都有了提高，但跳繩總是突破不了，最好的成績也不過135個。

一個周末，爸爸、媽媽難得有空一起陪我鍛煉。見我跳繩時連絆了好多次，一向好脾氣的爸爸又急又氣，讓我跳了一遍又一遍。后來，還是媽媽發現了問題，我用的是竹節繩，時間長了好些竹節都擠在一起，繩子底端就會很重，自然容易絆腳了。

他倆趕緊去了文具店，給我買了一根沙式跳繩。還真別說，用“新裝備”第一次試跳，竟一次都沒絆過，成績也達到了前所未有的170個。

“你也是，陪兒子這么久，沒有發現跳繩是問題嗎？”

聽著媽媽的數落，爸爸邊撓頭邊解釋：“嗨，跳繩是我的短板……單杠才是我的強項。”說完，他直接拉著我們去樓下的操場，“表演”了拉十幾個單杠，我和媽媽都被他的孩子氣逗笑了。

通過這件事，讓我明白：體育之美，也美在能夠不斷突破自我。

2023年10月19日，我們的正式體測日。一大早我就趕到學校，和同學們集體坐大巴前往郊區的測試點。

那天的風很大，因為做仰臥起坐時用力過猛，導致我一向擅長的跑步項目，發揮得不是很理想。好在1分鐘跳繩很順利，成績是185個。

2023年底，我從學校拿到了體測的成績單，看到上面寫的“滿分10分”，爸爸、媽媽都很高興，一家人特意出去吃了頓大餐慶祝了一下。爸爸還給我買了一把玩具狙擊槍、一套“三國殺”以示獎勵。

一個月后，學校舉辦跳繩比賽。那段時間，我天天練習跳繩，更從中感受到了樂趣，我便報了雙搖編花項目。

因為班級里很多同學生病，臨到報名結束，還有幾個比賽項目我們班選手空缺。看著老師急得團團轉，我主動說：咱們班空缺的項目，我報名參加。

就這樣，我一口氣參加了4個單項、1個團體項目比賽。不管是不是自己拿手的，也不管是不是緊挨著上場的，我的回答就是3個字：“我能跳！”

比賽結束，我全身都濕透了，一屁股坐在地上，喘了好半天才緩過勁來。

后來得知，老師專門給爸爸發微信說：“跳完的那一刻，他散發著一種男子漢敢擔當的光彩。同學們也都說，蘇徽今天給咱們班爭光了，挑起了大梁。”

雖然因為實力差距，我們班的幾個項目沒有拿到理想的名次，但這次比賽也讓我感受到：體育之美，還美在為集體爭得榮譽的精神。

2023年8月，王蘇徽參加軍事夏令營。

2023年11月，王蘇徽（左）參加雙人跳繩訓練。

2023年底，學校還組織了一次跑步比賽，壓軸項目是4×400米接力賽，我排在第三棒，輪到我上場時，我們班已經落在后面了。我猛加力沖出去，咬緊牙關超過了一個又一個……在超過別人的時候，我沒看排名，因為我知道，誰分神誰就輸了。直到最后領獎，我才得知：我們居然追到了小組第二名。那一刻，我再一次感受到：體育之美，美更美在永不服輸、永遠沖鋒。

體育既是學生的測試項目，更是我們的一種生活方式。這小半年里，我流過很多汗，承受過很多壓力，也感受到了體育的力量、激情和美好。

我會繼續拼搏努力，把身體練得棒棒的，爭取以后也能參軍入伍，像爸爸那樣為祖國扛槍站崗！

（作者為北京市東城區和平里四小學生）

編輯/吳萍霞