積極心理學(xué)下的高中心理健康教育對(duì)策

朱妹英

摘 要：現(xiàn)如今，科技發(fā)達(dá)、社會(huì)快速發(fā)展，人類在享受新時(shí)代發(fā)展所帶來(lái)的便捷與利益的同時(shí)，也不得不面對(duì)越來(lái)越多的挑戰(zhàn)和巨大的壓力，人類心理需要承受的亟須解決的問(wèn)題與困擾也逐漸增多。越來(lái)越多的實(shí)證調(diào)查表明，高中學(xué)生面臨的心理方面的困擾也隨之與日俱增。我們發(fā)現(xiàn)，積極心理學(xué)可以在日常的心理健康教育教學(xué)過(guò)程中扮演至關(guān)重要的角色。積極心理學(xué)主張心理取向要積極樂(lè)觀，通過(guò)積極心理學(xué)的視角，可以使高中生有效建立樂(lè)觀的心態(tài)，進(jìn)而提高其心理健康水平。因此，通過(guò)積極心理學(xué)的角度分析高中心理健康教育的對(duì)策，是非常有益的。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；高中心理健康；教育對(duì)策

積極心理學(xué)中的健康及樂(lè)觀的學(xué)術(shù)理論，需要教師結(jié)合相關(guān)教育內(nèi)容進(jìn)行深入學(xué)習(xí)，挖掘其中的重要內(nèi)涵，進(jìn)而在教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)過(guò)程中，幫助學(xué)生強(qiáng)化開(kāi)展心理健康教育工作。近年來(lái)，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力、競(jìng)爭(zhēng)壓力逐漸增強(qiáng)，因此，對(duì)于個(gè)人的心理發(fā)展而言，便會(huì)產(chǎn)生一定的阻礙力量。通過(guò)積極心理學(xué)的有效應(yīng)用，進(jìn)一步幫助高中生解決心理壓力與心理問(wèn)題，落實(shí)健康教育的目標(biāo)，促進(jìn)心理健康教育的綜合效果得到提升。

一、積極心理學(xué)的內(nèi)涵

（一）積極心理學(xué)的定義和起源

積極心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)分支，旨在研究人類的力量、幸福、成長(zhǎng)和積極的情感體驗(yàn)，它的起源可以追溯到20世紀(jì)90年代，當(dāng)時(shí)心理學(xué)家馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）引入了“積極心理學(xué)”的概念。他認(rèn)為，傳統(tǒng)心理學(xué)過(guò)于關(guān)注人類的問(wèn)題和缺陷，而忽視了人類的優(yōu)勢(shì)和潛力，因此，他提出了一種新的心理學(xué)方法——積極心理學(xué)，旨在探索人類的積極方面，如幸福、滿足、成就和意義感[1]。它的研究范圍包括積極情感、積極人格、積極行為和積極社會(huì)關(guān)系等，目標(biāo)是幫助人們更好地了解自己和他人，以及如何在生活中獲得更多的快樂(lè)和滿足。研究方法包括實(shí)驗(yàn)研究、問(wèn)卷調(diào)查、案例研究和縱向研究，積極心理學(xué)的研究成果已廣泛應(yīng)用于教育、醫(yī)療、工作和社會(huì)等領(lǐng)域。

（二）積極情感的重要性及其影響因素

積極情感是積極心理學(xué)的一個(gè)重要研究領(lǐng)域，是指人們?cè)谏钪畜w驗(yàn)到的愉悅、興奮、喜悅、滿足等積極情感體驗(yàn)[2]。積極情感對(duì)人的身心健康有著重要的影響。研究表明，積極情感可以降低患心血管疾病、糖尿病和癌癥等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還能提高人們的免疫力和壽命。此外，積極情感還可以促進(jìn)人們的社會(huì)關(guān)系，增強(qiáng)人們的社會(huì)支持和社會(huì)認(rèn)同，從而提高人們的生活質(zhì)量和幸福感。

影響積極情感的因素有很多，包括個(gè)體因素和環(huán)境因素。個(gè)體因素包括性格、基因、自我效能、自尊等因素，樂(lè)觀的人更有可能體驗(yàn)到積極的情感，因?yàn)樗麄兏鼉A向于看到事物積極的一面，更有信心面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。環(huán)境因素包括社會(huì)支持、工作環(huán)境、家庭環(huán)境等因素，一個(gè)支持性的社會(huì)環(huán)境可以提供更多的社會(huì)和情感支持，從而促進(jìn)人們體驗(yàn)到更多的積極情感。

（三）積極性格的特征和培養(yǎng)方法

積極性格是指?jìng)€(gè)人在面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難時(shí)，能保持樂(lè)觀、自信、勇敢、堅(jiān)韌的心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)和解決問(wèn)題。具有積極性格的人通常具有以下特點(diǎn)：樂(lè)觀、自信、勇于承擔(dān)責(zé)任、毅力、創(chuàng)造力等，這些特點(diǎn)使具有積極性格的人更容易適應(yīng)環(huán)境，克服困難，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，從而獲得更多的成功和幸福。那么如何培養(yǎng)積極的性格呢？首先，我們應(yīng)該樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，認(rèn)識(shí)到生活中的挫折和困難是不可避免的，但我們可以通過(guò)積極的態(tài)度和行動(dòng)來(lái)克服它們。其次，保持樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)從積極的角度看待事物，避免過(guò)度焦慮和負(fù)面情緒的影響。同時(shí)，要注意自我肯定和自我完善，不斷提高自己的能力和素質(zhì)，增強(qiáng)自信心和自尊心。此外，我們應(yīng)該注意建立社會(huì)和人際關(guān)系，與他人保持良好的溝通與合作，并從他們那里獲得更多的支持和幫助。

二、積極心理學(xué)對(duì)于構(gòu)建高中生心理健康的重要性

當(dāng)代高中生的心理健康面臨著諸多挑戰(zhàn)，包括學(xué)業(yè)壓力、人際壓力、家庭關(guān)系問(wèn)題、情感問(wèn)題等，這些問(wèn)題都很容易影響到高中生的心理健康。積極心理學(xué)的理論和實(shí)踐可以幫助高中生應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，建立健康的心理狀態(tài)。

積極心理學(xué)可以提高高中生的心理彈性。高中生面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力，有時(shí)會(huì)遭受挫折和失敗，通過(guò)積極心理學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài)，發(fā)掘個(gè)體的優(yōu)勢(shì)，提高個(gè)體的心理彈性和應(yīng)對(duì)挫折的能力。

積極心理學(xué)也能提高高中生的幸福感。高中生的幸福感是衡量其心理健康的重要指標(biāo)之一，積極心理學(xué)可以通過(guò)增強(qiáng)積極情感、培養(yǎng)積極心態(tài)和發(fā)掘個(gè)體優(yōu)勢(shì)來(lái)提高高中生的幸福感和生活滿意度。

因此，積極心理學(xué)對(duì)促進(jìn)高中生心理健康的重要性不容忽視，教育者應(yīng)將積極心理學(xué)的理論與實(shí)踐相結(jié)合，對(duì)高中生進(jìn)行全面系統(tǒng)的心理健康教育和心理輔導(dǎo)，幫助他們建立健康的心理狀態(tài)和積極的生活態(tài)度。

三、積極心理學(xué)理念下高中心理健康教育的目標(biāo)

積極心理學(xué)思想對(duì)高中心理健康教育具有一定的借鑒意義，幫助學(xué)生更好地發(fā)展積極心理特征和行為，提高心理健康水平。在高中，進(jìn)行心理健康教育的目的是要對(duì)學(xué)生的心理健康素質(zhì)進(jìn)行提高，具體包括認(rèn)識(shí)自我、管理情緒、人際交往、解決問(wèn)題等幾個(gè)方面。在積極心理學(xué)的理念下，高中心理健康教育的目標(biāo)可以進(jìn)一步拓展。首先，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理特征。積極心理學(xué)認(rèn)為，人類具有積極性、成長(zhǎng)性和自我實(shí)現(xiàn)的潛力，因此高中心理健康教育應(yīng)該幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的積極特征，如樂(lè)觀、自信、勇氣、創(chuàng)造力等，并通過(guò)訓(xùn)練和實(shí)踐，進(jìn)一步發(fā)展和鞏固這些特征。其次，提高學(xué)生的幸福感和生活質(zhì)量。積極心理學(xué)認(rèn)為，幸福感是人類的基本需求之一，高中心理健康教育應(yīng)該幫助學(xué)生了解幸福感的本質(zhì)和來(lái)源，學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的幸福提升技巧，如感恩、樂(lè)觀、自我肯定等，以提高學(xué)生的幸福感和生活質(zhì)量。最后，促進(jìn)學(xué)生的自我實(shí)現(xiàn)和成長(zhǎng)。積極心理學(xué)認(rèn)為，人類具有自我實(shí)現(xiàn)的潛力，高中心理健康教育應(yīng)該幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的潛力和興趣，培養(yǎng)自我控制和自我管理的能力，以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和成長(zhǎng)。

四、積極心理學(xué)下的高中心理健康教育對(duì)策

（一）強(qiáng)化心理健康教育觀念，明確積極心理學(xué)的重要性

首先，要樹(shù)立正確的心理健康教育觀，必須學(xué)會(huì)理解積極心理學(xué)的核心。積極心理學(xué)是一種關(guān)注個(gè)人成功和幸福的心理學(xué)，強(qiáng)調(diào)個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)積極情感、積極思維和積極行為的發(fā)展。在高中心理健康教育中，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用積極心理學(xué)的實(shí)用工具和見(jiàn)解來(lái)理解自己和他人的情感、行為和思維，激發(fā)學(xué)生自我調(diào)節(jié)和尋求支持的積極動(dòng)機(jī)，建立積極的認(rèn)知和行為模式。

其次，要靈活運(yùn)用不同的心理教育策略，滿足不同學(xué)生的需求，建立師生之間、校內(nèi)外資源之間的有效聯(lián)系。高中生的思想、情感和行為是多樣而復(fù)雜的，要更好地滿足不同學(xué)生的需求需要教師和校外心理專業(yè)團(tuán)隊(duì)的密切合作，通過(guò)正式的課堂教學(xué)、櫥窗海報(bào)、說(shuō)服小組、家訪和在線交流，提供普遍、專業(yè)和個(gè)性化的心理輔導(dǎo)、咨詢、干預(yù)和支持服務(wù)。

最后，教師、學(xué)生、家長(zhǎng)和社會(huì)資源應(yīng)該共同努力，為心理健康教育做出貢獻(xiàn)。建立高中心理健康教育課程、心理健康主題日、心理健康教師培訓(xùn)、心理健康俱樂(lè)部等全員參與的平臺(tái)和機(jī)制，使教師、學(xué)生、家長(zhǎng)都能參與其中，形成全體成員共同關(guān)注、關(guān)心、支持心理健康教育的文化氛圍。綜上所述，高中心理健康教育中正確的心理教育觀需要以積極心理學(xué)的理念為基礎(chǔ)，并將不同的心理教育策略有效銜接。建立全員參與的心理健康文化，有利于實(shí)施心理健康教育，營(yíng)造快樂(lè)和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。

（二）創(chuàng)設(shè)游戲活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)

高中心理健康教育課堂實(shí)施過(guò)程中，教師還可以采用游戲活動(dòng)的形式來(lái)開(kāi)展心理健康教育。高中生正處于身心發(fā)展的重要階段，他們具有較高的自我意識(shí)，但同時(shí)也容易受到來(lái)自外界環(huán)境的各種因素的影響。所以，在高中心理健康教育過(guò)程中，應(yīng)該尊重學(xué)生的個(gè)體差異，關(guān)注他們不同的需求和特點(diǎn)，采用不同的教學(xué)方法和教學(xué)策略。因此，在高中心理健康教育課程中，教師可以創(chuàng)設(shè)游戲活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)游戲活動(dòng)。在教師創(chuàng)設(shè)的游戲活動(dòng)中，教師可以向?qū)W生介紹積極心理學(xué)的基本知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生積極體驗(yàn)自我、社會(huì)和人際關(guān)系等方面的積極情感。同時(shí)，在教學(xué)中鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的觀點(diǎn)和看法。通過(guò)這樣的游戲活動(dòng)，幫助學(xué)生解決自己遇到的問(wèn)題。

例如，在講授“人際和諧”這一課程時(shí)，教師可以借助“桃花朵朵開(kāi)”游戲活動(dòng)。在游戲活動(dòng)中，教師可以通過(guò)一系列的互動(dòng)和討論，讓學(xué)生積極參與到游戲活動(dòng)中，體驗(yàn)人際關(guān)系和諧的重要性。首先，教師可以準(zhǔn)備一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題，讓學(xué)生互相回答。然后，教師將問(wèn)題交給學(xué)生自己去思考，學(xué)生可以自由發(fā)表自己的意見(jiàn)和看法。最后，教師再將問(wèn)題交給其他同學(xué)討論。在游戲活動(dòng)中，教師可以通過(guò)提問(wèn)和引導(dǎo)的方式幫助學(xué)生理解和掌握人際和諧的基本原則和技巧。通過(guò)這樣的游戲活動(dòng)，學(xué)生不僅可以通過(guò)語(yǔ)言的形式表達(dá)自己的想法，而且還可以積極地參與到游戲活動(dòng)中來(lái)，體驗(yàn)人際和諧帶來(lái)的積極情感。

（三）幫助高中學(xué)生保持積極情感，有效緩解學(xué)習(xí)壓力

積極情感不僅可以使個(gè)體的思想和行為得到有效的發(fā)展，還可以使個(gè)體的反應(yīng)能力和思維能力在積極情感的影響下更加準(zhǔn)確和敏捷[3]。因此，高中教師需要在心理健康教育過(guò)程中進(jìn)一步幫助高中生保持積極情感，同時(shí)應(yīng)充分了解和深入研究學(xué)生的情緒變化和心理發(fā)展動(dòng)態(tài)。在日常教學(xué)中，教師在注重分配學(xué)習(xí)任務(wù)的同時(shí)，還需要結(jié)合多種策略，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)個(gè)人情緒，促進(jìn)身心健康發(fā)展。高中生的學(xué)習(xí)日程緊湊，在巨大的學(xué)習(xí)壓力和競(jìng)爭(zhēng)壓力的影響下，學(xué)生很難產(chǎn)生積極樂(lè)觀的情緒。因此，教師可以在課余時(shí)間組織學(xué)生在操場(chǎng)進(jìn)行籃球、跑步、羽毛球等運(yùn)動(dòng)，以發(fā)泄學(xué)習(xí)壓力和不良情緒，有助于學(xué)生以較好的心理狀態(tài)和較高的學(xué)習(xí)情緒進(jìn)入課堂，有效緩解學(xué)習(xí)壓力，保證心理狀態(tài)的最佳發(fā)展。

（四）培養(yǎng)高中生的積極心理品質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展

在高中階段，教師要注意培養(yǎng)學(xué)生積極的心理素質(zhì)，避免長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)壓力、心理問(wèn)題和相關(guān)的心理疾病，影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)。高中生在學(xué)習(xí)和生活中遇到挫折和困難時(shí)，需要主動(dòng)去面對(duì)、分析和解決。然而，大部分學(xué)生會(huì)選擇忍受或逃避，久而久之就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒和消極心理。這樣，教師就有必要進(jìn)一步優(yōu)化基于積極心理學(xué)的心理健康教育活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生在遇到事情時(shí)不要焦慮和緊張，而應(yīng)積極面對(duì)，這有助于培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，同時(shí)可以使學(xué)生在日常生活中不會(huì)因小事而影響心理情緒狀態(tài)。教師可以讓課堂上心理狀態(tài)較差或情緒波動(dòng)大的學(xué)生組成小組，讓學(xué)生及時(shí)交流和探討存在的心理問(wèn)題。同伴之間更容易敞開(kāi)心扉，就遇到的事情或需要解決的心理問(wèn)題相互交流，從而達(dá)到心理問(wèn)題的有效解決和緩解，促進(jìn)積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)。此外，教師自身也需要樹(shù)立良好的榜樣形象，用健康的心理狀態(tài)和充滿激情的教學(xué)情感去感染學(xué)生，讓學(xué)生觀察和模仿，進(jìn)而在榜樣的作用下，鼓勵(lì)高中生培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)，有效促進(jìn)身心的健康發(fā)展。

（五）科學(xué)認(rèn)識(shí)高中生心理特征，因材施教

在心理健康教育過(guò)程中，需要了解高中生的心理特征，把握其心理動(dòng)態(tài)，才能更好地幫助學(xué)生，使其在高中階段能夠健康成長(zhǎng)。雖然說(shuō)高中階段學(xué)生的心理特征與初中階段的學(xué)生的心理特征有著一定的差別，但是，這并不影響教師對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育。在實(shí)際教育過(guò)程中，教師需要了解高中生目前的心理狀態(tài)和性格特點(diǎn)，結(jié)合高中生的年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律來(lái)進(jìn)行教學(xué)。例如：對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，他們更傾向于通過(guò)學(xué)習(xí)知識(shí)來(lái)滿足自身的需要和價(jià)值追求，而不是通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)解決實(shí)際問(wèn)題。所以，這就需要教師在教育過(guò)程中重視學(xué)生心理健康教育。

教師要正確地認(rèn)識(shí)到高中生的心理特征，才能更好地掌握高中生的心理健康教育。比如：有很多高中生存在著嚴(yán)重的厭學(xué)情緒，不想上學(xué)、厭學(xué)，甚至有不少學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。對(duì)于這種情況，教師就需要在教育過(guò)程中，適當(dāng)?shù)貙?duì)其進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生明白學(xué)習(xí)知識(shí)是為了更好地生活，并且要以一個(gè)積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活。另外，很多高中生存在著明顯的逆反心理，這種逆反心理是因?yàn)樗麄兊哪芰蛯?shí)力與自身的期望有一定的差距而產(chǎn)生的。所以，高中教師需要根據(jù)高中生所存在的逆反心理來(lái)對(duì)其進(jìn)行相應(yīng)的引導(dǎo)，以幫助學(xué)生走出逆反心理。

（六）注重人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的有效構(gòu)建，促使學(xué)生管理更加靈活有效

在高中學(xué)校教育教學(xué)管理過(guò)程中，教師不僅要注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，還要注重學(xué)生的心理健康，并針對(duì)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行有針對(duì)性的教育引導(dǎo)，促使學(xué)生在良好的學(xué)習(xí)氛圍中形成積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。同時(shí)，高中學(xué)校還要重視學(xué)生的人際交往能力培養(yǎng)，使其在良好人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建過(guò)程中形成良好性格。因此，高中學(xué)校要高度重視積極心理學(xué)對(duì)高中生心理健康教育工作帶來(lái)的重要作用，并在日常教學(xué)過(guò)程中注重對(duì)學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)，使其能夠在與他人交往中形成良好人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。在積極心理學(xué)視角下，人際交往是人與人之間相互作用、相互影響、共同發(fā)展的一種社會(huì)關(guān)系。

人際關(guān)系不僅是人與人之間的一種心理需求，也是人與人之間相互幫助、相互理解的一種心理需要。人際交往能力是指?jìng)€(gè)人在日常生活中通過(guò)交往、溝通、交流等方式，將自己所擁有的資源、信息及思想等與他人分享，并從中獲取自身需求滿足的能力[4]。高中生在學(xué)習(xí)生活中，更需要學(xué)會(huì)與他人進(jìn)行交流溝通，以形成良好的人際關(guān)系。在人際交往過(guò)程中，學(xué)生應(yīng)該秉持積極態(tài)度，與他人進(jìn)行平等對(duì)話和交流，從而實(shí)現(xiàn)情感上的溝通和理解。通過(guò)對(duì)高中生人際交往能力培養(yǎng)，能夠使學(xué)生形成良好性格，提高其自我管理能力和自我約束能力，從而有效提高學(xué)生管理工作成效。

（七）打造更多樣化的心理教育途徑

在高中心理健康教育中，單一的心理課堂教育模式已經(jīng)不能滿足新時(shí)期的心理健康教育需要，而多樣化的心理教育途徑更能幫助學(xué)生提高自身的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況和學(xué)生需求，打造更多樣化的心理教育途徑。首先，學(xué)校可以通過(guò)邀請(qǐng)專職的心理教師、校外心理專家開(kāi)設(shè)講座或者心理輔導(dǎo)等多種方式讓學(xué)生了解更多的心理學(xué)知識(shí)，以便更好地促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展。其次，學(xué)校還可以在積極心理學(xué)理論基礎(chǔ)上為學(xué)生開(kāi)設(shè)多種形式的課程，讓學(xué)生了解積極心理學(xué)的應(yīng)用和意義，進(jìn)而幫助他們形成積極樂(lè)觀、積極向上的心

態(tài)[5]。最后，學(xué)校還可以利用校內(nèi)校外開(kāi)展多種形式的心理教育活動(dòng)。如可以邀請(qǐng)家長(zhǎng)或相關(guān)專家進(jìn)校為學(xué)生開(kāi)展相關(guān)的講座，也可以邀請(qǐng)學(xué)生到校外參加一些實(shí)踐性的活動(dòng)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。此外，學(xué)校還可以開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，如心理健康知識(shí)競(jìng)賽、心理健康手抄報(bào)評(píng)比、心理漫畫(huà)評(píng)比、心理情景劇比賽等，讓學(xué)生參與其中，了解更多的心理健康知識(shí)，感受心理健康的重要性，也可以促使他們對(duì)心理問(wèn)題有更深刻的認(rèn)識(shí)。通過(guò)這樣多樣化的心理教育途徑，學(xué)生不僅可以了解到更多的心理學(xué)知識(shí)，同時(shí)還可以逐漸培養(yǎng)起樂(lè)觀積極的心態(tài)，并養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。除此之外，學(xué)校還應(yīng)當(dāng)注重拓寬心理教育途徑，將心理課堂模式與其他教學(xué)模式結(jié)合起來(lái)，例如“校園廣播站”等。

（八）打造多元互動(dòng)平臺(tái)，內(nèi)化家庭教育理念

高中生出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因除了其成長(zhǎng)經(jīng)歷外，與其家庭環(huán)境也密切相關(guān)，尤其是獨(dú)生子女在新的背景下，在成長(zhǎng)過(guò)程中難免會(huì)被家長(zhǎng)寄予厚望，也正因?yàn)槿绱耍恍┘议L(zhǎng)沒(méi)有科學(xué)的教育觀，一味認(rèn)為壓制教育、比較教育就是好的教育，可以督促孩子成才[6]。然而，有目共睹的是，高中生普遍具有較強(qiáng)的自尊心和叛逆心，在父母一味壓制的情況下，很容易形成叛逆心理，同時(shí)，盲目與其他孩子攀比會(huì)使他們受挫，久而久之，就會(huì)演變成擺爛、躺平等。因此，教師有必要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)多元化的互動(dòng)平臺(tái)，帶動(dòng)家長(zhǎng)共同開(kāi)展心理健康教育，使家長(zhǎng)形成正確的教育認(rèn)知，保證家長(zhǎng)積極配合教師開(kāi)展心理健康教育，從而極大地保護(hù)學(xué)生的積極狀態(tài)。

具體而言，教師可以通過(guò)多種方式了解學(xué)生的家庭狀況，了解家長(zhǎng)對(duì)積極心理學(xué)的認(rèn)知，分析家長(zhǎng)是否能夠正確引導(dǎo)學(xué)生的心理，衡量家長(zhǎng)是否有錯(cuò)誤的教育理念和方法，并在此基礎(chǔ)上找出親子關(guān)系不良的原因。根據(jù)具體情況，教師可以進(jìn)一步加強(qiáng)家校合作的緊密性。例如，教師可以邀請(qǐng)家長(zhǎng)到學(xué)校參加專門的心理健康教育課程，讓家長(zhǎng)通過(guò)高中生心理問(wèn)題的具體案例，清楚地了解心理健康教育的重要性，進(jìn)而掌握心理健康教育的細(xì)節(jié)和可能誘發(fā)學(xué)生心理問(wèn)題的因素，內(nèi)化正確有效的家庭教育理念和方法。

實(shí)踐證明，這種探索性的合作有利于提高家長(zhǎng)的教育水平，特別是當(dāng)前高中生家長(zhǎng)普遍具有一定的教育水平，對(duì)新知識(shí)、新思想有一定的理解和接受程度。從宏觀上看，密切的家校合作可以鼓勵(lì)家長(zhǎng)協(xié)助教師開(kāi)展心理健康教育，從而優(yōu)化原有的家庭氛圍。當(dāng)然，在這個(gè)過(guò)程中，教師和家長(zhǎng)都應(yīng)該密切關(guān)注學(xué)生的感受，在尊重和理解學(xué)生的前提下進(jìn)行合作與溝通，讓學(xué)生感受到教師和家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)。

結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，積極心理學(xué)在高中階段教育工作中的應(yīng)用，不僅能夠幫助高中生擺脫消極的心理狀態(tài)，而且可以促使學(xué)生逐漸形成樂(lè)觀、積極、向上的心態(tài)。因此，在實(shí)際的高中心理健康教育工作中，高中學(xué)校應(yīng)充分重視積極心理學(xué)的作用，并結(jié)合自身實(shí)際情況，將積極心理學(xué)與日常教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，以此來(lái)滿足高中生心理健康教育工作的需要。當(dāng)然，積極心理學(xué)在高中心理健康教育工作中的應(yīng)用效果如何，還需要高中學(xué)校在實(shí)際教育活動(dòng)中不斷摸索和研究，針對(duì)高中生心理問(wèn)題產(chǎn)生原因進(jìn)行分析，并在此基礎(chǔ)上制定出有效的解決對(duì)策。

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