與狗互動有助放松和提高注意力

韓國建國大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，與狗共度美好時光可減輕壓力，同時可增強與放松和注意力相關(guān)的腦電波。動物輔助干預(yù)措施，如犬類治療，正被廣泛用于醫(yī)院、學(xué)校等，以幫助人們減輕焦慮、緩解壓力和培養(yǎng)信任感。

為了更好地了解具體互動如何影響情緒，研究團(tuán)隊此次招募了30名成年參與者，每人與訓(xùn)練有素的狗一起進(jìn)行8種不同的活動。

參與者佩戴腦電圖電極，在與狗互動時記錄大腦的電活動，并在每次活動后立即記錄他們的主觀情緒狀態(tài)。

當(dāng)參與者與狗玩耍或遛狗時，大腦中α波段振蕩的相對強度增加，反映了一種放松的清醒狀態(tài)。當(dāng)給狗梳理毛發(fā)、輕輕按摩時，相對β波段振蕩強度增加，這種增加通常與注意力提高有關(guān)。

報告還顯示，在所有與狗有關(guān)的活動結(jié)束后，疲勞、抑郁和壓力狀況明顯減輕。

雖然并非所有參與者都有自己的寵物，但他們對動物的喜愛可能激發(fā)了他們參與實驗的意愿，這可能會使結(jié)果產(chǎn)生偏差。

有鑒于此，研究人員表示，特定活動與其生理效應(yīng)之間的獨特關(guān)系，可作為未來制定有針對性的動物輔助干預(yù)措施的參考。

（摘自《科技日報》）