高校體育訓練中體育器材應用分析

王睿（重慶師范大學 重慶 401331）

在高校中開展體育訓練可以幫助學生鍛煉身體機能、提高身體素質。教師需根據不同的訓練種類選用不同的體育器材，以起到更好的輔助作用，同時提升體能訓練質量。在體育訓練的過程中靈活選用不同的體育器材也可以進一步豐富訓練內容，在保證參訓者訓練質量的同時使其更加愉悅，提高訓練效率。

1、體育器材在高校體育訓練中應用的意義

1.1、提高參訓者的訓練興趣

體育在現代教育中占有很重要的地位，高校作為人才的搖籃，需關注人才的全方位發展。體育器材可以提升體育訓練中的參訓者的興趣，參訓者對體育器材的好奇可以支撐其進行更多的探索與嘗試。不同的體育器材可發揮不同的作用，體育器材的運用可以讓原本枯燥的訓練變得有趣，吸引參訓者的目光，從而幫助其堅持完成訓練過程，提升身體素質。如想要提升參訓者的肺活量則可借助單杠器材來進行，轉移一部分參訓者的注意力，輔助參訓者達到訓練目標。

1.2、提升參訓者的訓練效果

體育訓練可促進人的身心發展，合理應用體育器材可更大程度提升參訓者的訓練效果。各類體育器材可滿足不同訓練者的需要，改善訓練條件，參訓者更好地利用“左膀右臂”，使得訓練效果得到提升。若高校的體育訓練中缺少器材的應用，會大大影響訓練效果，如訓練參訓者的耐力時，一味地讓其進行長跑，久而久之難免產生逆反心理，若增加一些體育器材的應用則會事半功倍。

1.3、提高參訓者的運動能力

體育器材存在的意義還在于其可在一定程度上幫助參訓者提高運動能力，提升運動技能，提高訓練效率。如高校中寬闊的操場，訓練者可利用其進行跑步訓練與拉伸，訓練者的四肢可得到充分的舒展，提高訓練者的跑步技能和各方面身體素質。

1.4、助力參訓者實現突破

某些體能訓練需要借助特定的體育器材或運動場地才能夠進行，一些學校的體育器材與訓練項目無法高度匹配，在很大程度上會降低訓練效果。合理地運用器材能夠有效幫助參訓者實現訓練目標，突破時間與空間的限制，保證訓練質量，進而達到突破。

2、高校體育器材的特征

2.1、實用性

高校的體育訓練主要分為競技比賽和日常訓練兩種，對于體育器材的使用主要也集中在這兩個方面。相關管理人員需將各類器材進行仔細劃分、合理配置，使得各體育器材都能發揮出最大的價值。有些器材無論在哪種類型的訓練中都能夠使用，如單杠、標槍等，各類訓練中都發揮其實用性，需精心記錄與保管，為學校的體育訓練保駕護航。

2.2、安全性

安全性是學校進行體育訓練的首要保證，高校的體育訓練期間需將安全原則貫徹到底。體育器材的應用需在安全的基礎上進行，及時檢查和更新器材，避免破損器材投入到體育訓練中，造成不可挽回的損失。還有一些器材是對訓練安全的保證，如跳高墊，其可對翻閱過障礙物即將落地的參訓者起到緩沖作用，保障訓練者的安全，是訓練過程中不可缺少的器材。

2.3、針對性

體育器材的種類是豐富多樣的，不同類型的器材可適用不同的環境，滿足不同的訓練要求。高校中學生的體育訓練目標各有不同，有的為了強身健體，有的為了參加比賽，合理使用體育器材可更好達成目標。學校也可根據學生的實際需求和對各項器材的使用情況，進行興趣調動，提高學生的體育訓練興趣，增強體育器材的針對性。

2.4、多功能性

各高校基本都具備簡單、固定的體育器材，如操場、籃球架、足球網等，除了這些器材外，還可以結合訓練目標設計合適的體育器材。特別是對于器材短缺的地區，可以利用已具備的材料進行體育器材開發，更好地滿足學生的體育訓練需求，提高器材的功能性與訓練的有趣性。

3、高校體育訓練中體育器材的合理應用

3.1、合理設置訓練時間

高校中體育器材的科學使用需要進行合理的訓練時間規劃，把握好器材的使用節奏，以提升訓練質量。在開始訓練之前，可根據參訓者的身體狀況和訓練目標規劃體育器材的使用時間，讓其能夠在一定的時間內得到更大程度的提升，也能夠讓訓練在不損傷參訓者身體的情況下進行。第一，可以指定一個較為詳細的訓練記錄，包括參訓人員的個人信息、使用器材的時間和頻率等，通過此方法提高體育器材的利用效率；第二，做好訓練種類分類，優先安排重要的訓練。在高校的體育訓練中，有些訓練項目對器材的依賴程度是較高的，所以在安排器材的使用時間時，應盡可能優先考慮重要訓練項目或是對器材使用需求較大的訓練項目。同時，對于大型體育器材的使用應采取提前預約制，記錄使用時間，避免器材浪費和時間沖突，以提高工作效率；第三，加強對體育器材的監督管理，安排專門的人員進行詳細記錄和管理，發現問題及時處理，有效管理高校的體育器材在一定程度上就是保障體育訓練效果。

3.2、挖掘體育器材的多樣使用方式

高校的體育訓練在現代教育的基礎上已不再僅拘泥于傳統的項目和種類，為更好地提升訓練質量，各校都在不斷挖掘器材的多種使用方式。第一，進行創意訓練，不斷激發訓練者的創造力。每種體育器材在傳統的訓練中都有固定的使用方式和作用，進行創意訓練，可以打破常規，探索器材不同的用途，如實心球的常規用途是作為力量訓練的，實際上其還可以幫助參訓者而提高反應力和協調性，在探索與運用器材多方面功能時，不僅可以提升參訓者的訓練興趣，還能夠激發參訓者的創造力；第二，采取多樣化的訓練方式。高校的體育器材種類較多，結合使用多種器材有時可以起到事半功倍的效果。如進行啞鈴跳繩訓練，既能鍛煉心肺功能，也能提高參訓者的上肢能力，增加訓練的趣味性與挑戰性；第三，將體育訓練與其他訓練相結合，實現訓練新體驗。如在舞蹈訓練中使用體育器材，幫助舞者進行動作訓練，可進一步提高器材的使用率，發揮其價值。

3.3、根據參訓者的需求增設個性化體育器材

在高校中進行體育訓練過程中考慮參訓者的自身需求是十分重要的，每個參訓者的個人情況不同，運動水平和訓練目標也不同，根據其需要增設個性化的器材可進一步提高訓練質量。第一，進行體育器材需求分析，全方位地了解進行體育訓練人員的目標、需要、訓練困難等情況，調查方式可以以活動調研或問卷調研展開；第二，在了解學生的訓練需要基礎之上，增設不同的體育器材。如針對需要進行有氧訓練的同學來說，可以增加自行車或跑步機；對于同一訓練項目中的不同人員，如籃球來說，可以考慮不同位置球員的目標要求，定制不同彈性和手感的籃球用于訓練，更好提升參訓人員的專項能力；第三，增加可調節的體育器材。各參訓者的條件不同，所進行的訓練強度不同，可調節的器材可以讓參訓者自由選擇，更好感受，提高訓練質量；第四，針對器材使用頻率高、器材質量影響較大的項目，采取落實到個體的器材定制計劃。如滑雪項目，在項目的各環節中都離不開滑雪板，可見滑雪板的質量對項目結果的影響程度，學校可根據參訓者的身高、體重、技術定制個性化的滑雪板。

3.4、科學利用軟式體育器材進行訓練

在高校體育訓練觀念不斷提升的背景下，軟式體育器材在體育訓練中所應用的范圍越來越廣泛。軟式體育器材適應性較強、安全性較高、功能較為豐富，合理利用可更大程度上提高體育訓練效率。軟式體育器材一般柔軟度較好，在訓練過程中可以起到良好的緩沖作用，給予訓練者保護，減輕對訓練者的身體損傷。第一，利用軟式體育器材時應保持安全性原則。在體育訓練時，選用符合標準的器材，推廣正確的使用方法和理念，確保體育訓練在安全的情況下進行；第二，在利用軟式體育器材時應保持針對性的原則，根據參訓者的訓練項目和身體狀況選用合適的軟式器材；第三，在應用軟式體育器材時，應采取循序漸進的原則。并不是每個參與者在開始接觸軟式器材時都可以進行高難度的動作訓練，應在了解參訓者情況的基礎上進行軟式器材使用，逐步增加訓練難度與強度，更科學地發揮軟式器材作用；第四，在使用軟式器材時，應保持個性化的原則。每個參訓者的運動能力有所不同，在使用軟式器材時應根據個性化的特點選擇合適的訓練方法，科學利用軟式體育器材，提高高校體育訓練的安全性和針對性。

3.5、科學使用智能化體育器材

隨著現代科技的不斷發展，智能化技術在體育訓練中的應用越來越廣泛。在高校體育訓練中科學合理地使用智能化體育器材，可以更大程度幫助參訓者提高運動技能，保持身心健康。智能化的體育器材可以對參訓者的運動數據，如速度、力量、姿勢等進行反饋，使得參訓者可及時調整自己的運動方式。智能化的體育器材也可對參訓者進行更加個性化的指導，分析參訓者的運動數據，給出更加專業的意見，輔助參訓者制定更加適合自己的訓練計劃。智能化體育器材能夠進一步加強對參訓者的安全保護，如自動進行阻力調整，可以有效降低參訓者在訓練中的受傷風險。第一，在高校體育訓練中使用智能化體育器材，應保持適應性的原則。參訓者在剛開始接觸智能化器材時，應先從基礎的功能做起，然后逐步嘗試更高級的功能，充分考慮參訓者的適應能力；第二，應保持準確性原則。智能化的體育器材可以對參訓者的運動數據進行反饋，同時參訓者也需嚴格按照器材的使用規范和操作步驟來進行，避免運動數據產生誤差；第三，應保持互動性原則。智能化的體育器材通?？梢赃B接移動設備，如手機等，參訓者可充分利用此功能與體育器材進行更大程度的互動，以便更好地提高訓練效果；第四，應保持持續性原則。參訓者對于智能化體育器材的使用應具有持續性。按照計劃進行訓練，累積運動數據，便于更加全面評估自己的進步情況。智能化的體育器材可以應用于多種項目的訓練中，對于高校的體育訓練可提供強有力的技術支持。

3.6、循序漸進提升體育器材的使用度與規范度

在高校的體育訓練中對于體育器材的使用度與規范度與訓練效果和參訓者的訓練安全直接相關。第一，高校應對體育器材的使用制定明確指南，包括對于器材種類、功能的基本介紹、使用步驟、注意事項和對于器材使用過程中常見問題的解答等，幫助參與者快速了解器材的使用方法，避免因操作失誤而產生安全問題；第二，高校應加強對于體育器材使用的培訓。在為體育器材制定指南的基礎之上，應對教工與學生進行定期的器材使用教育，潛移默化地提升使用人員的安全意識和操作規范度。培訓方式可采取現場演示、實踐操作等形式；第三，高校可針對體育器材的使用，建立相關監管機制，以便更大程度保障器材的使用規范，如設置器材管理員專門進行器材使用管理；第四，高校可以根據訓練者對于體育器材的使用情況和興趣程度循序漸進增加器材種類和數量，更大程度滿足參訓者多樣化的訓練需求，保障器材的實用性；第五，鼓勵對體育器材的創新使用方式，更大程度挖掘體育器材的其他功能，提升高校體育器材使用度；第六，加強對于體育器材的保養與維護。正確的器材使用方法和良好的器材維護，可在一定程度上延長體育器材的使用壽命，高校可以對體育器材進行定期的檢查和維修。在保證安全性的基礎上制定保養規范，定期清潔，提高器材使用度。提升高校體育器材的使用度與規范度是一個不斷持續的、循序漸進的過程，應逐步進行。

4、高校中體育器材的科學管理

4.1、建立完善的體育器材管理制度

建立完善的體育器材管理制度，可有效提升高校體育器材的管理水平。第一，需要明確體育器材管理目標，制定詳細管理計劃，包括對于體育器材的規范性、器材的使用效率、用戶體驗提升等；第二，應優化體育器材管理流程，包括對于體育器材的采購、入庫、使用、歸還、保養等各環節，建立詳細的管理規范?？刹扇〉怯浿贫龋奖愫罄m管理；第三，加強對相關人員的培訓，包括體育器材的安全規范和管理流程，不斷提高相關人員的專業素養，保障高校體育訓練的高質量完成；第四，持續對體育器材管理制度進行改進和優化，根據器材使用者的反饋，對實際使用情況進行調研，不斷創新管理技術與方法，提高體育器材管理的科學性。

4.2、提升相關管理者的理念與水平

器材管理者在高校體育訓練中扮演著至關重要的角色，其水平關系著體育訓練是否能夠順利進行。提高管理者的水平與理念對于優化高校體育訓練具有重要意義。第一，應讓器材管理者明確自己的責任，在此崗位不僅需要對于器材進行保管，還需要向使用者傳遞正確的使用規范，進行科學指導；第二，高校應加強對器材管理者的理念培訓，提升企業管理意識，包括服務意識安全意識和創新意識；第三，可在加強管理理念基礎上增強其實踐能力，如定期開展技能培訓，豐富其在器材維護、使用、保養等方面的專業知識，開展經驗交流等，互相學習，相互借鑒；第四，可建立獎勵機制，提高器材管理者的工作積極性。

5、結語

在高校體育訓練中合理應用體育器材，可更大程度地幫助參訓者完成訓練目標，高校應根據器材實際使用情況進行科學管理和引用，充分發揮體育器材的價值，提升學校體育訓練的質量與效果。