籃球訓練引入游戲的實踐研究

宋麗麗

［摘 要］在小學籃球訓練中引入游戲活動，不僅可以提高籃球訓練的趣味性，增強學生的團隊合作意識，還可以訓練學生的籃球技能，培養學生的創新能力，促進學生身心健康成長。體育教師要認識到游戲對學生成長的重要性，在籃球教學中堅持適用性、適量性、趣味性、目的性、評價獎罰等原則，結合籃球訓練內容及學生的實際情況，靈活選擇組合性、活動性、趣味性、干擾性、競技性等游戲形式，真正把籃球訓練的目標落到實處，增強學生的體質。

［關鍵詞］小學體育；籃球訓練；游戲

［中圖分類號］ G623.8［文獻標識碼］ A［文章編號］ 1007-9068（2024）06-0046-03

近幾年，隨著我國教育事業的蓬勃發展，人們對教育工作提出了更高的要求，不僅關注學生對知識的獲得、技能的掌握，更關注學生的身體素質及全面發展。籃球作為小學體育課程的重要內容，其訓練價值不可小覷。教師要注重培養學生的籃球意識和技能，這對增強學生體質有重要作用。但是，傳統的籃球教學只注重傳授籃球技能，忽視了學生的興趣愛好，導致學生參與籃球訓練的積極性不高。因此，在籃球訓練過程中，教師要基于學生的興趣愛好以及籃球訓練的特點，恰當地引入游戲，使學生在充滿趣味的游戲活動中形成籃球運動能力，全面提升身體素質。

一、籃球訓練引入游戲的價值

在小學籃球訓練中，教師要對游戲的教學價值有一定了解，引入適合籃球訓練的游戲，以調動學生參與訓練的積極性。在小學籃球訓練中，合理地開展游戲活動，有以下幾個方面的價值。

1.提高籃球訓練的趣味性

興趣是學生學習的內驅力。研究表明，運動員在比賽時，大腦越興奮，取得的成績就越優異。在籃球訓練中適當引入游戲，可以提高籃球訓練的趣味性，改變學生對籃球的不良認知，使學生心情愉悅，積極主動地參與籃球訓練。因此，教師在設計游戲活動時，要在籃球訓練的基礎上凸顯趣味性，這樣才能體現游戲在籃球訓練中的作用。

2.培養學生的創新能力

引入游戲可以有效激發學生參與籃球訓練的積極性，培養學生的創新能力。在籃球訓練中，游戲可以讓學生對原本覺得難以掌握的籃球技巧產生新的認識，促使學生主動尋找游戲與籃球訓練之間的關聯。這個過程也是培養學生創新能力的過程，有助于提升學生的籃球技能。因此，在籃球訓練中，教師要為學生搭建能夠參與游戲或創新游戲形式的平臺，使學生在游戲中發展創新能力，提升籃球技能。

3.提升學生的籃球技能

提升學生的籃球技能是籃球訓練的根本目標。在籃球訓練中引入游戲，目的不僅是讓學生參與游戲，感受游戲的快樂，還在于通過游戲為學生營造良好的訓練氛圍，讓學生在游戲的引領下進行籃球訓練，更好地完成各項訓練任務，從而促進籃球訓練目標在課堂中的落實。

4.調節學生的情緒

情緒對人的影響很大，尤其是在籃球比賽中，會直接影響比賽成績。如果情緒好，學生的臨場發揮就會好；反之，如果情緒不好，學生就會連連出錯。在籃球訓練中適時開展游戲活動，不僅可以幫助學生更好地調節自身情緒，以絕佳的狀態投入籃球訓練中，還可以幫助學生更好地掌握籃球技能，提升籃球運動水平。因此，教師要依據籃球訓練內容的特點，引入可以調動學生積極性的游戲，幫助學生調節好自身情緒，真正把籃球訓練的目標落到實處。

5.培養學生的團結合作精神

相較于其他體育游戲，籃球訓練中的游戲更能體現團結性、協作性。這是由籃球訓練本身的特點所決定的，因為學生無法獨自完成籃球訓練，必須與人協作完成。因此，教師要基于籃球訓練的內容，引入不同類型的游戲，幫助學生明確自己的角色定位，感受如何與他人合作，以培養學生的團隊合作精神，這也是未來社會對人才的基本要求。

二、籃球訓練引入游戲的原則

在籃球訓練中，游戲的引入并不是任意而為的。如果教師不分場合、不分情況地引入游戲，不僅無法提升學生的籃球技能，還會起到反效果。因此，在籃球訓練中引入游戲需遵循以下五個原則。

1.適用性原則

教師在引入游戲時要明白，一種游戲不可能滿足全部學生的學習需要，也不是所有的游戲都適合學生。學生在生活習慣、生活環境和身體素質等方面存在差異性，其籃球素養也有很大不同。因此，適合這個學生的游戲不一定適合另一個學生。如果教師硬要讓身體素質較差的學生嘗試扣籃，會嚴重打擊學生參與籃球訓練的積極性；反之，如果學生身體素質好、籃球技能突出，教師一直讓他做拍球訓練，不讓他投籃，也會嚴重打擊學生參與籃球訓練的積極性。因此，教師要從學生的實際情況出發，選擇適合不同學生的游戲，在游戲中引導學生進行籃球訓練，以獲得最佳的訓練效果。

2.適量性原則

游戲是輔助籃球訓練的有效途徑之一。教師要明確游戲與籃球訓練之間的主次關系，不是讓學生單純地玩游戲，而是讓學生帶著一定目的來參與游戲，這才是在籃球訓練中引入游戲的根本目標。如果教師本末倒置，違反了游戲引入的適量性原則，就會使學生因沉迷游戲而影響籃球訓練的效果，導致游戲的引入失去意義。因此，教師要精準把控學生參與游戲的次數、時間等，凸顯適量性原則。這樣寓教于樂，能讓學生在快樂的游戲中掌握籃球運動技巧，提升籃球運動水平。

3.趣味性原則

游戲充滿趣味，才能夠有效活躍課堂氣氛，激發學生的參與意識。如果在籃球訓練中引入的游戲缺乏趣味性，那就失去了其存在的意義。因此，教師要從學生的興趣愛好出發，設計或引入一些新奇的、具有對抗性或競賽性的游戲，這樣可以讓學生在主動訓練中發展運動能力，促進學生的身心健康成長。

4.目的性原則

在籃球訓練中引入游戲能夠創造更多的運動契機，也能夠有效提升課堂教學品質。教師對此要有正確的認知，不能覺得游戲與籃球訓練無關，導致游戲開展與籃球訓練的目標不一致。教師要把握好目的性原則，力求通過游戲為學生進行籃球訓練做好思想與身體上的準備，使學生的籃球技能在游戲的驅動下得到提升。

5.評價獎罰原則

籃球訓練中引入的游戲以競技性游戲為主，這類游戲可滲透考評機制，通過量化的評估和激勵機制，來調動學生參與籃球訓練的主動性。在籃球訓練中開展游戲活動時，教師要秉持公平公正的原則，確保學生順利進入游戲環節，以有效激發學生訓練的主動性，提升學生的訓練品質。在設置懲罰項目的時候，教師要避免傷及學生自尊，可以通過跑步、蛙跳或者仰臥起坐等形式，給學生以正面激勵。這樣既能實現評價的目標和要求，又能提升學生的運動水平。

三、游戲在籃球訓練中的運用

在籃球訓練中，游戲運用得好，可以有效促進學生籃球技能的提升。一般情況下，教師可從以下五個方面引入游戲，提升學生的籃球技能。

1.借助組合性游戲，培養團隊意識

籃球是一項對抗性團隊體育運動，培養學生的團隊意識對籃球訓練來說非常重要。在籃球訓練中引入組合性游戲，不僅可以激發學生參與訓練的積極性，還能有效培養學生的團隊意識，提高學生的團隊合作能力。如當學生結束籃球訓練之后，教師可以組織學生開展搶籃板的游戲，即一方守，另一方攻，對學生進行攻守方面的訓練。當一輪游戲活動結束以后，再讓學生互換攻守方的角色，提升學生之間的默契度。這樣的游戲不僅可以培養學生的團隊意識，還能夠讓學生在主動訓練中掌握籃球技能，認識到互相配合的重要性，為提升各小組的整體籃球運動水平奠定基礎。

2.借助活動性游戲，感受訓練樂趣

在籃球訓練中培養學生的球感，對提升學生的籃球技能有重要作用。有了球感之后，學生會對籃球訓練產生濃厚的興趣。在小學籃球訓練中，教師可借助游戲組織學生開展相關的游戲，提升學生的球感。如在“兩兩投球與傳球”的訓練中，教師可結合學生的興趣愛好，播放合適的音樂，讓學生一邊練習投球、傳球，一邊隨著音樂完成相應的動作。這樣既能吸引學生的注意力，有效激發學生的參與興趣，又可以讓學生在輕松活潑的氛圍中完成訓練任務。除此之外，教師還可以開展定點投球的游戲活動，組織學生進行比賽，哪位學生投進球的次數最多，哪位學生就獲勝。在籃球訓練中，活動性游戲形式多樣，教師要依據籃球訓練內容，設計豐富多樣的游戲，以培養學生的球感，提升學生的籃球技能。

3.借助趣味性游戲，激發訓練熱情

在籃球訓練前，教師要對學生的運動興趣做先期調查，以提升游戲的趣味性，促使學生主動學習籃球知識，掌握籃球技巧。在引入游戲時，教師要把握好度，確保趣味性游戲的引入既能有效激發學生的訓練熱情，又能提高籃球訓練成效。如在指導學生傳球的時候，教師可以先組織學生開展籃球接力游戲活動，比一比哪個小組的傳球速度最快，最先完成接力任務，再進行傳球技巧的教學。這樣的游戲活動可以活躍課堂氣氛，使學生的訓練興致高漲，能夠認真傾聽教師對傳球技巧的講解，積極主動地參與到傳球訓練中，扎實地掌握傳球技巧。

4.借助干擾性游戲，熟悉基本動作

在籃球訓練中，干擾性游戲的引入可以使學生集中注意力，避免受到其他事物的干擾，為學生籃球運動水平的提高提供條件。為了讓學生更加扎實地掌握籃球運動中的基本動作和技巧，教師要對引入的游戲進行優化設計，以提升學生的籃球運動品質。運球是籃球運動中最基本的動作，通過教師的示范，學生大多可以輕松掌握運球技巧。為了使學生的運球動作更加熟練，教師可以把學生分成兩組，每次選擇3～4人參與運球游戲。兩組學生分別圍成一個圓圈，參加運球游戲的學生跨開兩腿，運球高度不能超過自己的腰部；同時，注意在拍打他人的籃球時，不讓自己的籃球被拍掉。當籃球被拍掉時就退出，由其他同學頂上，游戲繼續。在籃球訓練中，引入干擾性游戲可以讓普通的籃球訓練變得趣味十足，使學生踴躍參與，在快樂的游戲中掌握籃球技巧，提升籃球技能。

5.借助競技性游戲，提升運動技能

在小學籃球訓練中引入游戲，可以極大地促進學生籃球技能的提升。教師要依據學生的實際情況，把籃球訓練與游戲有機結合在一起，通過競技性游戲來考查學生對籃球技能的掌握情況，培養學生的團隊意識，為學生籃球綜合能力的發展奠定基礎。如可以把學生分成男生組和女生組，讓男生組與男生組比賽、女生組與女生組比賽，比一比哪個小組的籃球技能更好。這樣的游戲活動能給學生的感官帶來沖擊，充分發揮學生不服輸的精神，使學生在你追我趕中提升籃球技能。

綜上所述，籃球訓練對提升學生的身體素質意義重大。要提升學生的籃球技能，單靠教師機械地傳授知識要領是不行的。教師要善于依據籃球訓練內容與學生的興趣愛好、認知特點，合理設計與引入游戲，這樣才能有效提升籃球訓練的效率和品質，培養學生的籃球運動能力。

［ 參 考 文 獻 ］

[1] 唐曉祥.巧借游戲策略優化小學體育籃球教學[J].新體育，2022（18）：73-75.

[2] 張偉.小學籃球體能訓練的有效策略[J].新體育，2022（24）：71-73.

[3] 張弢，蔣林稼.小學生籃球訓練中核心力量的訓練[J].新體育，2023（4）：84-86.