音樂有助于改善老年人大腦健康

張佳欣

英國埃克塞特大學研究人員發現，老年時的大腦健康狀況和改善程度與終身接觸音樂有關。

研究分析了1000多名40歲以上成年人的數據，以評估演奏樂器或在合唱團唱歌對大腦健康的影響。

研究團隊回顧了參與者的音樂經歷和一生接觸音樂的情況，結合認知測試的結果，以確定音樂是否有助于在未來生活中保持大腦的敏銳。

研究結果表明，演奏一種樂器，尤其是彈奏鋼琴，與改善演奏者的記憶力關系密切。在晚年生活中繼續彈奏鋼琴會帶來更多好處。此外，唱歌也能更好地保持和維護大腦健康。