吃芋頭可以消結節是真的嗎

呂彥霖

近日，“有結節，你就常吃芋頭”的話題登上熱搜。記者在網絡平臺上搜索發現，竟有不少人聽說過這樣的說法。芋頭本身美味且烹飪方式很多，但被傳可以消結節，還是令很多人感到疑惑，這是真的嗎？

南京市中醫院治未病中心余波主任直言，這樣的說法完全沒有相關研究證實。

肺結節、甲狀腺結節、乳腺結節……近些年來，一些人在體檢中查出有結節，甚至是多發結節的人不在少數。有網友發帖表示，自己就有乳腺結節，接診的醫生告訴她乳腺結節問題并不嚴重，讓其不用太擔心。有人建議她可以多吃芋頭消結節。隨后她自己就試了試，經常蒸芋頭吃，并推薦給其親朋好友。

記者發現，網絡平臺上“跟風”嘗試多吃芋頭消結節的人不在少數，不過并非每個人都有效果。有網友就發帖寫道，“吃了有一段時間了，吃吃停停感覺沒什么變化，看來乳腺結節不是只吃芋頭就能好的。”同時，記者還注意到，另外一些網友嘗試“多吃芋頭”后還出現了不同程度的腹脹等情況。

“芋頭本身富含蛋白質、礦物質和黏多糖等營養物質，對脾胃正常或者是脾氣虛弱的人來說有一定的補益作用，但若說多吃芋頭能幫助消結節，完全是無稽之談。”余波認為，結節形成的原因比較復雜，沒有任何一種食物可以直接讓結節“消退”。

于波表示，一些飲食習慣確實會和結節的形成有關聯。《黃帝內經》也有言，“陰成形、陽化氣。”據介紹，在中醫看來，寒涼食物吃得較多也是結節形成的因素之一。形成結節來源的物質基礎中，最多見的就是痰濕。

面對現在越來越多人有的“結節恐慌”，余波建議，日常生活中還是要均衡飲食，少吃刺激性的食物。同時，專家特別提醒，百病起于氣郁，有一個好的心情對于遠離結節也是有所幫助的。