小孩子心情不好是不是裝的？

每年開學后的一段時間，在各地心理咨詢室里，總有一些對新學期不太適應的青少年前去求助。在青少年抑郁癥患病率接近于成人的當下，仍有不少家長對孩子的心理問題不重視、不理解，認為孩子是小題大做，甚至認為孩子是裝的。

★小孩子也會心情不好？

不久前一次親友聚會，李亞（化名）的母親把不樂意參加聚會的李亞也叫了去。李亞因為情緒不佳，所以只坐在角落里，不跟親友打招呼也不說話。

有人問李亞怎么回事，母親就提起他的近況。原來正在上初三的李亞，不久前成績突然下滑，從年級前十名掉到了140多名，而且因為長時間上網課，他和同學的關系也有些疏遠。這學期開學后，李亞總是悶悶不樂，經常為一些小事發脾氣，有時還望著窗外流淚。

聽到母親與眾人談論自己，李亞開口道：“媽媽別說了，我心情不好。”母親則看了孩子一眼，說：“小孩子，能有什么心情不好？”

國家二級心理咨詢師馮麗指出：“面對孩子的情緒問題時，不少家長都會有類似的想法。他們對孩子的心理問題不重視、不理解，有的父母覺得孩子可能到了叛逆期，等叛逆期過去自然就好了。甚至有孩子被確診為抑郁癥，家長還認為孩子是為了逃學而裝病的。”馮麗說，許多父母之所以認為孩子小題大做，是因為他們只按照自己的經驗來看待孩子的成長，忽略了時代的變化，也忽略了如今孩子面臨的更復雜的成長環境。

“我17歲的時候已經開始養家了，可現在我那17歲的兒子整天打游戲氣我們。”一位父親向馮麗傾訴，認為兒子不如當初的自己。

一些家長的認知缺陷，讓孩子的處境變得更危險。不久前有媒體報道，有一個從小就被父母嚴格要求的女孩突然不愿意上學。她的父母畢業于國內頂尖大學，他們覺得孩子厭學是“作”。等女孩到了初三再接受心理咨詢的時候，她已經出現了自殺傾向，但父母仍然無法接受孩子成績下滑的現實，母親甚至擅自停掉了孩子需要定期服用的抗抑郁藥物，將其換成了維生素片。

“手機和網絡的普及，讓如今的孩子每天都面臨巨量的信息。在吸收和處理信息的過程中，身心不夠成熟的孩子常常無法讀懂世界、讀懂自己，所以常常會陷入各種煩惱中。”馮麗表示，比起一味否定孩子的情緒，家長更需要從孩子的角度出發，去引導和化解孩子的情緒，而不能光憑經驗，去應對孩子情緒的變化。

★如果孩子不良情緒持續兩周以上，家長就要引起重視

孩子出現哪些狀況，需要家長特別留意？

事實上，大多數時候，青少年的心理問題會經歷一個比較長的發展過程，其間，孩子會向家長、老師、同伴等發出“求救信號”。比如：有的孩子在家里會表現出不想吃飯、暴飲暴食、失眠、早醒等情況；或者出現劇烈的性格變化，由活潑開朗變得多愁善感等；上課注意力不能集中、聽不進去、學習成績明顯下滑。這些都可能是孩子發出的“求救信號”。有的孩子沒有朋友，或與同學關系發生明顯變化時，也要重點關注。

馮麗強調：“一般來講，孩子出現類似的反常情況持續兩周以上，家長和老師就要正視孩子可能存在的心理問題。”馮麗認為，對青少年來說，最常見的造成情緒波動的原因主要有3個，分別是人際焦慮、學業壓力和親子沖突。這3個原因彼此之間是有關聯的，且大部分孩子都會遇到。

在孩子成長的各個年齡階段，會遭遇生理或心理的各種煩惱，家長如何從孩子的言行中讀懂他們的所思、所想、所需，是否給予足夠的陪伴，能否給予正確適度的引導，對孩子的健康成長至關重要。

“比如有的孩子從小缺乏陪伴，遇到問題只能自己思考答案。當遇到無法解決的問題時就可能變成壓力，自我攻擊，甚至在青春期形成另外一個自我。隨著年齡的增長，這種內在的沖突有可能演變成心理問題，嚴重時甚至會變成抑郁癥或狂躁癥，要么不愿意說話，要么容易發脾氣。”馮麗表示，合格的父母，首先自己要情緒穩定，其次要有能力引導孩子的成長。面對青春期的孩子，如果能夠接納和包容孩子在青春期的叛逆做法和想法，那么孩子的叛逆期就會過去得更快一些。反之，如果一味打壓，那么孩子的叛逆期就會持續得更久，行為也有可能更出格。

★孩子的許多心理問題源于父母控制欲太強

隨著青少年的各種心理問題被一再提及，人們的重視程度有所提高，不少家長開始反思自己的教育方式，希望了解什么樣的家庭才能培養出心理健康的孩子。

馮麗指出，根據她多年從事心理咨詢的經驗，孩子被愛和被接納的家庭、父母控制欲低的家庭、支持孩子獨立性的家庭，比較容易培養出陽光、積極的孩子。這不僅是父母給孩子最好的禮物，賦予孩子獲得人生快樂與幸福的能力，而且是家庭教育的一種成功。

在馮麗看來，如果孩子從幼年起就能享受父母的愛，那么成年后即便遭遇挫折，堅固的自信心也會讓他們鼓足勇氣，勇敢地戰勝困難，而不是自暴自棄。

孩子出現各種各樣的心理問題，很多源于父母的控制欲太強。當父母的控制欲漸漸變成孩子身上的枷鎖時，就會成為孩子心理問題的根源。小的時候，大多數孩子會畏懼父母的威嚴，選擇服從父母，可是，隨著年齡的增長，他們的自我意識越來越強，焦慮與壓力也成倍增長。當家長以心疼孩子、怕孩子走彎路為借口，干涉孩子的行為和想法時，巨大的心理壓力就會成為孩子的“心病”。

家長最容易忽視的是孩子所背負的痛苦。其實在人生的每個階段，痛苦和壓力都是如影隨形的。面對各種壓力，家長要做的，不是替孩子消除壓力，而是教他們如何與壓力相處，提高孩子的心理韌性。這就要求父母多放手，多給孩子獨立處事的機會。在一件件小事里，挫折帶給孩子的是經驗和教訓，成功帶給孩子的是成就感與自信。

（廣西? ?呂若琦）