心理護(hù)理對(duì)于保障部隊(duì)官兵心理健康的效果體會(huì)

趙光輝 龐 瑩 趙 妍

93263部隊(duì) 遼寧 錦州 121000

部隊(duì)要求嚴(yán)格，訓(xùn)練強(qiáng)度很大，對(duì)官兵的思想品德、身體素質(zhì)、對(duì)抗能力、心理素質(zhì)、作戰(zhàn)本領(lǐng)、堅(jiān)定意志等有著很高的要求。當(dāng)前我國(guó)面臨著復(fù)雜的國(guó)際環(huán)境，正加速推進(jìn)軍隊(duì)現(xiàn)代化建設(shè)，面對(duì)新形勢(shì)、新任務(wù)、新技術(shù)，部隊(duì)官兵承受著越來越大的壓力，精神處于高度緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生心理疲勞和心理不適[1]。官兵心理健康不僅與個(gè)人狀況有關(guān)，而且關(guān)系到軍隊(duì)的戰(zhàn)斗力和國(guó)家的和平穩(wěn)固。為此，本研究實(shí)施心理護(hù)理，觀察其對(duì)于部隊(duì)官兵心理健康的影響，現(xiàn)將研究資料整理如下。

1 對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象 以某部162名官兵為研究對(duì)象，接受教育程度：高中85名、中專56名、大專14名、大學(xué)及以上7名。按照隨機(jī)平行對(duì)照方法分為對(duì)照組和研究組，各為81例。對(duì)照組77例，女3例；年齡為16～28歲，平均(20.36±1.64)歲；入伍時(shí)間3個(gè)月～2年，平均(1.75±0.13)。研究組男76例，女5例；年齡為16～27歲，平均(20.32±1.62)歲；入伍時(shí)間3個(gè)月～2年，平均(1.78±0.14)。兩組官兵的基線資料接近，P>0.05，具有可比性。

1.2護(hù)理方法 對(duì)照組采用常規(guī)護(hù)理方式，部隊(duì)加強(qiáng)政治思想教育，培養(yǎng)優(yōu)良作風(fēng)，針對(duì)出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行對(duì)癥處理。研究組專門增加心理護(hù)理：①開設(shè)心理健康講座。當(dāng)代軍人大多家庭條件較好，從小到大并未受過太大的波折，因此抗壓、吃苦、耐勞的能力不足，為此專門開設(shè)心理教育講座：a、介紹如何適應(yīng)軍營(yíng)生活，分析通常遇到的問題，傳授適應(yīng)環(huán)境、放松身心、調(diào)整情緒、應(yīng)對(duì)孤獨(dú)、克服自卑、調(diào)控焦慮、緩解壓力的方法；b、實(shí)施團(tuán)體心理訓(xùn)練，伴隨體能訓(xùn)練和技能訓(xùn)練的展開，對(duì)官兵開展團(tuán)訓(xùn)，包括集體意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作、人際交流、集體榮譽(yù)等，樹立集體意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí)；c、個(gè)性化心理咨詢，專門建立個(gè)人檔案，記錄官兵的背景資料和各時(shí)期的心理狀況，然后針對(duì)性進(jìn)行心理答疑和干預(yù)，解除官兵的心理障礙。②采用多樣化方式加強(qiáng)心理輔導(dǎo)。a、啟發(fā)式教學(xué)，通過思辨、討論、對(duì)比、演講等引發(fā)互動(dòng)參與和主動(dòng)思考；b、案例式教學(xué)，激發(fā)官兵懷抱積極信念，主動(dòng)探索進(jìn)取，挖掘自身潛能；c、體驗(yàn)式教學(xué)，在情感交流和思維碰撞中觸動(dòng)內(nèi)心，產(chǎn)生共鳴，并且提高心理品質(zhì)和心理能力；d、自助式教學(xué)，包括自助式心理暗示、輔導(dǎo)、訓(xùn)練、社團(tuán)等，培養(yǎng)強(qiáng)大的心理能力；e、以老帶新，老兵的經(jīng)驗(yàn)就是最大的財(cái)富，可以讓新兵受益。③利用興趣愛好提高心理素質(zhì)。組織開展豐富多彩的外出參觀、交流座談、文體交流、閱讀書籍等活動(dòng)，并且鼓勵(lì)官兵展示自己的才藝，發(fā)展自己的興趣愛好，以開拓視野，陶冶情操，融入部隊(duì)大集體。④培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)。積極心理學(xué)認(rèn)為，人人都有積極向上的渴望和能力，為此，研究組從以下幾個(gè)方面進(jìn)行引導(dǎo)：a、勇于面對(duì)自己、接納自己，對(duì)自己持肯定態(tài)度；b、堅(jiān)定信念，確定生活的方向和目標(biāo)，并為此努力奮斗，讓每一天都過得有意義；自我控制，善于約束和管理自己，培養(yǎng)把控形勢(shì)的能力，并且勇于承擔(dān)自身的責(zé)任；c、自我效能感，能客觀看待外在影響，正確抵制不良誘惑，具有自我調(diào)節(jié)、自我評(píng)價(jià)、自我決斷的能力；d、主動(dòng)探索，樹立進(jìn)取和探索精神，對(duì)新生事物持開放態(tài)度，主動(dòng)探索未知世界；e、自我成長(zhǎng)，積極關(guān)注新技術(shù)、新裝備、新武器，用新的視角看待軍隊(duì)的發(fā)展，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，以適應(yīng)新時(shí)代對(duì)軍人的要求[2]。

1.3評(píng)價(jià)指標(biāo) 3個(gè)月后對(duì)比兩組官兵的焦慮程度、抑郁程度、生活質(zhì)量。①使用焦慮自評(píng)量表(SAS)評(píng)定患者的焦慮程度，分界值為50分，分值越高越焦慮。②使用抑郁自評(píng)量表(SDS)評(píng)定患者的抑郁程度，分界值為53分，分值越高越抑郁。③采用健康調(diào)查量表(SF-36)評(píng)估生活質(zhì)量，涉及到8個(gè)維度，總分為100分，分值越高說明生活質(zhì)量越高。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)處理 使用SPSS23.0軟件校驗(yàn)兩組的數(shù)據(jù)，計(jì)量資料采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，P<0.05表明組間數(shù)據(jù)有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。

2 結(jié) 果

2.1對(duì)比兩組官兵的情緒狀態(tài) 經(jīng)過統(tǒng)計(jì)，護(hù)理前兩組的評(píng)分均無(wú)顯著差異(P>0.05)；護(hù)理后研究組患者的SAS評(píng)分為(42.17±3.84)分，SDS評(píng)分為(45.01±4.12)分，均顯著低于對(duì)照組(P<0.05)。

表1 比較兩組患者的焦慮程度和抑郁程度(分)

2.2對(duì)比兩組官兵的生活質(zhì)量 對(duì)照組官兵的生活質(zhì)量得分為(84.11±0.81)分，研究組為(97.82±1.03)分，顯著高于對(duì)照組(t=4.267，P<0.05)。

3 討 論

近年來部隊(duì)官兵心理衛(wèi)生咨詢工作越來越受到高度重視，2010年在全軍心理衛(wèi)生工作會(huì)議上，軍委首長(zhǎng)明確指出：“心理健康就是戰(zhàn)斗力。”當(dāng)前我國(guó)面臨著復(fù)雜的國(guó)際形勢(shì)，需要做好保家衛(wèi)國(guó)的準(zhǔn)備，并且保持朝氣蓬勃、健康穩(wěn)定、積極向上的狀態(tài)，“召之即來，來之能戰(zhàn)，戰(zhàn)之能勝”[3]。

為了保障部隊(duì)官兵的心理健康，積極提高部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，我部針對(duì)官兵存在的心理困惑和心理問題，實(shí)施系統(tǒng)化心理護(hù)理，包括：舉辦心理教育講座，引導(dǎo)官兵及時(shí)調(diào)整自己，快速適應(yīng)部隊(duì)環(huán)境和軍營(yíng)生活，樹立團(tuán)隊(duì)合作精神，主動(dòng)融入部隊(duì)大集體，而且注意個(gè)性化指導(dǎo)，解除官兵的心中困惑；有效利用多種培訓(xùn)方式，確保護(hù)理的針對(duì)性和實(shí)效性，增強(qiáng)官兵的心理承受能力；善于利用興趣愛好放松身心，轉(zhuǎn)移注意力，不知不覺間融入部隊(duì)，習(xí)慣了軍營(yíng)生活；運(yùn)用積極心理學(xué)理論和方法，進(jìn)一步培養(yǎng)堅(jiān)定的信念、進(jìn)取的精神、自我成長(zhǎng)的能力等。可見，心理護(hù)理不只是緩解負(fù)性情緒，更主要在于打造一顆強(qiáng)大的心臟，成為國(guó)家堅(jiān)強(qiáng)的脊梁，撐起祖國(guó)明媚的天空。

從護(hù)理結(jié)果來看，研究組官兵的情緒狀態(tài)更好，生活質(zhì)量更高，均顯著優(yōu)于對(duì)照組(P<0.05)，提示心理護(hù)理有利于改善心理狀況和生活質(zhì)量，是另一種有益的訓(xùn)練方式，有利于保障官兵心理健康，大力提高部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力。